Ինչպես ավելի շատ ելք ունենալ, առանց կարեւորության, երբ դուք զգում եք անհանգստություն

Դուք հրավիրվել եք սոցիալական հավաքի, եւ ձեր միտքը վազում է: Ձեզանից մի մասը ցանկանում է գնալ, ծիծաղել ընկերների հետ եւ վայելել հրաշալի սնունդ եւ գին:

Բայց կա ձեր մեկ այլ մաս, որը ցանկանում է թաքցնել:

Ինչպես կարող եք ժամերով մեծ թվով մարդկանց գոյատեւել, խելացի զրույց անցկացնել եւ ղեկավարել չմեկնել / ընկնել / վիրավորել որեւէ մեկին / անծանոթի վրա խմելու ջուր:

Եվ ինչու դա ձեզ համար դժվար է, եւ ոչ ոք:

Եթե ​​դուք զգում եք ամաչկոտ, հասարակական անհանգիստ կամ այլ կերպ անհարմար խմբերի փոխազդեցություններում, դուք միայնակ չեք:

Եթե ​​ցանկանում եք հաղթահարել այդ անհարմարությունը եւ գտնել ձեր ներքին սոցիալական թիթեռնիկները, ապա այստեղ կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ դռան միջոցով անցնել եւ հեռանալ սննդի սեղանի անվտանգությունից ձեր հաջորդ ժամադրությունում:

ՔՈՉԱՐՅԱՆԸ `ԲՈԼՈՐԻՆ, ԱՅՆ ՃԱՆԱՊԱՐՀՈՎ

Սոցիալական իրավիճակներում ճանաչելու առաջին բաներից մեկն էլ ամենից քիչ ակնհայտ է. Գրեթե ոչ ոք բնական է նրանց:

Նույնիսկ առավել արտառոց, ելնող անձը զգում է անհանգստության տհաճություն, որը քայլում է դռան միջոցով, խառնաշփոթելով բազմության մեջ եւ պարի պարի վրա:

Մարդիկ մեծ մասամբ չեն խոսում այդ պահերի մասին, բայց դրանք գրեթե համընդհանուր են:

Այսպիսով, հավաքվելիս ավելի շատ բնակություն հաստատելու համար, երբեմն էլ պետք է տեսնեք ձեր խուճապը բոլորի մեջ:

Երբ հասկանում եք, թե ինչպես կենտրոնացած են բոլորը, իրենց անխոհեմ երեւակայությունից կամ այլ կերպ բացատրելով իրենց անհարմարությունից, դուք հնարավորություն ունեք լուծելու ձեր սեփական միտքը եւ կենտրոնացեք օգնելու մեղմացնել իրենց մտահոգությունները:

Կատարեք այն, եթե այն ձեզ դարձնի

Եթե ​​դուք չեք զգում առնվազն մի քիչ դուրս եկող, դուք դեռ կարող եք հավակնել:

Կատարեք խաղ, որը համապատասխանում է յուրաքանչյուր մարդու էներգիային: Այդպիսով, բարձր էներգիաները, ելնողները, բնականաբար, ձեզ առաջնորդում են ձեր սեփական անհանգստության պատճառով, քանի որ նրանք առաջարկում են ձեզ նախատիպի նախատիպ:

Բացի այդ, շատ հեռացող մարդիկ վայելում են ընկերակից ընկերները:

Այսպիսով, ձեզ հետ կարճ կապ հաստատելուց հետո, դուք կարող եք հանգստանալ եւ թույլ տալ, որ նրանց հետագա խոսակցությունները առաջնորդվեն այլ համախոհների հետ:

ՀԱՐՑ: ՀԱՐՑ

Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին:

Այսպիսով, եթե դուք հայտնվում եք անհարմար կամ անհանգստացնող զգալով, դարձրեք ձեր ամբողջ ուշադրությունը սովորելու, որքան հնարավոր է, սենյակում մեկ ուրիշի մասին: Սա չի նշանակում, որ կուսակցությունը դառնա ինկվիզիցիա: Սակայն, փոքր դոզանների մեջ, ձեր զուգընկերոջ հետ զրույցը դարձնելը հեշտ անհեթեթություն է ձեր անհանգստության համար:

Սոցիալական հավաքույթում մարդկանց մասին սովորելը եւս ձեզ դնում է եզակի դիրքում, որպես ցանցային :

Ձեր ուշադրությունը ուրիշների սիրո, մտահոգությունների, աշխատանքների եւ հոբբիների վրա ձեզ դնում է երեկոյան մարդկանց կապելու համար:

Բոլոր ներգրավված անձինք վավերացված են, եւ նրանք ընկալում են որպես արժեքավոր ռեսուրս, ինչպես նաեւ լավ խոսող:

ԵԹԵ ԾՐԱԳՐԻ ՌԱԶՄԱՎԱՐՈՒԹՅՈՒՆԸ

Ոչ բոլոր կողմերը արժանի չեն տառապանքին: Եթե ​​դուք չափազանց մտահոգված եք ֆունկցիա կատարելու մասին, թույլ տվեք թույլտվություն ստանալ փորձելու այն որոշակի ժամանակահատվածում կամ մինչեւ որ դուք որոշակի քանակությամբ մարդկանց հետ շփվեք:

Մինչեւ դուք հասնեք այդ հանգրվանին, ամբողջ սրտով կատարեք ինքներդ ձեզ վայելելու լավագույնը:

Երբեմն դուք կարող եք գերազանցել ձեր առավելագույն ժամանակը, առանց դրա իրականացման:

Երբ եք անում, որոշեք, թե արդյոք ունեք էներգիա շարունակելու համար:

Չկա սխալ պատասխան: պատիվը, թե ինչպես եք զգում եւ բարի լինեք ինքներդ անկախ այն բանից, թե ինչ եք որոշել անել հաջորդը:

Ոչ բոլորը պետք է դուրս գան, եւ դա լավ է: Կատարեք լավագույնը եւ կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզ համար փորձելու համար: