OCD- ն քրոնիկական պայման է, որը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա
Obsessive-compulsive disorder (OCD) խանգարում է խանգարում, որը բնութագրվում է ճնշող, շփոթված մտքերն ու պարտադրանքներով: Այս սեքսուալ մտքերը եւ կրկնվող վարքագիծը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա, բայց կարող են օգնել մի շարք բժշկական միջամտությունների միջոցով:
Անկախ այն բանից, թե դուք ապրում եք OCD- ով կամ աջակցում եք որեւէ մեկի հետ պայմանով, այստեղ 10 OCD- ի մասին պետք է իմանաք.
1. OCD- ն կարող է նշանակալից անհանգստություն առաջացնել
Եթե դուք ունեք OCD, դուք կարող եք զգալի անհանգստություն զգալ որպես obsessive մտքերի . Շատ հաճախ օգտագործվում են ծեսերը կամ պարտադրությունները `նվազեցնելով obsessions- ի պատճառած անհանգստությունը: Այս վարքագծերը ներառում են.
- Կրկնակի ստուգում կատարելու համար դուռը փակված է:
- Նյութերի, տառերի կամ բառերի հաշվառում:
- Վերսկսելու օբյեկտները, ապահովելու հատուկ կարգի կամ սիմետրիա:
- Շարունակելով շատ բաներ, օրինակ, լույսերը դարձնել հինգ անգամ, քանի որ հինգը «լավ» թիվ է:
OCD- ն բնութագրվում է obsessions եւ compulsions- ի միջոցով, սակայն այն ուղիները, որոնցով դրսեւորվում են OCD ախտանշանները, տարբերվում են անձից անձից: Եթե դուք ունեք OCD, դուք կարող եք ունենալ նաեւ տիկ խանգարում եւ զգալ կրկնակի Շարժիչային շարժումները, ինչպիսիք են flashing կամ դեմքի tics. OCD- ի մի քանի ենթատիպեր կան , այդ թվում, մաքրության հետ մոլուցք, սիմետրիա եւ հրամանով մոլուցք եւ կուտակում:
2. Մարդկանց մեծամասնությունը հայտնաբերում է իրենց ախտանիշները
Եթե դուք ունեք OCD, դուք կարող եք ճանաչել ձեր obsessions կամ compulsions անլռելիությունը կամ ավելորդությունը:
Սա կարող է լինել խանգարման ամենահուսալի կողմերից մեկը:
3. OCD- ն ազդում է մոտավորապես 2.5 տոկոսի վրա, նրանց կյանքի ընթացքում
Տղամարդկանց եւ կանանց շրջանում OCD- ի փոխարժեքի տարբերություն չկա: Բոլոր մշակույթների եւ էթնիկության մարդիկ տառապում են, բայց կան մի քանի ռիսկային գործոններ, որոնք կարող են մեծացնել այդ անկարգությունների զարգացման հավանականությունը, այդ թվում `
- Տարիք. Դուք շատ եք վտանգված OCD- ի ուշացած պատանեկան շրջանում զարգացնելու համար: Երբ հասնում եք վաղահասության հասունությանը, OCD- ն զարգանում է:
- Սեռը: Տղամարդիկ եւ կանայք հավասարապես հավանական է, որ զարգանան OCD- ը սեռական հասունությունից հետո, սակայն տղամարդիկ ավելի շատ հավանական է զարգացնել OCD- ն մանկության ընթացքում:
- Գենետիկա: Ընտանեկան անդամների հետ OCD ունենալը զգալիորեն մեծացնում է ձեր ռիսկը: Որքան մոտ է այդ մարդը ձեր անմիջական ընտանիքին, այնքան մեծ է ռիսկը, հատկապես, եթե նրանց OCD- ն սկսի որպես երեխա կամ դեռահաս:
- Վնասվածքային կյանքի իրադարձություններ: Սթրեսային, տրավմատիկ իրադարձությունները, ինչպիսիք են սեռական բռնությունը կամ սիրելիի մահը, մեծացնում են ձեր ռիսկը:
- Ուղեղի կառուցվածքը: Թեեւ հետազոտությունը լիովին պարզ չէ, կարծում են, որ կա ուղեղի OCD ախտանիշների եւ անճշտությունների միջեւ հարաբերություններ:
4. OCD- ի ախտանիշները սովորաբար սկսվում են դեռահասների եւ վաղահասության շրջանում
Այնուամենայնիվ, 4 տարեկանում երեխաները կարող են տուժել: Չնայած հազվագյուտ, OCD- ն նույնպես կարող է սկսվել դեռահասների վաղահասության մեջ: Սովորաբար մարդկանց մեծ մասը ախտորոշվում է 19 տարեկանում:
5. Միավորված OCD- ի գենը չի հայտնաբերվել
OCD- ի զարգացումը կյանքի փորձի եւ գենետիկական ռիսկի գործոնների միջեւ բարդ փոխհարաբերության արդյունք է: Չնայած ոչ մի գեն հայտնաբերված չէ, հետազոտողները գիտեն, որ կա մի գենետիկ հղում երկվորյակների ուսումնասիրություններից, որը ցույց տվեց, երբ մի երկվորյակն ունի OCD, մյուսը, ավելի հավանական է, զարգացնել վիճակը:
6. OCD- ն չի կարող ախտորոշվել, օգտագործելով արյան ստուգում կամ ռենտգեն
Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք OCD, դուք պետք է տեսնեք վերապատրաստված հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ, օրինակ `հոգեբույժ կամ հոգեբան, ախտորոշեք: OCD- ի ախտանշանները նման են այլ հիվանդությունների, ուստի կարեւոր է դիմել պրոֆեսիոնալ օգնություն:
7. Արդյունավետ բուժում
Դրանք ներառում են դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Prozac- ը (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) եւ Anafranil (clomipramine), որոնք ազդում են սերոտոնինի մակարդակներով, ինչպես նաեւ հոգեբուժության, ներառյալ ճանաչողական-վարքային թերապիայի (CBT): Դեղորայքը եւ հոգեթերապիան կարող են հավասարապես արդյունավետ լինել:
Հետազոտողները նաեւ ուսումնասիրում են այլ բուժումներ, ինչպիսիք են խորը ուղեղի խթանումը (DBS) բուժման դիմացկուն OCD ունեցողների համար:
8. Սթրեսը կարող է բերել OCD- ի նշանները կամ ավելի վատացնել
Ձեր սթրեսի մակարդակը ստուգելիս երկար ճանապարհ է անցնելու ձեր ախտանիշների խստության եւ հաճախության նվազեցման ուղղությամբ:
9. OCD- ն քրոնիկ հոգեկան հիվանդություն է
Ձեր ուշադրության կենտրոնում պետք է լինի ձեր ախտանիշների ամենօրյա կառավարումը, այլ ոչ թե ձեր առողջությունը:
10. Հնարավոր է ապրել լիարժեք եւ արդյունավետ կյանքով OCD- ով
Լավ կայուն մեխանիզմներով եւ բուժումներով, կարող եք ապրել երջանիկ ու արդյունավետ կյանքով:
Աղբյուրները
- Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: «Մտավոր խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, 4-րդ հրատարակություն, տեքստի վերանայում» 2000 Վաշինգտոն, ԱՄՆ. Հեղինակ:
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, Ռ. Բրյուս: «Օբսեսիվ-պարտադիր խանգարում ճանաչում եւ բուժում»: Կլինիկական հոգեբուժության ամսագիր 2007 թ. Դեկտեմբեր 68: e30: 01 Սեպտեմբեր 2008 թ.
- Առողջության ազգային ինստիտուտ, Obsessive-Compulsive Disorder. 2016 թ.
- Պաուլս, Դավիթ: «Օբսեսիվ-պարտադիր խանգարման գենետիկա. Ապացույցների վերանայում»: Բժշկական գենետիկայի ամերիկյան ամսագիր 15 ապրիլի 2008 թ., 148: 133-139: 01 Սեպտեմբեր 2008 թ.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-compulsive disorder: թերապեւտիկ հեռանկարների քննադատական վերանայում": Acta Psychiatrica Scandinavica 15 Փետրվար 2005 թ. 111: 261-271: 01 Սեպտեմբեր 2008 թ