Համակցված տրամադրություն եւ անհանգստության խանգարումներ
Հարց. Կարող ես ունենալ խուճապի խանգարումներ եւ դեպրեսիա:
Անհանգստության պայմաններում գտնվող մարդիկ հաճախ ախտորոշվում են համաճարակային տրամադրությունների խանգարմամբ: Մասնավորապես, խուճապային խանգարումներ ունեցող մարդիկ հաճախ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում կլինիկական դեպրեսիան: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ խուճապի խանգարման ախտորոշվածների մոտ կեսը կունենա առնվազն մեկ խոշոր դեպրեսիա:
Պատասխան.
Դեպրեսիան միեւնույնն է, երբեմն զգացվում է մռայլ կամ հիասթափված: Մենք բոլորս ունենք ժամանակներ, երբ մենք զգում ենք այնպիսի իրադարձություններ, ինչպիսիք են կորուստը կամ վատ լուր ստանալը: Կյանքի դժվար իրավիճակների մասին «կապույտ» զգացողությունը պարտադիր չէ դեպրեսիայի նշան: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է օգնության փնտրել, եթե տխրության ձեր զգացմունքները սկսում են բացասաբար ազդել ձեր ընդհանուր գործունեության վրա, ինչպիսիք են խոչընդոտելը ձեր աշխատանքին, հարաբերություններին եւ ձեր կյանքի այլ կարեւոր ոլորտներին:
Շատ անգամ կլինիկական դեպրեսիան ունեցող մարդիկ չեն կարողանում պարզել, թե ինչն է նպաստում նրանց սրտխառնոց տրամադրությանը, բայց նրանք գիտակցում են, որ դա զգացմունք է, որ նրանք չեն կարող պարզապես «դուրս գալ»:
Ինչ է դեպրեսիան:
Դեպրեսիան ախտորոշելի մտավոր առողջության խանգարում է, որը բնութագրվում է հետեւյալ ախտանիշներով.
- Ժամանակի ամենացածր տրամադրությունը
- Նախկինում օգտվելով հետաքրքրության եւ գոհունակության կորուստ
- Փոփոխության մեջ ախորժակը, հաճախ տեսնում է քաշի շահույթի կամ կորուստը
- Երազ խանգարումներ, ներառյալ անքնություն եւ շատ քնած
- Հոգեբանական փոփոխություններ, ինչպիսիք են նկատելիորեն անհանգիստ կամ դանդաղեցված
- Հաճախակի հոգնածություն եւ էներգիայի կորուստ
- Անհնարության, հուսահատության եւ չափազանց մեղքի զգացումներ
- Համակենտրոնացման բացակայություն, անհանգստություն եւ դժվարություններ, որոշումներ կայացնելիս
- Կրկնում են մահվան կամ ինքնասպանության մասին մտքերը
DSM-IV-TR- ի համաձայն , այս ախտանիշներից առնվազն հինգը պետք է ներկա լինեն երկու շաբաթվա ընթացքում: Այս ախտանիշներից մեկը պետք է լինի ճնշված տրամադրություն կամ հետաքրքրություն կամ հաճույք կորուստ, որպեսզի պաշտոնապես ախտորոշվի խոշոր դեպրեսիան: Այս ախտանիշները նույնպես պետք է ներկայացնեն անձի բնորոշ վարքագծի փոփոխությունը, ինչպես նշված է ինքնակառավարման հաշվետվությունների կամ դիտողությունների կողմից, ովքեր ճանաչում են այն անձը, ինչպիսին է ընկերները, ընտանիքը եւ աշխատակիցները:
Դեպրեսիան նաեւ բուժելի վիճակում է, որը կարող է կառավարվել ձեր բժշկի օգնությամբ: Բուժման ամենատարածված ձեւերը ներառում են դեղորայք, հոգեթերապիա կամ երկուսի համակցություն: Հակադեպրեսանտները ամենատարածված դեղորայքն են դեպրեսիան բուժելու համար: Հայտնի են իրենց տրամադրության բարձրացման հատկություններով, նաեւ հակադեպրեսանտներ են ստեղծվել `խուճապի խանգարման ախտանիշները բուժելու եւ նվազեցնելու համար:
Ճանաչողական վարքային թերապիա ( CBT ) մի ձեւ է հոգեթերապիայի, որը նույնպես հայտնաբերվել է դեպրեսիայի եւ խուճապի խանգարման արդյունավետ բուժման ձեւ: ԿԲ-ն աշխատում է փոխելով բացասական մտքերը եւ վարքագիծը `նվազեցնելով դեպրեսիվ եւ մտահոգիչ ախտանիշները եւ բարելավել ընդհանուր գործառույթը: CBT- ի եւ դեղորայքի համադրումը խուճապի խանգարման եւ դեպրեսիայի համար բնորոշ բուժման տարբերակն է:
Հնարավոր է ունենալ խուճապի խանգարումներ եւ կլինիկական դեպրեսիայի համաճարակաբանական ախտորոշում. այդ բուժման տարբերակները կարող են հանգեցնել երկու պայմանների:
Եթե կասկածում եք, որ դուք տառապում եք դեպրեսիայի մեջ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե դուք դեռ համոզված չեք, թե արդյոք դուք ունեք դեպրեսիա, վերցրեք այս գաղտնի ստուգման փորձությունը: Այս ուղեցույցը դեպրեսիան կարող է ձեզ լրացուցիչ տեղեկություններ տրամադրել դեպրեսիայի նշանների, ախտանիշների եւ բուժման ընտրանքների վերաբերյալ:
Եթե դուք ինքնասպանության մտքեր եք զգում, անհապաղ օգնություն խնդրեք `զանգահարելով 911 կամ ինքնասպանության կանխարգելման թեժ գիծ: Այս թեժ գծերը անվճար են եւ կարող են Ձեզ տրամադրել 24 ժամյա օգնություն:
Եթե դուք գտնվում եք Միացյալ Նահանգներում, կարող եք զանգահարել (800) SUICIDE (1-800-784-2433) կամ ինքնասպանությունների կանխարգելման ազգային ինքնաթիռ (800) 273-TALK (1-800-273- 8255):
Աղբյուրները.
Ամերիկացի հոգեբուժական ասոցիացիա (1994): «Վնասվածքների խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ» (4-րդ հրատարակություն): Վաշինգտոն, ԱՄՆ. Հեղինակ:
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996): «Դեպրեսիայի եւ խուճապի խանգարումների միասնականություն»: Կլինիկական հոգեբուժության ամսագիր, 57, 34-41: