Պոտենցիալ կյանքի փրկարար տեղեկություններ
Ինքնասպանությունը մահվան առաջատար պատճառներից մեկն է: Կարող եք իմանալ, եթե ինչ-որ մեկը գիտեր, ինքնասպանության մասին մտածում: Եթե դուք շատ մարդկանց նման եք, վստահ չեք: Այն, ինչ կարող եք վստահ լինել, այն է, որ ինքնասպանություն գործելու ռիսկի գործոնների մասին ձեր գիտելիքները բարձրացնեք եւ ավելի լավ ճանաչեք նրանց, կարող է մի օր կյանքի փոխհատուցման տարբերություն դառնալ, երբ հանդիպում եք կամ գիտեք:
Ինքնասպանությունն ավելի տարածված է, քան դուք կարող եք մտածել
Դա տարածված է մարդկանց շրջանում տրամադրությունների խանգարումներով, ինչպիսիք են դեպրեսիան եւ երկբեւեռ խանգարումը ) եւ անչափ տարածված է սահմանամերձ անձի խանգարման (BPD) մարդկանց շրջանում:
Փաստորեն, BPD- ի մարդկանց մոտ 70% -ը կյանքի ընթացքում առնվազն մեկ ինքնասպանության փորձ կկատարի, շատերը կկազմեն ավելի քան մեկ, եւ նրանցից 8% -ից մինչեւ 10% -ը հաջողության կհասնի: Դա ընդհանուր առմամբ 50% -ից ավելի է ինքնասպանության ցուցանիշը:
Ինքնասպանությունների ռիսկի գործոնների երկու տեսակ: Այս հոդվածում քննարկվում են ինքնասպանությունների փորձերի երկու տեսակի ռիսկի գործոններ ` դիսկային ռիսկի գործոններ եւ մոտակա ռիսկային գործոններ :
- Դրական ռիսկի գործոններն են ֆոնային իրադարձություններն ու խնդիրները, որոնք մեծացնում են ինքնասպանության ինքնասպանության փորձը:
- Պրոխեմիայի ռիսկի գործոնները այն մարդիկ են, որոնք ազդում են ինքնասպանության փորձի ավելի անմիջական ռիսկի վրա:
Սովորաբար, մարդիկ, ովքեր ինքնասպանություն են գործել, ունեն բազմաթիվ անհավանական եւ կանխարգելիչ ինքնասպանությունների ռիսկի գործոնների որոշակի համադրություն:
Ստորեւ ներկայացված ցուցակները նկարագրում են այն մասին, որ դուք պետք է իմանաք:
Դիալեկտիկական ինքնակառավարման ռիսկի գործոնները
Հոգեբուժական ախտորոշում : Ցանկացած հոգեբուժական ախտորոշում ինքնասպանության համար ռիսկային գործոն է: Այնուամենայնիվ, որոշակի ախտորոշումներն ունեն մեծագույն ռիսկ: Դրանք են դեպրեսիան, երկբեւեռ խանգարումը, թմրադեղերի խանգարումները եւ անհատական խանգարումները:
Բացի դրանից, մարդիկ, ովքեր ունեն համակրգության պայմաններ (միեւնույն ժամանակ ավելի քան մեկ հիվանդություն կամ պայմանավորվածություն), ինքնասպանության ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
Նախորդ ինքնասպանության փորձերը : Որեւէ մեկը, ով կատարել է առնվազն մեկ ինքնասպանության փորձ, կրկին փորձելու ավելի մեծ ռիսկ ունի:
Ինքնասպանության փորձերի ընտանիքի պատմությունը կամ ինքնասպանությունը : Անձի ինքնասպանության փորձի ռիսկը մեծանում է, եթե անձի ընտանիքի անդամը փորձել է կամ ինքնասպանություն գործել:
Ինքնասպանությունների կանխարգելման ռիսկի գործոնները
Suicidal Thoughts- ի վերջին մեկնարկը : Ինքնասպանության փորձերի մեծ մասը տեղի է ունենում նախ ինքնասպանության մտքեր ունենալուց մեկ տարի անց: Այսպիսով, շատ կարեւոր է, որ մեկ տարուց սկսած նրանց բուժում ստանան:
Հուսահատություն : Հուսահատության զգացումներն ինքնասպանության փորձերի համար կարող են անմիջական ռիսկի գործոն լինել:
Ինքնասպանության պլանի առկայությունը : Ոչ բոլորը, ովքեր ինքնասպանության պլան ունեն, կկատարեն այն: Բայց նման ծրագիր ունենալը կարող է նշանակել, որ ինքնասպանության փորձը շուտով տեղի կունենա:
Մատչելի հրազեն : Ինքնասպանությունների ռիսկի գործոնների շարքում սա չափազանց վտանգավոր է: Մոտակայքում գտնվող հրազենները, որոնք չեն պահվում անվտանգ, կարող են կրճատել ինքնասպանության մասին մտածելու եւ փորձելու միջեւ ընկած ժամանակահատվածը:
Մեծ կորուստ կամ լարված իրադարձություն : Շատերը, ովքեր ինքնասպանություն են գործել, ասում են, որ նրանք սթրեսային իրադարձություն են ունեցել, ինչպիսիք են աշխատանքի կորուստը, սիրելիի մահը, խոշոր ֆինանսական կորուստը կամ ամուսնալուծությունը `անմիջապես փորձից առաջ:
«Հակաբեղմնավորումը» ինքնասպանությունից : Ինքնասպանության «աղտոտման ազդեցությունը» (նման է հիվանդության առաջացման մանրէների տարածմանը) լավ վավերացված է ինքնասպանության հետազոտության մեջ: Մարդը, ամենայն հավանականությամբ, ինքնասպանություն է գործել, երբ վերջերս սովորել է այն մեկ ուրիշի մասին, ով դա արեց:
Կալանավորումը : Մարդկանցից վերջերս ազատ արձակված մարդը ինքնասպանության համար մեծ վտանգ է ներկայացնում եւ պետք է վերահսկվի հնարավոր փորձի նշանների համար:
Եղեք ինքնասպանության ռիսկի գործոնների մասին
Ինքնասպանություն գործելու վտանգի տակ չեն գտնվում մեկ կամ մի քանի անձինք, որոնք ինքնասպանության վտանգի գործոններ ունեն: Բայց նրանց համար, ովքեր ունեն ինքնասպանության ռիսկի գործոններ, ճանաչում են եւ ստանում օգնություն, որպեսզի նրանց փորձեն փորձել, դա կարող է կյանքը փրկել:
Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր հարազատն այս գործոններից ոմանք ունենում եք, մտածեք հոգեկան առողջության մասնագետի հետ ինքնասպանության ռիսկի գնահատման համար նշանակել: Եթե մարդը շատ բարձր ռիսկի է ենթարկվում, ապա դա կարող է նշանակալից լինել այդ գնահատականները կանոնավոր կերպով:
Դուք նաեւ պետք է տեղյակ լինեք, որ ինքնասպանության համար բարձր ռիսկի տակ գտնվող անձը պետք է ունենա անվտանգության պլան `նվազեցնելու այն հնարավորությունը, որը տեղի կունենա: Անվտանգության պլանավորման մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես « Ինչպես ստեղծել անվտանգության պլան» :
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչ պետք է անես, եթե դուք կամ մեկ ուրիշը ինքնասպանության ռիսկի տակ է, տես « Ինչ անել ճգնաժամում» :
Աղբյուրները.
Kessler RC, Borges G, Walters EE: «Համաճարակաբանական հետազոտության ժամանակահատվածում ինքնասպանության փորձերի տարածվածության եւ ռիսկի գործոնների համար» : Ընդհանուր հոգեբուժության արխիվ , 56 (7): 617-26, 1999 թ.
Moscicki EK: «Ավարտված եւ փորձված ինքնասպանությունների համաճարակաբանությունը` կանխարգելման շրջանակին »: Clinical Neuroscience Research , 1: 310-23, 2001:
Նոկ Մ.Ք., Բորգես Գ, Բրոռետ Է.Ջ., Անգերեմիր Մ, Բրուֆաերթ Ռ, դե Ժիրոլամո Գ, դե Գրաֆ Ռ, Հարո Ջ.Մ., Կարամ Է, Վիլյամս Դ, Պոսադա-Վիլյա Ջ, Օնա Յ, Մեդինա-Մորա Մ.Է., Լեւինսոն Դ, Լեպինե JP , Քեսլեր Ռ.Ք., Հուանգ Յ, Գուրեե Օ, Գլուզման Ս, Չիու Վ.Տ., Beautrais A, Alonso J., «Ինքնասպանական գաղափարների, ծրագրերի եւ փորձերի միջազգայնորեն տարածվածության եւ ռիսկի գործոններ» բրիտանական ամսագիր Հոգեբուժության ամսագիր : 192 (2): 98-105, 2008 թ.
Սահմանային անձի անհանդուրժողականության վերաբերյալ աշխատանքային խումբ: «Սահմանային անձի խանգարում ունեցող հիվանդների բուժման պրակտիկայի ուղեցույց»: American Journal of Psychiatry , 158: 1-52: