Շատ մարդիկ սահմանային անհատական անկարգության (BPD) փորձ ունեն ինտենսիվ եւ քրոնիկ ամոթ: Ամոթ , ինքնարժեք զգացողություն, որը կապված է անարժեքության, ինքնասպասարկման կամ ինքնասպասարկման զգացողության հետ, կարող է մասամբ բացատրել BPD- ով մարդկանց ինքնասպասարկման եւ ինքնասպանության վարքագծի բարձր տեմպերը:
Ինչ է ամոթը
Մենք օգտագործում ենք բառը ամեն ժամանակ, բայց ինչն է «ամոթ»: Ամոթը համարվում է ինքնագիտակցված զգացմունքներից մեկը . դա զգացմունք է, որը վերաբերում է մեր վարքագծին կամ ինքնակառավարմանը, հաճախ ուրիշների կարծիքների հետ կապված:
Այլ ինքնագիտակցված զգացմունքները ներառում են ամաչկոտություն եւ մեղավորություն:
Թեեւ այս զգացմունքների միջեւ տողերը տարբեր ձեւերով են հայեցակարգային ձեւակերպված, այս մասին մտածելու մի ձեւ է, որ ամոթը տարբերվում է, քան շփոթության կամ մեղքի պատճառով, քանի որ մենք զգում ենք այս երկու զգացմունքները մեր վարքագծի նկատմամբ, մինչդեռ ամոթը զգացմունք է, որը ուղղակիորեն վերաբերում է մեր ինքնության զգացում: Այս տարբերակն իմանալու համար եկեք օգտագործենք խթանող գործողության օրինակ, որ BPD- ով որոշ մարդիկ պայքարում են `խանութի վարելիս:
Պատկերացրեք, որ իմպուլսի վրա խանութից ինչ-որ բան եք գնում: Նույնիսկ եթե որեւէ մեկը չի հայտնաբերել խանութի մասին, դուք կարող եք զգալ մեղքի զգացում, զգացմունք, որ դուք սխալ բան եք արել: Եթե ինչ-որ մեկը պարզել է ձեր վարքագիծը, դուք կարող եք շփոթություն զգալ, զգալ այն զգացումը, երբ ուրիշները պարզում են, որ ինչ-որ բան եք արել, որը խախտում է սոցիալական նորմերը:
Ամոթը, մյուս կողմից, զգացմունք է, որ դուք վատ եք կամ արժանի եք արհամարհանքով:
Դա պարտադիր չէ կոնկրետ վարքի կամ իրադարձության մասին, այլ անհատականության անհամապատասխանության զգացում : Դուք կարող եք ամոթ զգալ խանութից հետո, բայց ամոթը կրում է լրացուցիչ դատողություն:
BPD եւ ամոթը
BPD- ի փորձ ունեցող շատ մարդիկ համատարած եւ քրոնիկ ամոթ են, անկախ դրանց վարքագծից: Փաստորեն, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ամոթը կարող է տարբերակել BPD- ն այլ խանգարումներից:
Մի ուսումնասիրության մեջ BPD- ի կանայք ավելի ամոթալի են համարում, քան առողջ կանայք կամ սոցիալական ֆոբիան ունեցող կանայք, անհանգստության խանգարում, որը բնութագրվում է սոցիալական իրավիճակների վախով եւ գնահատվում ուրիշների կողմից:
BPD եւ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներ ունեցող կանայք (PTSD) չունեն ավելի ամաչկոտություն, քան միայն BPD ունեցող կանայք: Սա ենթադրում է, որ ամոթի առկայությունը կարող է կապված լինել մասնավորապես BPD- ի հետ, այլ ոչ թե համաճարակի հետ կապված վնասվածքների հետ:
Ամոթ, ինքնասպանություն եւ ինքնասպանության միջեւ փոխհարաբերություն
Բացի աճող հետազոտություններից, որոնք ցույց են տալիս կապը BPD- ի եւ ամոթի միջեւ, մի շարք փորձագետներ առաջարկել են խայտառակություն եւ կանխամտածված ինքնասպասարկման եւ ինքնասպանության փորձերի միջեւ կապը:
Ինքնաբացահայտված ամոթը ցույց է տվել, որ կապվում է ինքնասպանության սպառնալիքների հետ եւ ներկա եւ անցյալում ինքնասպանության մտքերը: Ամոթը կարող է առաջանալ նաեւ կանխամտածված ինքնակառավարման վնասների դրվագներից: Օրինակ, մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ BPD- ով կանայք, ովքեր ավելի շատ ամոթ են համարում խոսել իրենց ինքնասպասարկման վարքագծի մասին, ավելի հավանական է, որ ապագայում ինքնասպանություն առաջանա:
Խայտառակություն
Չնայած BPD- ում ամոթի զգացողությունների ուժգին հուզական ցավը, շատ քիչ փորձագետներ փորձել են մշակել բուժումներ, որոնք ուղղակիորեն նվազեցնում են ամոթալի զգացմունքները:
Այնուամենայնիվ, որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ «Հակառակ գործողությունների» երկխոսական վարքագծի թերապիան կարող է նվազեցնել խայտառակությունը կոնկրետ իրադարձությունների վերաբերյալ:
Ցավոք, մարդիկ, ովքեր զգում են ամոթալի բարձր մակարդակ, կարող են նաեւ իրենց ամոթը թաքցնել, որպեսզի վախենան, որ ուրիշները կարող են դատել նրանց, որ անընդունելի լինեն: Սակայն, այս գաղտնիքը կարող է նաեւ ստանալ վերականգնման եղանակով: Եթե ձեր թերապեւտը չգիտի, որ դուք ապրում եք ամոթի մեջ, դժվար կլինի նրանց միջամտել:
Աղբյուրները.
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Մյուրեյ Ա, Chapman ԱԼ. «Պայթյուն` որպես սահմանների գծով ինքնաճանապարհային վնասվածքների կանխատեսելի կանխատեսում անհատականության խանգարում. Բազմաբնույթ մոդալային վերլուծություն »: Վարքի հետազոտություն եւ թերապիա ; 47 (10): 815-822, 2009 թ.
> Linehan, MM. «Հմտությունների ուսուցման ձեռնարկ, սահմանների գծով անձի խանգարում բուժելու համար»: Նյու Յորք: Գուիլֆորդ Մամուլ, 1993:
Rizvi SL, Linehan MM. «Չարաշահումների ամոթալի վերաբերմունքը սահմանային գծի անհատականության խանգարում.« Հակառակ գործողությունների »փորձնական ուսումնասիրություն. Ճանաչողական եւ վարքային պրակտիկա . 12 (4): 437-447, 2005 թ.
Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Սուտ եւ անուղղելի ինքնորոշման հայեցակարգ կանանց սահմանային գծի անհատականության խանգարում": Ամերիկացի հոգեբուժական ամսագիր . 164 (3): 500-508, 2007 թ.
Ռոշչ Ն, Կորրիգեն Պ.Վ., Բոհուս Մ, Քյուլեր Տ, Ջեյքուբ Գ.Ա., Լիեբ Ք. «Հետտրտմատիկ սթրեսի խանգարման ազդեցությունը սահմանամերձ անձերի խանգարում ունեցող կանանց շրջանում դիսֆունկցիոնալ անբացատրելի եւ հստակ զգացմունքների վրա», 195 (6). 537-539, 2007 թ.