Վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում բազմաթիվ ուսումնասիրություններ են իրականացվել եւ միլիոնավոր դոլարներ ներդրվել են ապացույցների վրա հիմնված կախվածություն բուժման մոտեցումների հաստատման վրա: Սրանք այն բուժումները, որոնք առավել արդյունավետ են նյարդային վերաբերմունքի համար: Այս բուժումը կոչվում է «ապացույցի վրա հիմնված բուժում» կամ «ապացույցի վրա հիմնված բուժում», քանի որ դրանք հիմնվում են հետազոտական հետազոտությունների արդյունքներով:
Այս ապացույցների վրա հիմնված բուժում փնտրելը լավագույն միջոցն է, ապահովելով ձեր ժամանակը եւ գումարը լավ ծախսված մոտեցման վրա, որն ապացուցված է արդյունավետ: Թեեւ յուրաքանչյուր մարդ տարբերվում է, եւ ինչն է աշխատում մեկի համար պարտադիր չէ աշխատել մյուսի համար, շատ ավելի անվտանգ եք, քան ստորեւ բերված բուժումներից մեկը, քան անհիմն բուժումը, կամ այն հիմնված մոտեցումների վրա, ինչպիսիք են, օրինակ, մարդու հետ առերեսվելը կամ նվաստացումը: կախվածություն: Նման մոտեցումները հայտնաբերվել են ոչ միայն անարդյունավետ, այլեւ հակաարդյունավետ, հաճախ վնասակար փոխհարաբերություններ եւ բուժման առավելությունների նկատմամբ հավատք եւ ավելի ապագա ջանքեր գործադրելու համար:
1 - Մոտիվացիոն հարցազրույց
Motivational Interview- ը անհանդուրժող, համագործակցային թերապեւտիկ տեխնիկան է, որն օգնում է մարդկանց փոփոխություններ կատարել իրենց կյանքում, կենտրոնանալով անհատական գաղափարների վրա, այլ նրանց գաղափարները դնելով թերապեւտի վրա, եւ կախվածություն ունեցող անձի ինքնավարությունը, այլ ոչ թե նրանց նկատմամբ իշխանություն ունեցող թերապեւտը: Շատերը գտնում են, որ մանրակրկիտ հարցազրույցը մեղմ եւ ավելի հաստատող մոտեցում է, քան մյուս մեթոդները, եւ զգում են, որ իրենց հարազատ վարքից դուրս գալու իրենց ճանապարհը գտնվել են:
2 - Աջակցող-արտահայտիչ թերապիա
Աջակցող-արտահայտիչ թերապիան հոգեբանամիկ հոգեթերապիա է, որն արդյունավետ է ավելի շատ նյութերի օգտագործման խանգարումների բուժման համար : Աջակցող-արտահայտիչ թերապիան հոգեբանական դրդապատճառներից է, որը հիմնված է այն մտքի վրա, որ հոգեբանական խնդիրները, ներառյալ կախվածությունը, ծագում են հակամարտությունների, վնասվածքների եւ վաղ մանկության մեջ ձեւավորված հարաբերությունների ձեւավորման մեջ: Ավելի լավ ծանոթանալով, գործ ունենալով եւ աշխատելով այդ բացասական օրինակների միջոցով, այդ խնդիրները կարող են հաղթահարվել:
3 - ճանաչողական-վարքային թերապիա (CBT)
Ճանաչողական վարքային թերապիայի (CBT) մոտեցման համաձայն, խմելու, թմրամիջոցների օգտագործման, խնդրահարույց խաղային խաղերի, պարտադիր գնումների, տեսախաղի կախվածության, սննդային կախվածության եւ վնասակար չափից ավելի վարքագծի այլ տեսակները, անգիտակցական մտքերն են եւ հետագայում բացասական զգացմունքներ: Փոփոխելով ձեր մտածելակերպը, CBT- ի միջոցով դուք կարող եք փոխել այնպես, ինչպես դուք զգում եք եւ վարում եք: CBT- ն ունի հիանալի հաշվառում, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց տալով դրա արդյունավետությունը դեպրեսիայի, անհանգստության եւ այլ պայմանների բուժման մեջ, ներառյալ կախվածությունը:
4 - ընտանեկան թերապիա
Ընտանեկան թերապիան համարվում է «ոսկու ստանդարտ», որն օգտագործվում է դեռահասների օրգանիզմում օգտագործման խանգարումների բուժման համար, եւ այժմ մեծ հետազոտության մարմինը նույնն է նպաստում նյութերի մեծահասակների օգտագործման խանգարմանը: Ընտանեկան թերապիայի մի քանի տարբեր մոտեցումներ կան, այդ թվում `կառուցվածքային ընտանեկան թերապիա, վարքային ընտանեկան խորհրդատվություն (BFC) եւ բազմակուսակցական ընտանեկան թերապիա (MDFT) դեռահասների համար:
5 - Զույգերի խորհրդատվություն
Զույգերի խորհրդատվությունը, երբեմն կոչվում է զույգերի թերապիա , կենտրոնանում է գործընկերների միջեւ հարաբերությունների վրա որպես աղբյուր եւ կախվածության հետ կապված խնդիրների լուծում եւ այլ հարցեր: Օժանդակելով հարաբերությունները եւ ներգրավվածության մեջ ներգրավվածության հարցում, զույգերի թերապիան կարող է չափազանց արդյունավետ լինել հաղթահարման կախվածության խնդիրներից: Այն նաեւ ցուցադրվել է արդյունավետ ԼԳԲՏ զույգերի մեջ:
6 - Սոցիալական վարքագիծ եւ ցանցային թերապիա (SBNT)
Սոցիալական վարքագիծը եւ ցանցային թերապիան մեծապես հանգեցնում են մի շարք այլ ապացույցների վրա հիմնված բուժումներին, ինչպիսիք են ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT) , Relapse կանխարգելում, համայնքի ամրապնդման մոտեցում, վարքային զույգերի թերապիա եւ վարքային ընտանեկան թերապիա: Սոցիալական վարքագիծը եւ ցանցային թերապիան հիմնված է այն հասկացության վրա, որ սոցիալական ցանցերը կարող են մեծապես ազդել մարդկանց օգտագործման խիստ խանգարման բուժման պրոցեսի վրա:
> Աղբյուրներ.
Կոպելլո, Ա, Օրֆորդ, Ջ., Հոդգոն, Ռ., Տոբեր, Գ. Եւ Բարեթ Ք., «Սոցիալական վարք եւ ցանցային թերապիա. Հիմնարար սկզբունքներ եւ վաղ փորձառություններ»: Addictive վարքագծերը , 27, 345-366: 2002 թ.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Տեխնիկա եւ թերապեւտիկ գործընթացը աջակցող-արտահայտիչ հարաբերական հոգեբանամիկ մոտեցումից": Հոգեթերապիա , Vol 50 (3), Հատուկ թողարկում. Կլինիկական գործընթաց: էջ 424-427: Սեպ 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Վիրաբուժություն զույգ թերապիա գիտնականների եւ լեսբուհի զույգերի հետ ալկոհոլի օգտագործման խանգարումներով": Մեջքի չարաշահման մասին տեղեկագիր, 37, 379-387: 2009 թ.
Հենդերսոնը, Քրեյգ Է. Դաքոֆը, Գեյլ Ա. Գրինբաումը, Պոլ Է.Լայթլեն, Հովարդ Ա.- «Բազմաչափ չափաբաժինների ընտանեկան թերապիայի արդյունավետությունը, ավելի բարձր ծանրության նյութի օգտագործմամբ, երիտասարդների համար. Խորհրդատվական եւ կլինիկական հոգեբանության ամսագիր, 78 (6), 885-897: 2010 թ.
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Հարցազրույց `պատրաստելու մարդկանց փոփոխության համար: Երրորդ հրատարակություն: Նյու Յորք `Գուիլֆորդ Մամուլ: 2012 թ.