Ինչ են փոխհատուցողական վարքագծերը ուտելու խանգարումներ ունեցող մարդկանց շրջանում:

Փոխհատուցողական վարքագիծը նշանակում է ազատել մեղավորությունը ուտելուց

Փոխհատուցման վարքագիծը պարզապես այն դեպքերում, երբ ուտում են խանգարումներ ունեցող մարդիկ, փորձում են կերակրել ու սպառել կալորիա: Նրանք փորձում են ջնջել անհանգստությունը, մեղավորությունը կամ այլ «վատ» զգացմունքները սննդի ուտելու եւ այն ուտելու մասին:

Այս վարքագիծը համարվում է bulimia nervosa , anorexia nervosa եւ purging անկարգությունների ախտանշանները , թեեւ նրանք կարող են նաեւ դիտվել «խանգարված» ուտելու վարքագծի կամ այլ ուտելիքի խանգարումներ ունեցող մարդկանց շրջանում:

Փոխհատուցման վարքագիծը կարող է առաջանալ այն ժամանակ, երբ ինչ-որ մեկը ուտում է ավելի շատ, քան նրանք, ովքեր ծրագրում էին ուտել կամ ուտել, ուտելուց հետո, հագեցած դրվագից հետո, հատուկ ուտելիքներ ուտելուց հետո կամ սովորական սնունդից հետո: Ինչպես նշում է անունը, այդ վարքագիծը սովորաբար փորձում է փոխհատուցել կալորիաների քանակի կամ սննդի քանակի ուտելու կամ սնվելու բացասական զգացմունքները: Նրանք հաճախ քաշում են քաշի ձեռքբերման վախից:

Փոխհատուցման վարքագծի օրինակներ

Ամենատարածված փոխհատուցողական վարքը ինքնակարգավորվող փսխում է: Այնուամենայնիվ, կերակրման խանգարումների դեպքում փոխհատուցողական վարքագծի այլ օրինակներ ներառում են լաքացիաների չարաշահում, դիուրետիկների չարաշահում (ավելորդ ջրի վերացման համար նախատեսված դեղահատեր), գաղութների եւ enemas- ների չարաշահում, ավելցուկային եւ պարտադիր վարժություններ : Այն կարող է նաեւ ներառել մաքրելու եւ լաքաթթուներով հատուկ թեյեր խմելը :

Ուտելիքից հետո որոշ ժամանակ պահելու կամ սահմանափակելու սննդի ընդունումը նույնպես կարող է համարվել փոխհատուցման վարքագիծ:

Բացի այդ, հետազոտողները գտել են, որ ուտելիքի խանգարումներ ունեցող որոշ մարդիկ խորտակում են իրենց սննդամթերքը եւ այնուհետեւ լցնում են որպես փոխհատուցման վարքագիծ : Մեկ ուսումնասիրության արդյունքում հայտնաբերվել է, որ այս վարքագծի մեջ զբաղված մարդկանց մոտ 25 տոկոսը վարակվում է: Այդ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ովքեր դա անում են, ավելի ու ավելի ծանր ուտելու խանգարումներ ունեն:

Օգտագործելով բազմակի փոխհատուցման վարքագծերը

Ցավոք, սննդային խանգարումներ ունեցող շատ մարդիկ շարունակում են մեծացնել փոխհատուցման վարքագծի գումարը կամ թիվը, որպեսզի նրանք կարողանան շարունակել հասնել նույն մակարդակի սթրեսային եւ անհանգստության նվազեցմանը, քանի որ երբ նրանք առաջինն սկսեցին վարվել այդ վարքագծի հետ:

Իրականում, ավելի քան մեկ փոխհատուցման վարք դրսեւորող ուտելիքի խանգարումներ ունեցող մարդիկ, օրինակ, ինֆարկտային փսխում եւ ավելցուկային օգտագործումը, հավանաբար, կունենան ավելի խիստ ուտելիքի խանգարումներ: Այդ ուսումնասիրության մեջ, որը ներգրավված էր 398 երեխա եւ դեռահաս, առարկաների շուրջ 38% -ը կիրառել է ավելի քան մեկ փոխհատուցման վարքագիծ:

Աղջիկները ավելի հավանական էին, քան տղաները, ավելի քան մեկ փոխհատուցման վարք դրսեւորելու համար, եւ բոլիմիայի ախտորոշվածները ավելի հավանական էին, քան ախտահարված ախտահարված ախտահարված ախտահարված ախտահարվածները, օգտագործելով բազմաթիվ փոխհատուցման վարքագիծ: Նրանք, ովքեր օգտվել են մեկից ավելի փոխհատուցման վարքից, միջինում ավելի ցածր ինքնակառավարման հարգանք ունեն եւ ընդհանուր գործառույթից ավելի ցածր էին, քան ուտելիքի խանգարումներ ունեցող մարդիկ, ովքեր օգտագործում էին մեկ կամ ոչ փոխհատուցման վարքագիծ: Սնուցող խանգարումներ ունեցող փոքր երեխաները ավելի քիչ հավանական է, որ փոխհատուցման վարքագիծը կիրառվի:

Բուժման փոխհատուցման վարքագծի բուժում

Մրցակցային վարքագծերը սովորաբար ծառայում են խանգարող ուտելիքի ցիկլը պահպանելու համար :

Փոխհատուցման վարքագծի մեծ մասը վտանգ է ներկայացնում պոտենցիալ բժշկական խնդիրների համար: Ուտելու խանգարման բուժումը պետք է կենտրոնանա փոխհատուցման վարքագծի դադարեցման վրա: Ճանաչողական վարքային թերապիան ամենաարդյունավետ բուժման մեկն է, որը կոչվում է ուտելու խանգարման փոխհատուցման վարքագիծը: Հիվանդները սովորեցնում են հատուկ փոխհատուցման վարքագծի վտանգների մասին: Օրինակ, ինֆեկցիոնացված փսխումը կարող է ազդել ձայնի վրա, վնասել է փորոտիքը եւ հանգեցնել սրտի կաթվածի: Անպաշտպան չարաշահումը կարող է վնաս հասցնել գլխին: Ծայրահեղ վարժությունը կարող է հանգեցնել ավելորդ վնասվածքների:

Իմացական վարքային թերապիայում հիվանդներին դասավանդվում են անհանգստության եւ մեղքի կառավարման այլընտրանքային ուղիներ: Նրանք նաեւ սովորում են հանդուրժել բացասական հույզերն ու զգացմունքները լիության մեջ ուտելուց հետո: Նպատակն այն է, որ հիվանդները զարգանան ավելի համապատասխան բախման ռազմավարություններ, ինչպիսիք են աջակցություն, լրագրության կամ մեդիտացիայի հասնելու համար: Հատուկ ճանաչողական-վարքային ռազմավարությունները կարող են գտնել փոխհատուցման վարքագծի դադարեցման համար:

Երբեմն դադարեցնելու այդ փոխհատուցողական վարքը կարող է շատ դժվար լինել, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր երկար տարիներ օգտվում են: Նման դեպքերում նրանք սովորություն են դարձել եւ կարող են զգալ «ավտոմատ»: Մասնագիտական ​​օգնությունը կարող է օգնել հիվանդներին հաղթահարել այդ վարքագիծը: Որոշ դեպքերում խնամքի ավելի բարձր մակարդակը, ինչպիսին է բնակարանային բուժումը, կարող է ընդհատվել հաճախակի կամ շեղված փոխհատուցողական վարքը:

_{Աղբյուրները.}

_{Երգը YJ եւ այլն: Սնունդը խորտակելով եւ սպիում է որպես կերակրման խանգարումներ ունեցող հիվանդների փոխհատուցում: Համակողմանի հոգեբուժություն: 2015 հոկ; 62: 147-51:}

_{Stiles-Shields CE եւ այլն: Շտապողական վարքագծի բազմաթիվ մեթոդների կիրառումը որպես բուժման փնտրող երիտասարդության սննդակարգի խանգարման ցուցանիշ: Ուտելու խանգարումների միջազգային ամսագիր: 2012 թ. Հուլիս; 45 (5): 704-10:}