Rhodiola rosea, որը նաեւ հայտնի է որպես ոսկե արմատ, արմատի արմատ կամ արմատային արմատ, Սիբիրի բուժիչ բույս է, որը լավ է անում չոր եւ սառը կլիմայական կլիմայական պայմաններում:
Rhodiola rosea- ի դեղորայքային միացությունները գալիս են գործարանի արմատից եւ օգտագործվում են օգնելու ժամանակավոր սթրեսը, անհանգստությունը, մտավոր եւ ֆիզիկական հոգնածությունը եւ ճնշված տրամադրությունը:
Rhodiola rosea- ն որոշ դասախոսների կողմից դասակարգվել է որպես adaptogen, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է ձեզ ավելի քիչ հակված լինել ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ սթրեսին:
Այս բնական բժշկությունը ցույց է տվել, որ խթանում է սերոտոնինը , norepinephrine- ը եւ դոպամինային ակտիվությունը: այդ նյարդավիրաբույժների համապատասխան հավասարակշռությունը համարվում է ներգրավված առողջ հուզական եւ նյարդաբանական գործունեության մեջ:
Ինչպես վերցնել այն
Rhodiola rosea սովորաբար ընդունվում է պարկուճաձեւ ձեւով, բայց այն նաեւ մատչելի է այլ ձեւերով, ինչպիսիք են քաղվածքներ եւ թեյեր:
Դեղաչափի ուղեցույցներ
Պետք է կարդաք ապրանքի պիտակը պատշաճ դեղաչափի մասին եւ անհրաժեշտության դեպքում դիմեք առողջապահական ծառայություններ մատուցողին: Rhodiola rosea- ի գլխուղեղի ձեւի համար առաջարկվող չափահաս դեղաչափը օրական 100-ից 300 մգ է: Չկա բավարար գիտական ապացույց, որը խորհուրդ է տալիս երեխաներին օգտագործել rhodiola rosea- ը:
Ով չի կարելի Rhodiola Rosea- ին
Մի տարեք, եթե դուք հղի եք կամ բուժքույր, կամ դեղատոմսով մոնոամին օքսիդազի կանխարգելիչ միջոցներ (MAOIs) :
Դեղորայքի փոխազդեցություններ
Դուք կարող եք զգալ քնկոտություն, եթե դուք համատեղում եք ռոդիոլա վարդենի բենզոդիազեպինների , սելեկտորատիվ սերոտոնինի վերաբաշխման կանխարգելիչների (SSRIs) կամ սերոտոնին-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) :
Կողմնակի ազդեցություն
Ռոդիոլայի վարդի կողմնակի ազդեցությունները հիմնականում հազվագյուտ են եւ մեղմ են չափավոր: Նրանք կարող են ներառել գլխացավ, ստամոքսի խանգարումներ, քնկոտություն, գլխապտույտ եւ քնության դժվարություններ:
Համակցված ռիսկեր
Rhodiola rosea- ի հետ կապված հայտնի ռիսկերներ չկան: սակայն ԱՄՆ Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչությունը չի կարգավորում դեղաբույսերի եւ հավելումների արտադրությունը:
Շիշերի եւ հավելումների մեծ մասը մանրակրկիտ փորձարկված չէ եւ արտադրանքի բաղադրամասերի կամ անվտանգության վերաբերյալ երաշխիք չկա:
Սոցիալական անհանգստության խանգարում այլ լրացումներ
> Աղբյուրներ.
> Bystritsky A, Kerwin L, Feusner, J. Փորձնական ուսումնասիրություն > rhodiola >> rosea ( > rhodax >) ընդհանրացված անհանգստության խանգարում (GAD): Այլընտրանքային եւ լրացուցիչ բժշկության ամսագիր: 2008; 14 (2): 175-180:
> Clarocet: > Artic > Root Monograph- ը: Հասանելի է 2015 թ. Դեկտեմբերի 23-ին:
> Khanum F, Bawa AS, Singh B. Rhodiola Rosea: Բազմազանություն Adaptogen: Սննդի գիտության եւ սննդի անվտանգության վերաբերյալ համապարփակ ակնարկներ: 2005, 4: 55-62: Հասանելի է 2015 թ. Դեկտեմբերի 23-ին:
> Sarris J, McIntyre E, Camfield DA- ն: Բույսերի վրա հիմնված դեղամիջոցներ, անհանգստության խանգարումների համար, մաս 2, կլինիկական հետազոտությունների վերլուծություն `նախնական ապացույցների հաստատմամբ: CNS դեղեր 2013, 27 (4): 301-19: > doi >: 10.1007 / s40263-013-0059-9: