Panic հարձակումները բնութագրվում են վախի, սարսափի եւ անհարմար ֆիզիկական ախտանիշների զգացմունքներով: Այս հարձակումները չեն դասակարգվում որպես հոգեկան առողջության խանգարումներ իրենց սեփական, բայց սովորաբար տեղի են ունենում որպես հոգեկան հիվանդության կամ բժշկական վիճակի մաս: Panic հարձակումները դասակարգվում են երկու տեսակի `սպասված եւ անսպասելի: Հետեւյալները նկարագրում են ախտանշանները եւ խուճապի հարձակումների տարբեր տեսակներ:
Panic հարձակումների ախտանիշները
Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկը, հինգերորդ հրատարակությունը ( DSM-5 ), ճշգրիտ ախտորոշումներ կատարելու համար հոգեկան առողջության մատուցողների կողմից օգտագործված ձեռնարկն է: DSM-5- ում թվարկված ախտորոշիչ չափորոշիչների համաձայն, խուճապի հարձակումները զգացվում են որպես հանկարծակի վախի զգացում եւ վախենալով հետեւյալ հոգեկան, զգացմունքային եւ ֆիզիկական ախտանիշերից չորս կամ ավելի:
- Սրտի բորբոքումներ կամ սրտի արագացում
- Հսկայական քրտինք
- Ձախողում կամ թափահարում
- Շնչի շեղում կամ սենսացիա
- Հանգստանալու զգացում
- Կրծքավանդակի ցավը կամ անհանգստությունը
- Անոթային կամ որովայնային ցավ
- Զգում է գլխապտույտ, անկայուն, թեթեւ կամ թեթեւ
- Հանգստացումներ կամ տաք շողշողություններ
- Դերյալացումը եւ / կամ անձայնացումը
- Վախ `կորցնել վերահսկողությունը կամ խենթանալ
- Վախ վախից
- Անբավարարության զգացողություններ կամ սենսացիաներ (paresthesias)
Խուճապային ատրճանակների ախտանշանները սովորաբար տեղի են ունենում արագ եւ գագաթնակետին մի քանի րոպեների ընթացքում: Երբ խուճապի հարձակումն ազդել է, ախտանշանները կարող են ամբողջությամբ խստացնել կամ խուճապի տառապողը կարող է մնալ անհանգիստ վիճակում, հնարավոր է կրկին խուճապի հարվածի կրկնությունը կրկնել:
Սահմանափակ սիմպտոմային խուճապի հարձակումները տեղի են ունենում, երբ բոլոր չափանիշները համապատասխանում են, բայց անձը փորձարկում է նշված ախտանիշներից չորսից պակաս:
Panic Attacks- ի տեսակները
Ոչ միայն խուճապի հարձակումները կարող են տարբեր լինել ինտենսիվությամբ եւ տեւողությամբ, սակայն դրանք կարող են տարբերվել ըստ այն բանի, ինչը հուշում է հարձակումը: DSM-5- ը թվարկում է երկու առանձին եւ հստակ տեսակի խուճապային հարձակումներ.
- Ակնկալվող խուճապի հարձակումները. Այս խուճապային հարձակումները կանխատեսվում են, երբ մեկը ենթարկվում է կոնկրետ տառապանքների կամ խուճապի առաջացման: Օրինակ, այն անձը, որը վտանգ է ներկայացնում կցվող տարածքների ( claustrophobia ), կարող է ակնկալել խուճապային հարձակումներ, երբ վերելակում կամ այլ ցածր տարածքներում: Անձը, ով թռչող վախ է ունեցել ( աերոֆոբիա ), կարող է կանխատեսելի կերպով խուճապ հարձակվել ինքնաթիռի վրա, ինքնաթիռի վայր ընկնելու պահին կամ թռիչքի ժամանակ:
- Անսպասելի խուճապի հարձակումները. Այս խուճապային հարձակումները հանկարծակի են լինում առանց որեւէ ակնհայտ գործի կամ ցուցադրության: Երբ անսպասելի խուճապի հարձակումը տեղի է ունենում, մարդը կարող է լիովին հանգստանալ, մինչեւ ախտանիշները զարգանան: Այս տեսակի խուճապի հարձակումը չի ուղեկցում որեւէ գիտակցված ներքին գաղտնիքների, ինչպիսիք են վախի մտքեր, ուժեղ սարսափելի զգացմունքներ կամ անհանգստություն կամ անհարմար ֆիզիկական սենսացիա: Անսպասելի հարձակումները նույնպես չեն առաջանում արտաքին շեղումներով, ինչպիսիք են կոնկրետ ֆոբիաները կամ ենթարկվում են վախեցնող իրադարձությանը կամ իրավիճակին:
Panic Attacks եւ ախտորոշում
Խուճապի հարձակումներն առավել հաճախ կապված են խուճապի խանգարման ախտորոշման հետ, սակայն կարող են կապված լինել այլ հոգեկան առողջության խանգարումների հետ: Խուճապի հարձակումները հաճախ կապված են տրամադրության եւ անհանգստության խանգարումների հետ, ինչպիսիք են ագրոֆաբոբիան , հետծուցային շնչառական խանգարումները (PTSD), սոցիալական անհանգստության խանգարում (SAD), կոնկրետ phobia, obsessive-compulsive disorder ( OCD ), ընդհանրացված անհանգստության խանգարում (GAD), երկբեւեռ խանգարում եւ խոշոր դեպրեսիվ խանգարում:
Այս հարձակումները կարող են տեղի ունենալ նաեւ մի շարք հոգեկան առողջության խանգարումներով, ներառյալ անհատական խանգարումների , ուտելիքի խանգարումների եւ նյութի հետ կապված խանգարումների հետ:
Եթե դուք խուճապի հարձակումներ եք ունենում, ձեր բժիշկը կամ որակյալ հոգեկան առողջության մատակարարը կարող է որոշել, թե արդյոք ձեր խուճապի ախտանշանները ցույց են տալիս, որ դուք ունեք խուճապի խանգարումներ կամ այլ վիճակը: Ձեր պրակտիկանտը կարող է ձեզ ապահովել ճշգրիտ ախտորոշում եւ համապատասխան բուժման պլան : Որքան վաղ եք ձեր խուճապի ախտանիշներից բուժվել, այնքան շուտ կարող եք ակնկալել ձեր խուճապի հարձակումները:
Panic Attacks է խուճապի խանգարում
Խուճապի խանգարում է բարդ հոգեկան առողջության վիճակը, որը ներառում է անհանգստության եւ մտավախության զգացմունքներ:
Ինչպես նշվում է DSM-5-ում, խուճապի խանգարումը դասակարգվում է որպես անհանգստության խանգարում `իր յուրօրինակ ախտորոշիչ չափանիշներով:
Մի անհանգիստ խուճապի հարձակման փորձ կատարելու սովորաբար այն նշան է, որ մարդը կարող է ակնկալել ապագայում ավելի շատ նրանց ունենալ: Անսպասելի եւ անսպասելի խուճապի հարձակումները խուճապի խանգարման առանձնահատկությունն են: Խուճապի խանգարում ունեցող մարդկանց մոտ կարող է ենթարկվել նաեւ խոռոչի խուճապի հարձակումներ, որոնք անսպասելի խուճապի հարձակումներից են, որոնք տեղի են ունենում այն ժամանակ, երբ մարդը քնած է եւ խուճապի ախտանիշներով զարմացնում է:
Խուճապի խանգարումը սովորաբար զարգանում է դեռահասների վաղահասության կամ վաղահասության մեջ, սակայն երբեմն կարող է սկսվել մանկության կամ ուշահասության շրջանում: Հետազոտությունները գտել են ամուր ընտանեկան կապեր, ինչը ենթադրում է, որ խուճապի խանգարում ունեցող կենսաբանական ընտանիքի անդամ լինելը վտանգի առաջ է դնում այս վիճակը զարգացնելու համար: Խուճապի խանգարումը գրեթե երկու անգամ գերազանցում է կանանց, քան տղամարդկանց: Խուճապի անկման պատճառները դեռ հայտնի չեն: Տարբեր տեսությունները ուսումնասիրում են բնապահպանական, կենսաբանական եւ հոգեբանական ազդեցությունների ազդեցությունը: Շատ փորձագետներ համաձայն են, որ խուճապի խանգարումը այս գործոնների համադրության արդյունքն է:
Խուճապի խանգարման ունեցող անձը կարող է մեծ խոչընդոտներ առաջացնել խուճապի հարձակումներից: Օրինակ, նրանք կարող են մեծ քանակությամբ ժամանակ ծախսել անհանգստանալու հետագա խուճապային հարձակումներից եւ կարող են նույնիսկ խուսափել որոշ վայրեր եւ իրավիճակներ, որոնք նրանք հավատում են, որ կնպաստեն խուճապի հարձակման հնարավորությանը: Բացի այդ, խուճապային խանգարումներ ունեցող շատ մարդիկ միայնակ են վերաբերվում միայնակությանը եւ մեկուսացմանը, զգալով իրենց ախտանիշները եւ վախենում են, որ ուրիշները բացասաբար կպատժեն նրանց խուճապի ախտանիշների համար:
Խնամքի խանգարումների բուժում
Չնայած խուճապի խանգարման համար բուժում չկա, կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ, որոնք կօգնեն մարդկանց իրենց ախտանիշները կառավարել: Առավել տարածված տարբերակները ներառում են դեղորայքի եւ / կամ հոգեթերապիայի դեղատոմսեր: Խուճապի խանգարումներ ունեցողներից շատերը կընտրեն այս երկու տարբերակները `ինքնահաստատման տեխնիկայի կիրառմամբ:
Խուճապի խանգարման դեղամիջոցները , ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները եւ բենզոիդազեպինները, կարող են օգնել նվազեցնել խուճապային հարձակումների եւ այլ անհանգստության առնչվող ախտանիշների ինտենսիվությունը: Հոգեթերապեւտը կարող է օգնել ձեզ օգնել դժվարին հույզերով եւ զարգացնել առողջ հաղթահարման մեթոդներ: Անկախ ընտրության հնարավորություններից, կարեւոր է օգնության հասնել խուճապի եւ անհանգստության համար: Որքան շուտ ախտորոշվի եւ բուժման սկսվի, այնքան ավելի արագ կարող է ակնկալել ախտանիշեր հաղթահարել եւ խուճապի խանգարումներով կառավարել կյանքը:
> Աղբյուր
- Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա (2013): Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հրատարակություն): Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ: