Ինչպես դառնալ ավելի արդյունավետ ուսանող

Հոգեբանության խորհուրդները `բարելավելու ուսումնառության արդյունավետությունը եւ արդյունավետությունը

Դուք հետաքրքրված եք նոր բաներ ավելի արագ սովորելու ուղիներ փնտրել: Ցանկանում եք դառնալ ավելի արդյունավետ եւ արդյունավետ ուսանող: Եթե ​​դուք շատ ուսանողներ եք, ձեր ժամանակը սահմանափակ է, ուստի անհրաժեշտ է առավելագույն կրթական արժեքը ձեռք բերել ժամանակից դուրս:

Սովորության արագությունը միակ կարեւոր գործոն չէ: Պահպանումն, հետ կանչելը եւ փոխանցումը նույնպես կարեւոր են: Ուսանողները պետք է կարողանան ճշգրիտ հիշել իրենց սովորած տեղեկատվությունը, հետագայում հիշեցնել այն եւ արդյունավետ օգտագործել այն բազմաթիվ իրավիճակներում:

Ուրեմն ինչ կարող ես անել, ավելի լավ սովորող դառնալու համար: Դառնալով արդյունավետ եւ արդյունավետ ուսանողը, դա ոչ մի բան, որը տեղի է ունենում գիշերում, բայց այս խորհուրդները մի քանի օրվա մեջ դնելով, կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ դուրս գալ ձեր ուսումնասիրության ժամանակից:

1 - Հիշողության բարելավման հիմունքներ

Նախկինում խոսել ենք հիշողությունը բարելավելու մի քանի լավագույն ուղիների մասին: Հիմնական խորհուրդներ, ինչպիսիք են ձեր ուշադրությունը բարելավելու, խանգարումներից խուսափելը եւ ուսումնառության ժամանակի կառուցումը լավ վայր է, բայց ավելի շատ դասեր կան հոգեբանությունից, որը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր ուսումնառության արդյունավետությունը: Ստուգեք որոշ հիշողությունների բարելավման խորհուրդներ `ձեր տեղեկացվածության բարձրացման եւ նոր տեղեկատվության պահպանման համար:

2 - Ուսուցանել (եւ գործնականում) նոր բաներ

Ավելի արդյունավետ սովորող դառնալու մեկ եղանակն այն է, որ սովորենք սովորել: 2004-ի Բնության հոդվածը տեղեկացնում է, որ մարդիկ, ովքեր սովորել են, թե ինչպես վարվել, ավելացրել են գորշ նյութերի քանակությունը իրենց սրտի խոռոչներում, ուղեղի տարածքը կապված է տեսողական հիշողության հետ: Երբ այդ անհատները դադարեցնեին իրենց նոր հմտությունը, այդ գորշ հարցն անհետացավ:

Այսպիսով, եթե դուք սովորում եք նոր լեզու գտնել, կարեւոր է պահպանել լեզուն, որպեսզի պահպանեք ձեռքբերումները: Այս «օգտագործել-այն-կամ-կորցնել-այն» երեւույթը ներառում է ուղեղի պրոցեսը, որը հայտնի է որպես «հատիկ»: Ուղեղի որոշակի ուղիները պահպանվում են, իսկ մյուսները վերանում են: Եթե ​​ցանկանում եք մնալ սովորած նոր տեղեկությունները, պահեք այն եւ փորձեք այն:

3 - Սովորեք մի քանի ուղիներով

Ուշադրություն դարձրեք մեկից ավելի մեթոդների վրա: Փոխարենը պարզապես լսելու ունկնդրման ուսուցման ներդաշնակությունը լսելու փոխարեն գտնեք տեղեկատվությունը ինչպես բանավոր, այնպես էլ տեսողական: Դա կարող է ներառել, թե ինչ է սովորեցրել ընկերոջը, գրառում կատարելով կամ մտքի քարտեզի վրա: Սովորելով ավելի քան մեկ ձեւով, դուք ավելի շուտ կխթանեք ձեր գիտելիքները:

Ջուդի Ուիլիսի խոսքերով, «ուղեղի ավելի շատ շրջաններ, որոնք պահում են տվյալների առարկան, ավելի շատ փոխկապակցվածություն կա: Այս ավելորդությունը նշանակում է, որ ուսանողները հնարավորություն կունենան ավելի շատ հնարավորություններ գրավել բոլոր նրանց հետ կապված բիթերի տվյալները իրենց բազմակի պահեստային տարածքներից մեկի պատասխանին: Տվյալների այս խաչաձեւ հղումը նշանակում է մենք սովորել ենք ոչ թե պարզապես անգիր »:

4 - սովորեցնել այն, ինչ սովորել եք մեկ այլ անձի

Ուսուցիչները վաղուց արդեն նկատել են, որ ինչ-որ բան սովորելու լավագույն միջոցներից մեկն ուսուցանել է մեկ ուրիշին: Հիշել ձեր յոթերորդ դասարանի շնորհանդեսը Կոստա Ռիկայում: Ուսուցանելով դասի մնացած մասը, ձեր ուսուցիչը հույս է տածել, որ ավելի շատ կստանաք հանձնարարությունից: Դուք կարող եք այսօր կիրառել նույն սկզբունքը, կիսելով ձեր նոր հմտությունները եւ գիտելիքները ուրիշների հետ:

Սկսեք թարգմանել տեղեկատվությունը ձեր սեփական բառերով: Այս գործընթացը միայն օգնում է ամրացնել նոր գիտելիքները ձեր ուղեղում: Հաջորդը, գտնել ինչ-որ ձեւով կիսել այն, ինչ սովորել եք: Որոշ գաղափարներ ներառում են բլոգային գրառումներ գրելու, podcast ստեղծելու կամ խմբի քննարկման մեջ:

5 - Օգտագործել նախորդ ուսուցում `նպաստելու նոր ուսուցմանը

Ավելի արդյունավետ ուսուցիչ դառնալու եւս մեկ հրաշալի եղանակն այն է, որ կիրառեն հարաբերական ուսուցում, որը ներառում է նոր տեղեկություն այն բաների մասին, որոնք դուք արդեն գիտեք: Օրինակ, եթե դուք սովորում եք Ռոմեոյի եւ Ջուլիետի մասին , ապա կարող եք շախմատել այն, ինչ սովորել եք խաղի մասին, նախորդ գիտելիքներով, Շեքսպիրի մասին, պատմական ժամանակաշրջանում, որտեղ հեղինակը ապրել է եւ այլ համապատասխան տեղեկություններ:

6 - ձեռք բերել պրակտիկ փորձ

Շատ ուսանողների համար սովորելը սովորաբար ներառում է դասագրքեր ընթերցելը, դասախոսություններ հաճախելը կամ հետազոտություն կատարել գրադարանում կամ ինտերնետում: Տեղեկատվություն տեսնելիս, ապա գրել այն, կարեւոր է, իրականում նոր գիտելիքներ ու հմտություններ դնելու պրակտիկայում կարող է լինել ուսուցման բարելավման լավագույն ուղիներից մեկը:

Եթե ​​դուք փորձում եք ձեռք բերել նոր հմտություն կամ ունակություն, կենտրոնացեք գործնական փորձ ձեռք բերելու վրա: Եթե ​​դա սպորտային կամ մարզական հմտություն է, ապա պարբերաբար կատարեք գործունեությունը: Եթե ​​դուք սովորում եք նոր լեզվով, գործնականում խոսում եք մեկ այլ անձի հետ եւ շրջապատում եք լեզվով ընկղմված փորձառությունները: Դիտեք օտարալեզու ֆիլմերը եւ խոսեք հայրենի բանախոսների հետ խոսելու համար, ձեր փորագրության հմտությունները կիրառելու համար:

7 - Փնտրեք վերը պատասխաններ, քան պայքարը հիշելու համար

Իհարկե, ուսումնառությունը կատարյալ գործընթաց չէ: Երբեմն մոռանում ենք այն բաների մանրամասները, որոնք մենք արդեն սովորել ենք: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ պայքարում եք ետ կանչելու տեղեկատվության որոշակի հանգամանքները, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ավելի լավ առաջարկ եք առաջարկում ուղղակի պատասխան գտնել:

Մեկ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ ավելի երկար եք ծախսում, փորձելով հիշել պատասխանը, ավելի հավանական է, որ դուք կկարողանաք մոռանալ պատասխանը հետագայում: Ինչու: Քանի որ այս փորձերը հիշում են նախկինում սովորած տեղեկատվությունը, իրականում հանգեցնում է «սխալային վիճակի» ուսումնասիրմանը `ճիշտ պատասխանին:

8 - Հասկացեք, թե ինչպես եք լավագույնս սովորել

Ձեր ուսումնառության արդյունավետության բարելավման եւս մեկ մեծ ռազմավարություն է ճանաչել ձեր սովորելու սովորություններն ու ոճերը: Սովորող ոճերի մասին կան մի շարք տարբեր տեսություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես եք սովորել լավագույնը: Ուսուցման ոճերի հասկացությունը եղել է զգալի բանավեճի եւ քննադատության առարկա, սակայն շատ ուսանողներ կարող են գտնել, որ իրենց ուսուցման նախապատվությունները հասկանալը դեռեւս օգտակար է:

Gardner- ի բազմաթիվ զեկույցների տեսությունը նկարագրում է ութ տարբեր տեսակի հետախուզություն, որը կարող է օգնել բացահայտել ձեր անհատական ​​ուժերը: Կարլ Ջունգի ուսուցման ոճը չափելու համար կարող եք նաեւ օգնել ձեզ ավելի լավ տեսնել, թե որ ուսումնական ռազմավարությունները կարող են լավագույնս աշխատել ձեզ համար: Այլ մոդելներ, ինչպիսիք են VARK ուսուցման ոճերը եւ Kolb- ի ուսուցման ոճերը, կարող են ավելի շատ տեղեկություններ առաջարկել, թե ինչպես եք նախընտրում սովորել նոր բաներ:

9 - Օգտագործեք փորձարկումը `բարձրացնել ուսումը

Թեեւ կարող է թվալ, որ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելը, սովորելու առավելագույն միջոցներից մեկն է ուսուցման առավելագույնս բարձրացման համար, հետազոտությունը ցույց է տվել, որ թեստեր վերցնելը օգնում է ավելի լավ հիշել այն, ինչ սովորել եք, նույնիսկ եթե այն չի ընդգրկվել քննության մեջ: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սովորած եւ այնուհետեւ փորձարկված ուսանողներն ավելի լավ են արձագանքում նյութերին, նույնիսկ այն տեղեկությունների վրա, որոնք չեն տարածվել թեստերի միջոցով: Ուսանողները, որոնք սովորելու համար լրացուցիչ ժամանակ ունեն, բայց չեն փորձարկվել, զգալիորեն ցածր էին նյութերի ետ վերադարձը:

10 - Դադարեցնել բազմապատկում

Տարիներ շարունակ, կարծում էին, որ մարդիկ, ովքեր բազմիցս են աշխատում կամ ավելի քան մեկ գործունեություն են իրականացնում, միանգամայն եզրակացություն ունեն այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր չեն արել: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ multitasking- ը կարող է իրականում դարձնել ավելի քիչ արդյունավետ ուսուցում:

Ուսումնասիրության ընթացքում մասնակիցները կորցրել են զգալի քանակությամբ ժամանակ, քանի որ նրանք անցել են բազմաթիվ խնդիրներ եւ ավելի շատ ժամանակ կորցրել, քանի որ խնդիրները գնալով ավելի բարդ էին: Մեկ գործողությունից մյուսին անցնելուց հետո դուք ավելի դանդաղ կսովորեք, դառնում ավելի քիչ արդյունավետ եւ ավելի շատ սխալներ կձեռնարկեք:

Ինչպես կարող եք խուսափել բազմակողմանի վտանգներից: Սկսեք ուշադրությունը կենտրոնացնելով ձեր առջեւ դրված խնդիրին եւ շարունակեք աշխատել նախապես որոշված ​​ժամանակահատվածում:

Վերջնական մտքերը

Դառնալով ավելի արդյունավետ ուսուցիչ, կարող է ժամանակ առնել, եւ այն միշտ գործնականում եւ վճռականություն է ձեռք բերում նոր սովորություններ հաստատելու համար: Սկսեք կենտրոնանալով այս խորհուրդներից ընդամենը մի քանիսին `տեսնելու, թե արդյոք կարող եք ավելի շատ դուրս գալ ձեր հաջորդ ուսումնական նստաշրջանից:

Հղումներ.

Draganski, B., Gaser, C., Busch, V., & Schuierer, G. (2004): Neuroplasticity: Փոփոխություններ մոխրագույն հարցերում, որոնք բխում են վերապատրաստումից: Բնություն, 427 (22), 311-312:

Willis, J. (2008): Ուսանողների հիշողության, սովորելու եւ փորձարկման հաջողությունների բարելավման համար հենանիշային ուսուցման ռազմավարությունները (հետազոտությունների վերանայում): Մանկության կրթություն, 83 (5), 31-316:

Chan, JC, McDermott, KB, & Roediger, HL (2007): Որոնման արդյունքում հասանելի դարձնելը: Էքսպերմոլոգիական հոգեբանության ամսագիր. Ընդհանուր, 135 (4), 553-571:

Ռուբինշտեյն, Ջոշուա Ս .; Մեյեր, Դեյվիդ Է .; Էվանս, Ջեֆրի Է. Էքսպերմոլոգիական հոգեբանության ամսագիր. Մարդկային ընկալման եւ կատարողականություն, 27 (4), 763-797: