Փորձագետները կշռում են տեսությունների մասին, թե ինչու են մարդիկ երազում
Երազները հիացած են փիլիսոփաներով հազարավոր տարիներով, սակայն վերջերս միայն երազանքները ենթարկվել են էմպիրիկ հետազոտությունների եւ կենտրոնացված գիտական ուսումնասիրության: Հնարավորություններ են, որ հաճախ եք հայտնաբերել երազի խորհրդավոր բովանդակության մասին, կամ գուցե մտածել եք, թե ինչու եք երազում ընդհանրապես:
Նախ, եկեք սկսենք պատասխանել հիմնական հարցին:
Ինչ է երազը:
Երազը կարող է ներառել պատկերներ, մտքեր եւ զգացմունքներ, որոնք քնում են: Երազները կարող են լինել աննկարագրելի վառ կամ շատ անորոշ: ուրախ հույզերով կամ վախեցնող պատկերներով լցված; կենտրոնացած եւ հասկանալի կամ անհասկանալի եւ շփոթեցնող:
Այնպես որ, մինչ մենք բոլորս երազում ենք, ինչ է հոգեբանները ասում, թե ինչու ենք երազում: Ինչն է իրականում երազներ իրականում:
Ինչ նպատակը երազանքներն են ծառայում
Չնայած առաջարկվել են բազմաթիվ տեսություններ, որեւէ կոնսենսուս չի առաջացել: Հաշվի առնելով, որ մեծ աղմուկի ժամանակ մենք ծախսում ենք երազող պետությունում, այն փաստը, որ հետազոտողները դեռ չեն հասկանում երազանքի նպատակը, կարող են տարօրինակ թվալ: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է համարել, որ գիտությունը դեռեւս լուծում է քնի ինքնատիպ նպատակն ու գործառույթը:
Որոշ հետազոտողներ ենթադրում են, որ երազները իրական նպատակ չեն դնում, իսկ մյուսները կարծում են, որ երազը կարեւոր է հոգեկան, էմոցիոնալ եւ ֆիզիկական բարեկեցության համար:
Էռնեստ Հոֆմանը, Բոստոնի Նյուտոն-Վելեսլիի հիվանդանոցի քնի խանգարումների կենտրոնի տնօրեն, Մասաչուսեթս նահանգի Գիտական Ամերիկայում (2006 թ.) Առաջարկեց, որ «... երազանքի հնարավոր (թեեւ, անկասկած ապացուցված) հիշողության համակարգը այնպես, որ երկուսն էլ նվազեցնում է էմոցիոնալ երեւույթը եւ հարմարվողական է `օգնելով հաղթահարել հետագա վնասվածքները կամ սթրեսային իրադարձությունները»:
Հաջորդ, եկեք ծանոթանանք առավել հայտնի երազանքի տեսությունների մասին:
Երազների հոգեվերլուծական տեսությունը
Հոգեբանության տեսանկյունից հետեւելով, Զիգմունդ Ֆրեյդի երազների տեսությունը ներկայացրեց, որ երազները ներկայացնում են անգիտակից ցանկությունները, մտքերը եւ շարժառիթները: Ըստ Ֆրեյդի հոգեբանաբանության տեսանկյունից, մարդիկ վարվում են ագրեսիվ եւ սեռական բնազդներով, որոնք ճնշված են գիտակցված գիտակցությունից : Թեեւ այդ մտքերը գիտակցաբար արտահայտված չեն, Ֆրեյդը առաջարկել է, որ նրանք իրենց ուղին գտնեն երազների միջոցով մեր իրազեկության մեջ:
Իր հայտնի « Երազների մեկնաբանումը» գրքում Ֆրեյդը գրեց, որ երազները «... ճնշված ցանկությունների ծպտված կատարումներն են»:
Նա նաեւ նկարագրել է երազների երկու տարբեր բաղադրիչ `արտահայտված բովանդակություն եւ գաղտնի բովանդակություն: Բանվածքի բովանդակությունը բաղկացած է իրական պատկերներից, մտքերից եւ բովանդակությունից, որոնք պարունակում են երազում, իսկ գաղտնի պարունակությունը ներկայացնում է երազանքի թաքնված հոգեբանական իմաստը:
Ֆրոյդի տեսությունը նպաստեց երազանքի մեկնաբանման ժողովրդականությանը, որը այսօր հայտնի է դառնում: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունը չի կարողացել ցույց տալ, որ պարզունակ բովանդակությունը ծածկում է երազի իրական հոգեբանական նշանակությունը:
Երազանքի ակտիվացում-սինթեզի մոդել
Երազանքի ակտիվացման եւ սինթեզի մոդելը առաջինն էր J.
Ալլան Հոբսոնը եւ Ռոբերտ Մաքքորլը 1977 թվականին: Այս տեսության համաձայն, ուղեղի սխեմաները ակտիվանում են REM- ի քնի ժամանակ, ինչը հանգեցնում է ակտիվության, զգացմունքների, զգացմունքների եւ հիշողությունների մեջ ներգրավված լիմբիկ համակարգի տարածքների, այդ թվում, ամիգդալայի եւ հիպոկամպի : Ուղեղը սինթեզացնում եւ թարգմանում է այս ներքին գործունեությունը եւ փորձում է գտնել այդ ազդանշանների իմաստը, ինչը հանգեցնում է երազելու: Այս մոդելը ենթադրում է, որ երազները քնի ժամանակ ուղեղի կողմից առաջացած ազդանշանների սուբյեկտիվ մեկնաբանությունն են:
Թեեւ այս տեսությունը ենթադրում է, որ երազները ներքին արդյունքի ազդանշանների արդյունք են, Հոբսոնը չի հավատում, որ երազները անիմաստ են:
Փոխարենը, նա առաջարկում է, որ երազանքը «... մեր ստեղծարար գիտակից պետությունը, որի մեջ ճանաչողական տարրերի քաոսային, ինքնաբուխ վերամիավորումը ստեղծում է տեղեկատվության նորարարական կոնֆիգուրացիաներ` նոր գաղափարներ: Չնայած այս գաղափարների շատերը կամ նույնիսկ շատերը կարող են անիմաստ լինել, եթե նույնիսկ իր ֆանտաստիկ արտադրանքներից մի քանիսը իսկապես օգտակար են, մեր երազանքի ժամանակը չի կորչի »:
Տեղեկատվական-վերամշակող տեսություններ
Հիմնական տեսություններից մեկը, որը բացատրում է, թե ինչու ենք քնում , քունն է թույլ տալիս մեզ ամրապնդել եւ մշակել նախորդ օրը հավաքված բոլոր տեղեկությունները: Որոշ երազանքների փորձագետներ ենթադրում են, որ երազանքն ուղղակի արտադրանք է կամ նույնիսկ այս տեղեկատվության մշակման ակտիվ մասը: Երբ մենք զբաղվում ենք բազմաթիվ տեղեկությունների եւ հիշողությունների ցերեկային ժամից, մեր քնած մտքերը ստեղծում են պատկերներ, տպավորություններ եւ պատմություններ, որպեսզի կառավարենք մեր բոլորի գործունեությունը գլուխների մեջ, երբ մենք քանդում ենք:
Երազների այլ տեսություններ
Շատ այլ տեսություններ առաջարկվել են հաշվի առնել երազների հայտնաբերման եւ իմաստի համար : Հետեւյալները ներկայացված գաղափարներից ընդամենը մի քանիսն են.
- Մեկ տեսությունը ենթադրում է, որ երազները մեր ուղեղների արդյունքն են `փորձելով մեկնաբանել արտաքին խթանները քնում: Օրինակ, ռադիոյի ձայնը կարող է ընդգրկվել երազանքի բովանդակության մեջ:
- Մեկ այլ տեսության մեջ օգտագործվում է համակարգչային մետաֆոր, երազների համար: Այս տեսության համաձայն, երազները ծառայում են «մաքրել» խառնաշփոթը միտքից, ինչպես համակարգչային համակարգում մաքուր գործողություններ, ինչպես նաեւ մտորելու թարմացնել հաջորդ օրը պատրաստվելու համար:
- Մեկ այլ մոդելը առաջարկում է, որ երազները գործում են որպես հոգեթերապիայի ձեւ: Այս տեսության մեջ երազողը կարող է ապահով միջավայր ստեղծել տարբեր մտքերի եւ զգացմունքների միջեւ անվտանգ միջավայրում:
- Երազանքի ժամանակակից մոդելը համատեղում է տարբեր տեսությունների որոշ տարրեր: Ուղեղի ակտիվացումը ստեղծում է չեզոք կապեր մտքերի եւ գաղափարների միջեւ, որոնք այնուհետեւ առաջնորդվում են երազողների զգացմունքներով:
«Երազանքները մեր հերոսների տիպիկ տեքստերն են»: - Հենրի Դեվիդ Տորե
> Աղբյուրներ.
> Ֆրեյդ, Ս . Երազների մեկնաբանումը: 1900 թ.
> Հոբսոն, JA գիտակցություն: Նյու Յորք. Գիտական ամերիկյան գրադարան 1999 թ.
> Անտոբուս, Ջ. Երազների բնութագիրը: Երազի եւ երազանքի հանրագիտարան: Gale Group; 1993 թ.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: Համեմատական համակարգիչներից: Նոր գիտնական. 1964, 419, 577-579:
> Hartmann, E. կապեր անվտանգ վայրում. Երազում է հոգեթերապիայի մասին: Երազում: 1995 թ. 5, 213-228:
> Hartman, E. Ինչու ենք երազում: Գիտական ամերիկյան: 2006 թ.