Self-mutilation հաճախ BPD գաղտնի մարդիկ թաքնված են
Զգուշացում. Սույն հոդվածի բովանդակությունը կարող է շատ խթան հանդիսանալ, եթե դուք ներգրավված լինեք ինքնաբավության ժամանակ. խնդրում ենք ուշադիր ընթերցելուց առաջ:
Ինքնազբաղումը շատ դժվար է հասկանալ, եթե դուք երբեք չեք զգացել այդ պահվածքի մեջ ներգրավվելու ձգտումը: Եթե դուք ունեք բարեկամ կամ ընտանիքի անդամ, սահմանամերձ անհատական խանգարում ունեցող (BPD), ով ինքնաբավարարում է, կարող է վախկոտ, շփոթեցնող եւ հիասթափեցնող:
Հասկանալով, թե ինչու տեղի է ունենում ինքնասպանություն, կարող եք օգնել ձեր սիրելիին հաղթահարել այդ կոչումները եւ հանդես գալ որպես աջակցության ցանց:
Ինքնահրկիզման որոշում
Self-mutilation- ը ներառում է մարմնի անմիջական եւ կանխամտածված ոչնչացումը կամ փոփոխումը: Այս վարքագծի օրինակները ներառում են կտրում, այրում, ասեղներով խարխլում եւ խիստ քերծվածք:
Ինքնաբացարկը սովորաբար շատ տարբեր է, քան ինքնասպասարկման այլ վարքագծերը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ինքնակառավարման մեջ ներգրավված անձինք սովորաբար չեն փորձում սպանել իրենց վարք դրսեւորելիս, չնայած որ ոմանք կարող են հայտնել, որ իրենք խառը զգացումներ են ունենում ակտի նպատակների մասին: Սա չի նշանակում, որ ինքնազբաղմամբ զբաղվող մարդիկ ինքնասպան չեն: շատերը, ովքեր ինքնաբավության մեջ են նաեւ ինքնասպանության մտքեր ունեն կամ նույնիսկ ինքնասպանության փորձեր են անում: Բացի այդ, շատ ծանր ինքնագնահատման դեպքերում մարդիկ զոհվել են իրենց վնասվածքներից:
Ինչու են մարդիկ ներգրավվում ինքնասպանության մեջ
Շատերը հավատում են, որ մարդիկ ուշադրություն դարձնելու համար զբաղվում են ինքնաբավարարվածությամբ: Սա առասպել է: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր ինքնակառավարման վնաս են անում դա մասնավոր եւ համոզվելու, որ նշանները կամ scars թաքնված են: Նրանք հաճախ կրելու են երկար ծածկոցներ, որոնք ծածկելու են այդ նշանները: Նրանք հաճախ ամաչում են վարքագծից եւ գաղտնի պահում:
Մասնավորապես, BPD- ով նրանք, ովքեր մերժում են զգայունությունը, նրանք անընդհատ անհանգստանում են այն մարդկանց մասին, որոնք բացահայտում են իրենց գաղտնիքները:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդկանց մեծամասնությունը ինքնասպասում է, որպեսզի օգնի կարգավորել ներքին փորձերը, ինչպիսիք են ինտենսիվ զգացմունքները, մտքերը, հիշողությունները եւ ֆիզիկական սենսացիան:
Ով է ներգրավվում ինքնավնասման մեջ
Ցավոք, ինքնաբավությունը սովորական վարք է, հատկապես BPD- ով: Մի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ քոլեջի ուսանողների մոտ 40% -ը առնվազն մեկ անգամ ինքնասպանություն է գործել, իսկ մոտ 10% -ը 10 կամ ավելի անգամ ինքնասպանություն է գործել: Ապացույցները ենթադրում են, որ տղամարդիկ եւ կանայք զբաղված են ինքնաբավության աստիճանում հավասարաչափ:
Մարդկանց, ովքեր իրենց մանկության ընթացքում անբարեխիղճ վերաբերմունք են ցուցաբերել, ինչպիսիք են սեռական բռնության կամ անփութության հետեւանքով կամ ովքեր բաժանվել են մանկական խնամակալից, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում ինքնաբավականության համար, քան ընդհանուր բնակչությունը:
Ինչպես է ինքնասպանության փորձ կատարվում
Քանի որ ինքնաբավականությունը հաճախ ինտենսիվ զգացմունքները կառավարելու փորձ է, ինքնաբավության համար ճանաչողական վարվելակերպը կենտրոնանում է մարդուն, զգացմունքների եւ մտքերի կառավարման նոր, առողջ ուղիներ գտնելու հարցում: Օրինակ, սահմանային անհատական անկարգությունների, դիալեկտիկական վարքի թերապիայի համար ճանաչողական վարքային վերաբերմունքը հասցեագրվում է հիվանդին օգնելու հարցում բռնություն գործադրելու անառողջ փորձերին, որոնք օգնում են սովորել եւ կիրառել նորարարական հմտություններ:
Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է դեղորայքներ սահմանել, օգնելով զգացմունքների եւ զգացմունքների կարգավորումը եւ ինքնավնասման ձգտումը նվազեցնելու համար:
Ինչ անել, եթե բարեկամը կամ սիրելիը ինքնասպան լինեն
Եթե դուք պատրաստվում եք խոսել ձեր ընկերոջ հետ կամ սիրել ձեզ ինքնավնասման մասին, կարեւոր է դա անել ոչ դատական ձեւով: Մոտենալով նրանց հանգիստ եւ հոգատարությամբ, կարող է մարդուն զգալ եւ հասկանալ:
Նախքան սիրելիի հետ խոսելը, գուցե լավ գաղափար է խորհրդակցել թերապեւտի հետ, ով մասնագիտանում է BPD- ին եւ ինքնաբավարարմանը: Նա կարող է ձեզ մասնագիտական խորհրդատվություն տրամադրել իրավիճակին մոտեցնելու լավագույն ձեւով, առանց վախեցնելու կամ խարանելու ձեր սիրելիին:
Ստացեք բուժում ինքնավնասման համար
Եթե դուք կամ գիտեք ինչ-որ մեկը ինքնուրույն տառապում է, այնուամենայնիվ, կա մի շարք բուժման ռեսուրսներ, ներառյալ ` գտնելու թերապեւտ գտնելու համար:
Աղբյուրները.
Gratz KL, Conrad SD, եւ Roemer L. «Ռիսկի գործոնները կանխամտածված ինքնագնահատման համար քոլեջի ուսանողների մեջ»: American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002 թ.
Gratz KL. «Զգացմունքների չարաշահում ինքնասպասարկման բուժման մեջ»: Կլինիկական հոգեբանության ամսագիր. Նիստում , 63: 1091-1103, 2007:
Gratz KL. «Ռիսկի գործոնները եւ գործառույթները կանխամտածված ինքնակառավարման վնասը` փորձարարական եւ հասկացական վերլուծություն »: Կլինիկական հոգեբանություն գիտություն եւ պրակտիկա , 10: 192-205, 2003:
Linehan MM. Հմտությունների ուսուցման ձեռնարկ, սահմանների գծով անձի խանգարում բուժելու համար: Նյու Յորք: Գուիլֆորդ Մամուլ, 1993: