Ստորին գիծը
Թեեւ կան բազմաթիվ iPhone հավելվածներ, որոնք հիմնված են երջանկության վրա, սա առաջիններից մեկն էր, եւ դա դեռ իմ լավագույն կարծիքն է: Ես իսկապես վայելում եմ այս iPhone- ի կիրառումը շատ պատճառներով եւ կարծում եմ, որ դա իսկապես օգտակար գործիք է սթրեսից ազատվելու համար, որ հիմնված է դրական հոգեբանության սկզբունքների վրա եւ կարող է օգնել ձեզ իրականում ստեղծել սովորություններ, որոնք ապացուցված են հետազոտությունների միջոցով, որոնք կօգնեն ձեզ ապրել կյանքով ներառում է ավելի շատ երջանկություն եւ պակաս սթրես (կամ ավելի շոշափելիություն սթրեսի նկատմամբ):
Բողոք
- Այն օգնում է ստեղծել կյանքի հաստատման սովորույթներ:
- Այն օգտագործում է տարբեր ծրագրեր ձեր iPhone- ից դա անել:
- Դրա մեթոդներն ապահովված են ամուր հետազոտությամբ:
- Այն զվարճալի է, կրթական եւ հեշտ օգտագործման համար:
- Այն ունի անվճար դատավարական տարբերակ:
Դեմ
- Պետք է հիշեք, որ այն օգտագործել, որպեսզի այն աշխատի, իհարկե:
- Ամբողջական տարբերակը մի քիչ ավելի թանկ է, քան միջին iPhone- ի ծրագրերը:
Նկարագրություն
- «Հարստություն» գործունեությունը ներառում է գեղեցիկ նկարների ալբոմ ստեղծելու համար, կամ նայելու երջանիկ հիշողությունները:
- «Ձեռք բերեք» միջոցառումները ներառում են ձեր կյանքի տարբեր ոլորտներում առաջադրվելու նպատակները, վարկանիշը եւ առաջնահերթությունը այդ նպատակներին եւ այլն:
- «Օպտիմիզմը» ներառում է ձեր «լավագույն հնարավորությունը», այնպիսի գործունեություն, որը ես հաճախ առաջարկում եմ ընթերցողներին եւ հաճախորդներին:
- «Սոցիալական» գործունեությունը ներառում է ձեր երախտագիտությունը ձեր կյանքում ապրող մարդկանց նկատմամբ եւ պահելով «բարություն»:
- «Շնորհակալություն» միջոցառումները ներառում են ձեր երախտագիտությունը ձեր կյանքում եւ «երախտագիտության ամսագիր» պահելու համար:
- «Հետազոտել» բաժինը ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ է տալիս դրական հոգեբանության եւ երջանկության գիտության մասին:
Ուղեցույցի վերանայում - Live iPhone- ի հավելվածի ակնարկ
Կենդանի երջանիկը հիմնված էր դրական հոգեբանության հետազոտող Սոնյա Լյուբոմիրսկու հետազոտությունների եւ ուսմունքների վրա: Այն ներառում է կրթական ապացույցներ եւ տեսանյութեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ այն մասին, թե ինչ է հայտնի երջանկության եւ ճկունության հասնելու մասին, ինչպես նաեւ այնպիսի հատկություններ, որոնք խրախուսում են ձեզ ներգրավել երջանկության խթանման միջոցառումների:
Դիմումը հնարավորություն է տալիս ընտրել մի քանի տարբեր միջոցառումներից, պատմում է ձեզ, թե ինչ պետք է անել, եւ պատմում է, թե ինչու եւ ինչպես է այս գործունեությունը նպաստում երջանկությանը: Կա էլեկտրոնային էլեկտրոնային բաղադրիչ, որը հետեւում է ձեր գործունեությանը եւ նամակները ձեզ հետ կապում է «Live երջանիկ» հավելվածում կատարվածի մասին, որպես լրացուցիչ հիշեցում պարբերաբար ներգրավվելու այս գործողությունների համար, ինչը նրանց սովորելու հիմնական բաղադրիչն է:
Օրինակ, ես հաճախ խորհուրդ եմ տալիս, որ մարդիկ երախտագիտության ամսագիր են պահում, քանի որ այն օգնում է ձեզ զարգացնել երախտագիտության վերաբերմունքը, որը կարող է մեծ լինել սթրեսից եւ ընդհանուր երջանկության համար: Այս iPhone հավելվածն ունի երախտագիտության ամսագիր, որը օգտակար է այնտեղ ձեր iPhone- ում: Դուք կարող եք ավելացնել այն ամբողջ օրը, երբ դուք ունեք անգործության ժամանակ:
Իմ սիրելի հատկություններից մեկը թույլ է տալիս ստեղծել դրական փորձառությունների ալբոմ: Ձեզ տրվում է ընտրության «տեսակի հիշողությունների գիրք» ստեղծելու ընտրություն եւ յուրաքանչյուր դրական հիշողության համար ստեղծել նոր էջ, կամ ստեղծել գեղեցիկ տեսարանների ալբոմ, որը ցանկանում եք նորից նայել: (Ես, փաստորեն, «խախտում եմ կանոնները» մի քիչ, թե ինչպես ես օգտագործում եմ այս գործունեությունը եւ ստեղծում եմ մի լուսանկարների ալբոմ, որտեղ նկարում եմ այն ամենը, ինչ արել եմ եւ վայելել եւ գրել այն մասին, թե ինչ եմ արել եւ ինչպես զգացի:) ետ վերադառնալու «երջանիկ հիշողությունների գիրք», երբ ես զգացմունքային «վերամշակման» կարիք ունեմ:
Այն նպաստում է լավատեսությանը եւ դրական ազդեցությանը , որը կարող է կառուցել ճկունություն բոլոր տեսակի սթրեսի դեմ:
Այս iPhone հավելվածում կան մի քանի այլ առանձնահատկություններ, որոնք օգտակար են երջանկության մշակմանը, Ես խորհուրդ եմ տալիս փորձել անվճար տարբերակը եւ բարելավել, եթե գտնում ես, որ օգտագործում եք եւ վայելում եք այն: