Ինչպես կարող է օգնել Հոգեբուժական խմբի թերապիան

Ֆոբիաների բուժման ծրագիր

Ձեր թերապեւիչը վերջերս առաջարկեց խմբային թերապիա որպես ֆոբիայի բուժման ծրագրի մի մաս: Դա անսովոր չէր լինի:

Հոգեբուժական խումբը ֆոբիայի բուժման ծրագրերում ընդհանուր բաղադրիչ է, որը ներառում է ագորաֆոբիա , սոցիալական ֆոբիա (սոցիալական անհանգստության խանգարում) եւ կոնկրետ ֆոբիա , կոնկրետ օբյեկտի կամ իրավիճակի չափազանցված կամ անտրամաբանական վախը:

Հոգեբուժական խմբերի ընդհանուր հատկանիշները

Հոգեբուժական խումբը խմբային թերապիայի հատուկ տեսակն է, որը կենտրոնանում է հաճախորդներին իրենց խանգարումների եւ բռնության եղանակների մասին: Այն հիմնված է ճանաչողական վարքի թերապիայի (CBT) սկզբունքների վրա:

Ձեր հոգեբուժական խումբը, հավանաբար, բաղկացած է անդամներից, որոնք բոլորն էլ կիսում են նույն ախտորոշումը: Այս դեպքում կրթությունը ձգտում է կենտրոնանալ այդ կոնկրետ անկարգության դեմ:

Այլ խմբերի անդամները կարող են շատ տարբեր ախտորոշումներ ունենալ, եւ կրթական ուշադրությունը գործնական կյանքի հմտությունների վրա է, ինչպիսիք են համայնքում ապրելը կամ կանոնները ընդունելը:

Ձեր ներգրավված հոգեբուժական խմբերի ղեկավարը կարող է լինել հոգեկան առողջության փորձագետ, գործընկեր փորձագետ, ով կիսում է նման ախտորոշումը կամ համայնքի անդամները: Հոգեբուժական խմբերի որոշ տեսակների համար կան հատուկ ձեւաչափեր, սակայն շատերը հետեւում են ավելի ազատ ձեւի, ընտրողական մոտեցման :

Հոգեբուժական խումբ, որպես սոցիալ-ֆոբիայի պատանիների բուժում

A psychoeducational խումբը սոցիալական պրակտիկայով զբաղվող պատանիների համար դպրոցի հաջողված բուժման ծրագրի առաջին մասը է, որը կոչվում է սոցիալական եւ ուսումնական հմտությունների հմտություններ (SASS):

Չարչարված ուսանողները հավաքվում են փոքր խմբերում, յուրաքանչյուրը 40 րոպե տեւողությամբ 12 շաբաթական նստաշրջանում: Խմբի առաջնորդները ուղեկցում են յուրաքանչյուր նիստին եւ աջակցում են այն մտավոր ունակներին, ովքեր չեն ունենում այս հոգեկան խանգարումը:

Առաջին սեմինարի ընթացքում խումբը ղեկավարում է հոգեբանական ուսուցման խումբը `

• նորմալացնել անհանգստության փորձը

• ներկայացնել վարքագծային ախտանշանները եւ թույլ տալ, որ աշակերտները կիսեն իրենց ախտանիշները
• ուսանողներին հնարավորություն են տալիս քննարկել իրենց բացասական մտքերը եւ ինչպես խուսափել իրենց կյանքին
• բացահայտել SASS ծրագրի ուսանողների նպատակները

ՍՍՍ-ի հետագա նիստերում ներկայացված հաջորդ չորս թեմաներն են.

• իրատեսական մտածողությունը
• սոցիալական հմտությունների ուսուցում
• բացահայտում
• վերադարձի կանխարգելում

Հատուկ ֆոբիայի համար հոգեբուժական խմբի միջամտության օրինակները

A psychoeducational խմբի միջամտությունը է արդյունավետ մոտեցումը նվազեցնելու համար սոցիալական անհանգստության ախտանշանները հայտնի է որպես erythrophobia, վախ ու blushing, եւ հատուկ phobia arachnophobia, վախը spiders.

Երբ խոսքը վերաբերում է բորբոքման վախի մասին, « Կլինիկական հոգեբանություն եւ հոգեթերապիա» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ 6 շաբաթվա ընթացքում 47 erythrophobia մասնակիցները մեկ շաբաթական հոգեկան ուսուցման խմբի նիստին մասնակցում էին զգալի բարելավում Բազմանկում, դողում եւ տխմարության հարցման հարցման հիման վրա .

Հղիների յուրահատուկ ֆոբիաների համար, գերմանական բժշկական ամսագրում մանկական հոգեբանության վերաբերյալ հրատարակված փորձնական ուսումնասիրության արդյունքում գնահատվել է 8 երեխայի միջեւ ընկած 36 երեխա: Հետազոտողները ցանկանում էին փորձել եւ կրճատել այդ ընդհանուր վախը զարգացնելու հավանականությունը, օգտագործելով հոգեբանական խմբային ծրագիր .

Ծրագիրն ավարտելուց հետո երկու տղաները եւ աղջիկները ցույց տվեցին իրենց վախի նվազումը:

Խոսք

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք կարող եք օգտվել այսպիսի թերապիայի տեսակից, քննարկեք այն ձեր բժշկի հետ: Օրինակ, հնարավոր է, որ սոցիալական հոգեբանությամբ ապրող հոգեբանամշակութային խումբը կարող է ձեզ սովորեցնել օտարներին վերաբերող նոր ուղիներ:

> Աղբյուրներ.

> Dijk C, Buwalda FM, դե Jong PJ: Խուսափելով անկարող վախից. Հոգեբանական խմբերի միջամտություն, փչովի վախից: Կլինի հոգեբանական հոգեբան : 2012 թ. Նոյեմբեր-դեկ, 19 (6): 481-7:

> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Հոգեբուժությունը հանգեցնում է նվազեցման 8-20 տարեկան 9-ամյա երեխաներին `փորձնական ուսումնասիրության վտանգի տակ]: Z Kinder Jugendpsychiatr Հոգին . 2012 Սեպ, 40 (5): 325-30:

> Ryan JL, Warner CM: Դպրոցներում սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցող դեռահասների բուժումը: Երեխաների պոռթկումներ 2012 հուն; 21 (1): 105-ix