Հակումներ ունեցող շատ մարդիկ դուրս են մղում օգնություն ստանալու համար, քանի որ նրանք լսել են, որ վերականգնման հոգեւոր տարր կա, եւ նրանք չեն զգում, որ նրանք կարող են գործել հոգեւոր շրջանակներում: Հոգեւորությունը եւ կախվածության վերականգնումը երբեմն կարծես թե ձեռք ձեռքի մեջ են: 12 աստիճան շարժումը, որի վրա կենտրոնանալով ավելի բարձր ուժի վրա, կարող է հատկապես դժվարին լինել:
Ինչ-որ պատճառներից այն է, որ հակում ունեցող մարդիկ զգում են դրա մասին:
- Կրոնական դավանանք չունենալով եւ զգալով կրոն եւ հոգեւոր վերաբերմունքի մասին:
- Հավատալով, որ կրոնը մոտ է վերահսկելու մարդկանց, եւ ոչ թե ցանկանում է վերահսկել կամ լինել միմյանց մաս, որը վերահսկում է մյուսներին:
- Ճանաչելով կրոնների դերը պատերազմի եւ այլ վայրագությունների մեջ եւ չցանկանալով նրանց հետ կապել:
- Լինելով աթեիստ, հավատալ, որ չկա Աստված:
- Լինելով ագնոստիկ, հավատալով, որ չկա Աստծո գոյությունը, իմանալը, այնպես որ դա կեղծավոր է, որ նախընտրում եք իմանալ, որ կա Աստված:
- Ունենալով տհաճ կամ վիրավորական փորձառություն եկեղեցու կամ կրոնական կազմակերպության անդամի հետ, հատկապես, եթե նրանք գտնվում էին ղեկավարության դիրքում:
- Այսպիսի ծանր չարաշահման, ցավը կամ տառապանքը փորձառու կամ ականատես լինելով, որ Աստծո գաղափարը, որը կարող էր կանխել այս ամենը, որեւէ իմաստ չունի որեւէ իմաստով:
- Զգում է անհարմար այն գաղափարի հետ, որ որոշ կրոնական ուսմունքները կապված են մարդկային տառապանքների հետ անցյալի թերությունների կամ սխալների հետ եւ ինչ-որ կերպ «արժանի»:
Դրանք կրոնական կազմակերպության մեջ ներգրավվածության մերժման կամ մերժման բոլոր հիմնավոր պատճառներն են: Բայց նրանք, իրենք, չեն բացառում ձեր հոգեւոր ճանապարհը հայտնաբերելու մասին:
Շատերը կարողանում են կապել իրենց հոգեւոր ճանապարհը կազմակերպված կրոնի հետ, բայց շատերը չեն պահանջում «կրոն»:
Ինչ է հոգեւորը
Հոգեւորությունը մարդկային փորձի մի մասն է, որտեղ մենք ուսումնասիրում ենք, թե ովքեր են եղել եւ ինչ է մեր կյանքը: Սա կարող է ներառել հետեւյալը.
- Կապվեք ձեր սեփական բարոյական կողմի հետ `իմանալով, թե ինչն է ճիշտ եւ սխալ, ըստ ձեր սեփական համոզմունքների եւ սկզբունքների: Այս համոզմունքները կարիք չունեն ձեզ հանձնելու կրոնով, դուք կարող եք հայտնաբերել դրանք, ուսումնասիրելով ձեր սեփական մտքերը եւ զգացմունքները:
- Սովորեք օգտագործել ձեր բարոյական կողմնորոշումը որպես ուղեցույց, թե ինչպես ապրել ձեր կյանքը: Օրինակ, եթե կարծում եք, որ սուտ է սխալվել, գտնել ավելի ճշմարիտ ապրելակերպի ուղիներ:
- Հարգեք ինքներդ ձեզ եւ ուրիշներին: Մարդկանց, ովքեր աճում են վիրավորական իրավիճակներում, կարող են գտնել այս դժվարին, բայց, ի վերջո, շատ կատարում են, երբ հասնում են այն:
- Ձեր պրոբլեմների առաջխաղացումը: Սա ներառում է նաեւ այն փաստը, որ հնարավոր է ձեր իրավիճակը բարելավելու կամքը եւ աջակցությունը:
- Հասկանալով, որ մենք բոլորս ունենք մարդու թուլությունները եւ թույլ ենք տալիս, որ հպարտ լինենք, որ կարող են ստանալ օգնության խնդրանք, եթե անհրաժեշտ է:
- Ստանալով եւ աջակցություն ցուցաբերելով ուրիշներին:
Հաշվի առնելով դա
Թեեւ դրանք հոգեւոր գործողություններ են, որոնք կարող են մեծապես օգնել շատ մարդկանց, ովքեր աշխատում են հակումների հաղթահարման վրա, կան նաեւ այլ հոգեւոր միջոցներ, որոնք ավելի քիչ թվով մարդիկ կարող են ներգրավվել:
Նրանք կարեւոր չէ վերականգնման գործընթացում, սակայն կարող են հանգեցնել ավելի երջանիկ կյանքի: Մի ճնշում գործադրեք, եթե դա պատրաստ չլինի:
- Բացահայտեք ձեր եզակի նվերներն ու տաղանդները եւ ստեղծեք այն կյանքը, որն օգտագործում է դրանք:
- Անցյալում ձեզ վիրավորող կամ չարաշահող ներող մարդիկ:
- Ցանկում ներողամիտ լինել ուրիշներից:
- Նոր հասկացությունների ձեռքբերումը `կախվածության ձեր փորձից« սովորել »:
- «Համերաշխություն» հասկացությունը համայնքին, օրինակ, կամավորության կամ աշխատելու հակումների դաշտում կամ հարակից ոլորտներում:
Բուժման նոր մոտեցումներից մի քանիսը, ինչպիսիք են հոգեկան խանգարումների վրա հիմնված բուժումը , ներառում են արեւելյան հոգեւոր պրակտիկա, առանց ավելորդ իշխանության կամ կրոնի հավատալու պահանջի:
Դա կարող է լինել լավ միջոց է ձեր հոգու հետ շփվելու համար, առանց ձեր համոզմունքների մասին երկչոտության մեջ ընկնելը կամ թերապիայի եւ ձեր համոզմունքների կամ դրանց բացակայության միջեւ անհամապատասխանությունների զգացումը: