Ամառային ժամանակն է մեզ վրա սողացող ճանապարհ: Դպրոցը հանկարծ դուրս է գալիս: Երեխաները տուն են: Օրերը կարող են լայն բաց լինել: Ժամանակի ընթացքում շատ երեխաներ կներգրավվեն ամառային ծրագրերում, բայց ոմանք չեն կարողանա:
Summertime- ը հաճախ ծույլ, հանգիստ ժամանակ է: Բայց ADHD- ի երեխայի համար ամենօրյա ընթացքը շարունակում է շատ կարեւոր լինել :
Ընթացքում ուսումնական տարում ձեզ ավելի շատ հավանական է, որ ձեր երեխային հավատարիմ մնան կանոնավոր անկողնում, արթնանալու եւ ճաշի ժամանակ:
Սա կարեւոր է նաեւ ամռանը: Գրաֆիկը չի կարող լինել կոշտ, բայց օրերը շատ ավելի սահուն են լինում, երբ ձեր երեխայի համար սպասելիքներ եւ կանխատեսելիություն կան:
Երեխաների ամառային ժամանակացույցի գաղափարներ
- Համոզվեք, որ ամառային ժամանակացույցը ներառում է բազմաթիվ զվարճալի ֆիզիկական միջոցներ, ինչպիսիք են բացօթյա խաղերը (ներառյալ բազմաթիվ sunscreen), ուղեւորություններ դեպի լողավազաններ, քայլում է հարեւանությամբ, հեծանվավազք, մեքենաներից հեռու անվտանգ տարածք եւ այլն:
- Եթե ձեր երեխան սիրում է արվեստը եւ արհեստները, պլանավորում է հատուկ նախագծեր ամռանը: Այցելեք ձեր տեղական արհեստանոցը գաղափարների համար: Դուք նույնիսկ կարող եք իմանալ այն դասը, որը դուք եւ ձեր երեխան կարող են վայելել: Որոշ խանութներ առաջարկում են անվճար խանութ-սրահներ կամ «կատարել եւ վերցնել այն» գործողությունները:
- Խոսեք ձեր երեխայի հետ այն մասին, թե ինչ տեսակի բաներ նա ցանկանում է պլանավորել ամռանը: Գուցե նա ցանկացել է ճանապարհորդել դեպի ջրաշխարհը, սովորել, թե ինչպես վարվել սահադաշտում կամ այցելել նոր պաղպաղակ խանութ: Ավելացնել ձեր երեխայի գաղափարները ցուցակի մեջ:
- Մի մոռացեք, որ ժամանակն անչափահասների համար ոչ կառուցվածքային, ստեղծագործական խաղ է, եւ դեռահասների համար հանգիստ հանգստի ժամանակ:
- Ամառվա ընթացքում ակադեմիական հմտություններ պահպանելու համար ներառում են ամենօրյա ընթերցանության ժամանակը եւ ուսումնառության հմտությունները: Խնդրեք ձեր երեխայի ուսուցչին, եթե կա աշխատանքային գիրք, որը նա առաջարկում է ձեր երեխայի տարիքի եւ ակադեմիական մակարդակի համար: Աշխատանքը չպետք է լինի նոր նյութ, այլ պարզապես անցյալ տարվա ընթացքում սովորած հմտությունների վերանայումը:
- Գրադարանին պարբերաբար շաբաթական ուղեւորություններ կազմակերպեք, գրքերով համալրելու համար: Ժամանակի ընթերցանություն միասին անցկացնել: Դարձրեք այս ուսուցման ժամանակը հանգիստ, ոչ մի ճնշում, պարզապես զվարճալի:
- Օգտագործեք մեծ օրացույց, գրեք ամենօրյա գործողությունները: Ներառեք ցանկացած ճամբարներ, արձակուրդներ, նշանակումներ եւ այլն: Եթե ունեք ավելի մեծահասակ, ով աշխատում է, ներառում է աշխատանքային օրացույցը օրացույցի վրա:
- Տեղադրել օրացույցը կենտրոնական վայրում, ինչպես խոհանոցը, այնպես որ այն տեսանելի է ողջ ընտանիքի համար:
- Ներգրավել ձեր երեխային պլանավորման մեջ:
- Վերանայեք հաջորդ օրվա գիշերը գիշերը:
- Օգտագործեք օրացույցը, ձեր երեխային պատրաստելու համար առաջիկա ծրագրերը, ինչպիսիք են լողալ դասերը կամ օրվա ճամբարի սկիզբը: Ձեր երեխան կարող է նույնիսկ ցանկանալ անցնել այն օրերին, երբ նա սկսում է ճամբարի սկսվել:
Դուք չունեք օրվա ամեն մի րոպե ժամանակացույց: Գաղափարը ձեր երեխային տրամադրել ամառային ռեժիմ, որը կանխատեսելի է, բայց ճկուն: