Տղամարդկանց խորհուրդները ամուսնության մեջ աճող ինտիմությամբ

Հայրերը պետք է ճանաչեն իրենց ամուսնության եւ իրենց ընկերների ամուսնության մեջ զգացմունքային մտերմության կարեւորությունը: Երբ զգացմունքային մտերմությունը բացակայում է, ամուսնությունները տառապում են, եւ երբեմն էլ չեն հաջողվում: Վերականգնելով զգացմունքային մտերմությունը, երբ այն կորցնում է, կարող է շատ կոշտ լինել, շատ ավելի կոշտ է, քան դժվար է պահպանել այն ճանապարհին:

Օրինակ, մի կին վերջերս ամուսնությունից ամուսնացել է եւ գրել, որ ամուսինը թողնում է ամբողջովին կուրացած:

Նայելով 20-ամյա ամուսնությանը, նա կարող էր տեսնել այն ժամանակները, երբ իր եւ իր ամուսնու միջեւ զգացմունքային հեռավորություն կար, եւ երբ նա կրկին ստեղծեց իր ամուսնության օրացույցը կրկնակի գաղտնի ծնողազուրկ դեպքերի մասին սովորելուց հետո, նա տեսավ հարաբերակցությունը: Երբ կան գաղտնիքներ, ամուսնությունը տուժեց: Նրա աշխատանքի երկար ժամերը իրականում անցկացվում են այլ կանանց հետ եւ հեռու են կնոջից եւ ընտանիքից:

Զգացմունքային մտերմությունը սովորաբար սահմանվում է որպես փոխկապվածություն, որտեղ երկու գործընկերները ապահով եւ սիրված են զգում եւ որոնցում վստահություն եւ հաղորդակցություն կա: Երբ դուք զգացմունքային մտերիմ եք զուգընկերոջ հետ, զգում ես, թե ինչպես կարող ես տեսնել մյուսի հոգին, իմանալով իրենց հույսերը, երազները եւ վախերը եւ խորը մակարդակով հասկացողություն: Հղիության հետ կապված հարաբերությունները հաճախ բնորոշվում են վստահության բացակայության, վատ կապի, գաղտնիքների եւ թաքնված հույզերի:

Այսպիսով, եթե ձեր ամուսնական հարաբերությունները կարծես թե պակասում են զգացմունքային մտերմության մեջ, կան մի շարք բաներ, որ դուք եւ ձեր գործընկերը կարող են անել, ամրացնել եւ խորացնել զգացմունքային մտերմությունը:

Լռեցնել էլեկտրոնիկան

Փոխհարաբերություններում խոր եւ իմաստալից զգացմունքային մտերմությունը կախված է մարդու փոխազդեցության որակից: Texting- ը եւ emailing- ը կարեւոր են, բայց նրանք հակված են շեղել իրական emotional intimacy- ից, եթե չկա ամուր, մարդկային, մեկ-մեկ փոխազդեցություն: Այնպես որ, հաշվի առեք համակարգիչը, հեռուստացույցը, վիդեո խաղախցիկը, բջջային հեռախոսը եւ դեղահատը, երբ միասին եք, եւ որոշ ժամանակ անցկացնում եք խոսելու եւ կիսելու համար:

Մի գործիք, որը շատ հաջողակ զույգերի օգտագործում է, խլում է իրենց բջջային հեռախոսները եւ դրանք դնում է մի փոքր զամբյուղի կամ տուփի մեջ, երբ նրանք գալիս են տուն եւ համաձայնվում են հեռանալ նրանց առնվազն մեկ ժամ կամ երկու անգամ, երբ նրանք միասին են:

Մեծացնել ժամանակը միասին

Շատ տխրահռչակ եւ պահանջկոտ աշխարհում, դժվար կլինի միասին գտնել միասին որպես զույգ: Տանը տանող երեխաները հաճախ կարող են մեծացնել այդ դժվարությունը: Մեկ ընտանեկան թերապեւտը կիսվեց 30 րոպե յուրաքանչյուր երեկո կատարելու գաղափարի մասին, երբ երեխաները անկողնում անկողնում բաժանվում էին ամուսնուց: Նա առաջարկել է, որ գործընկերները միասին ճաշեր են անում, որպեսզի նրանք մոտիկ լինեին, բայց դեռ կարեւոր բաներ են արել:

Մեկ զույգը որոշեց, որ կես ժամվա ընթացքում մի բաժակ գոլորշու տաք կակաո կամ բուսական թեյ ունենա, որպեսզի նրանք ավելի հանգիստ զգան եւ ունեին լավ զրույց վարելու: Այնուհետեւ նույն թերապիստը առաջարկել է շաբաթական գիշերը: Մի քանի զույգեր աշխատել են ընկերների հետ, որոնց հետ պետք է վաճառել երեխայի խնամք, որպեսզի մեկ զույգը դուրս գա Ուրբաթ երեկոյան, իսկ մյուս babysat- ը, ապա նրանք անցան հետեւյալ երեկոն: Այլ զույգերը շաբաթը մեկ անգամ կամ երկու անգամ միասին նախաճաշում են, որպեսզի նրանք կարողանան մեծացնել ժամանակը միասին անցկացնելու համար:

Չնայած երեխաներին կամ այլ խեղաթյուրումներին միասին ժամանակ անցկացնելու ուղիներ գտնելը կարեւոր է զգացմունքային մտերմության պահպանման համար:

Անվտանգ լինել ձեր ամուսնու համար

Տարիներ առաջ լսեցի համալսարանի նախագահի կողմից ամուսնալուծման մասին ելույթը, որտեղ սովորեցի: Նա խոսեց այս առումով հուզական մտերմության մասին.

Քանի որ մեր սերը աճել է եւ մեր հարաբերությունները հասունացել են, մենք քսան-երկու տարիների ընթացքում ավելի ու ավելի շատ ենք բացում միմյանց մասին, եւ արդյունքն այն է, որ ես շատ ավելի հստակ գիտեմ, թե ինչպես օգնել նրան եւ ես գիտեմ, թե ինչպես վիրավորել նրա. Չեմ կարող իմանալ բոլոր կոճակները, բայց ես նրանցից շատերը գիտեմ: Եվ, անկասկած, Աստված պատասխանատվություն կկրի ինձ ցանկացած ցավի համար, որ ես նրան ստիպում էի դիտավորյալ դրդել վիրավորներին, երբ նա այդքան վստահում էր ինձ: Այդպիսի սրբազան վստահության հետ խաղալիքը, նրա մարմինը, ոգին եւ նրա հավերժական ապագան, եւ իմ շահի համար շահագործելու համար, նույնիսկ եթե միայն զգացմունքային շահը, պետք է ապացուցի ինձ, որ նա լինի իր ամուսինը եւ պարտավոր է իմ դժբախտ հոգին դարձնել դժոխք: - Ջեֆրի Ռ. Հոլլանդը

Մենք պետք է շատ զգույշ լինենք, որպեսզի մեր ամուսինները ապահով լինեն `հասկանալ, թե ինչ կարող են վնասել նրանց եւ խուսափել դրանցից, եւ իմանալ, թե ինչ կարող ենք անել, որպեսզի մեր գործընկերները զգան, որ սիրում են եւ արժեւորում եւ անում դա: Երբ մենք մեր ամուսինների համար ապահովում ենք շրջակա միջավայրը, զգացմունքային մտերմությունը գտնում է իր սերմը:

Միասին լավ գիրք կարդացեք

Միեւնույն ժամանակ միեւնույն գիրքը կարդալը, ապա ժամանակն է, դադարեցնել եւ քննարկել այն, ինչ ընթերցում եք, կարող է լավ գործիք լինել, զգացմունքային մտերմության բարձրացման համար: Կան մի քանի հիանալի գրքեր ամուսնության ամրապնդման մասին, որը դուք կարող եք կարդալ միասին, բայց դա չի նշանակում, որ գիրք ամուսնության եւ հարաբերությունների մասին: Դա կարող է լինել զվարճալի վեպ, կենսագրություն կամ ընդհանուր հետաքրքրություն ներկայացնող գիրք: Այն փաստը, որ դուք միասին կարդում եք եւ խոսում, կարող է ամրապնդել հուզական մտերմության վստահության եւ հաղորդակցման ասպեկտները:

Փնտրեք հավասարակշռություն ինքնուրույն եւ զույգերի միջեւ

Ամուսինների ամուր հարաբերությունները երկու փոխկապակցված գործընկերներ ունեն: Յուրաքանչյուր ոք ունի հարուստ մասնավոր կյանք, եւ նրանք միասին ներդնում են ամուսնության մեջ: Շատ համախմբելը կարող է վատ բան լինել, եթե այն զրկում է փոխկախվածության բերած հարստության հարաբերությունից: Այսպիսով, համոզվեք, որ որոշ լավ ինքնուրույն խնամքի մեջ ներգրավեք որպես ամուսին եւ հայր, եւ թույլ տաք, որ ձեր կինը նույնն անի իր անձնական կյանքում: Եվ հետո միասին միասին հավաքվում են որպես անվտանգ եւ վստահելի զույգ:

Միասին դնել «զվարճալի ցուցակ»

Խորհրդական դոկտոր Թոնի Ֆերտին խորհուրդ է տալիս զույգերին հավաքել այն, ինչ նա ասում է զվարճալի ցուցակ, մի քանի բաներ, որոնք զույգը վայելում է միասին եւ հետո ստեղծում է զվարճալի ցանկում բաներ անելը: Ժամանակին ծախսելով հետապնդումները, զույգը վայելում է միասին, կարող է կառուցել ընդհանուր հիշողություններ եւ փորձառություններ եւ ամրապնդել էմոցիոնալ մտերմությունը: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք արել, երբ դուք հանդիպում եք կամ նորապսակները, որոնք ձեզ դուր եկան ժամանակ միասին, եւ դրանք դնում ձեր զվարճալի ցանկը: Այնուհետեւ համոզվեք, որ դուք ինչ-որ բան եք անում զվարճալի ցանկում կանոնավոր կերպով:

Քննենք ամուսնության հարստացման աշխատանքները

Շատ համայնքներ, եկեղեցիներ եւ քաղաքացիական կազմակերպություններ ամուսնության հարստացման դասընթացներ են կամ զույգերի համար ամուսնության նահանջներ: Շատ զույգեր պարզել են, որ իրենց ներդրումների նման ներդրումը մեծ շահույթ է ստանում: Մյուս զույգերի եւ պրոֆեսիոնալ խորհրդատուի կամ հոգեւորականների հետ կառուցված ընդլայնված մթնոլորտը կարող է օգնել, որպեսզի ավելի խորը եւ ամուր ամուր հարաբերություններ զարգացնեն: Այսպիսի ուշադրություն դարձնելով զգացմունքային մտերմության բարելավմանը, մեծ ներդրում է, բայց դա նշանակալի արդյունքներ է բերում: Եվ, եթե դուք զգում եք ձեր հուզական հարաբերությունները ներքեւում, ապա կարող եք մտածել, որ օգնության ձեռք մեկեք իրավասու ընտանեկան թերապեւտից:

Ամուր հարաբերություններ ունենալով ամուր հարաբերություններ ունենալով, կարեւոր է եւ արժանի ջանքեր. Հիմանալով որոշակի քայլեր, ամուսնության զգացմունքային մտերմության ամրապնդման ուղղությամբ, կարեւոր գործ է, որը ցույց է տալիս ձեր նվիրվածությունը երկար, ուժեղ եւ երջանիկ ամուսնության: Եվ այդ ուժեղ ամուսնությունը օգնում է ձեզ լինել ավելի լավ հայր եւ մարդ, ինչպես նաեւ զարմանալի ամուսին լինելը: