Հասկանալով վախը, համբուրում եւ ինչ է անում
Philemaphobia կամ philematophobia, վախը համբուրվելու, տարածված է երիտասարդ եւ անփորձ kissers, ովքեր վախենում են ինչ - որ բան սխալ. Այս դեպքերում, վախը, ընդհանուր առմամբ, մեղմ է չափավոր եւ շեղվել արագ, քանի որ անձը ձեռք է բերում փորձ: Երբեմն, սակայն, philemaphobia ավելի ծանր է եւ կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Ահա մեր խորը նայում է մարդկանց, ովքեր վախենում են համբուրել:
Այս վախը հատկապես պրոբլեմատիկ է, քանի որ այն կարող է ազդել ռոմանտիկ հարաբերությունների կամ սոցիալական փոխազդեցությունների ձեւավորման ունակության վրա: Ֆոբիկները, ովքեր համբուրում են վախը, կարող են ունենալ նաեւ սեռական հարաբերությունների վախ .
Վախենալով մանրէներ
Philemaphobia երբեմն, բայց ոչ միշտ, կապված է մանրէների վախի հետ : Որոշ մարդիկ անհանգստանում են հիվանդության բռնելու մասին, մինչդեռ ուրիշները զզվում են թուքի հասկացությամբ: Շատ մարդիկ, ովքեր թուք են հայտնաբերում զզվանքով, ունեն նման արձագանք այլ մարմնի հեղուկների վրա: Եթե համբուրվելու ձեր վախը կապված է մանրէների վախի հետ, կարող եք չհավանել «թաց» համբույրներին կամ նախընտրել համբույրները շեղերի վրա, կամ շրթունքների վրա:
Վախ
Նորմալ է, որ անհանգստանալով վատ շունչով, հատկապես այն ժամանակ, երբ ակնկալում եք համբուրել որեւէ մեկին: Բայց բրոմիդրօֆոբիայի կամ տհաճ հոտի վախից տառապող մարդկանց համար նորմալ մտահոգությունը կարող է ահաբեկվել: Անկախ նրանից, թե որքան եք օգտագործում mouthwash կամ շնչառական թարմություն, դուք կարող եք վախենալ, որ ձեր շունչը անընդունելի է:
Կամ ձեր գործընկերոջ շունչը չի կարող լինել:
Վախի զգացումից
Չնայած դրան հազվադեպ է լինում, շփման վախը կարող է վնասակար հետեւանքներ ունենալ նրանց համար, ովքեր տառապում են դրանից: Եթե դուք պայքարում եք շփման վախի հետ, համբուրելը կարող է հաճելի զգալ ոչ թե հաճելի փորձի փոխարեն: Սա կարող է խանգարել ձեզ ունենալ անձնական անձնական կապեր ռոմանտիկ գործընկերոջ հետ եւ վհատեցնել մեկին, ով փնտրում է նման կապ, առանց անձնական շփման բնականոն խոցելիության:
Սեռական խանգարումներից եւ խոցելիությունից
Ինչպես նշվեց վերեւում, համբուրվելու վախը բխում է ավելի խորը մտերմությունից կամ խոցելիությունից: Որոշ մարդիկ իրականում ավելի հարմարավետ են սեռական հարաբերություններ ունենալով, որը նրանք համարում են ավելի անհերքելի, քան համբուրում, ինչը նրանք համարում են ինտիմ: Այս խնդիրները բարդ են եւ լավագույնս բախվում են իրավասու, հասկանալի թերապեւտի օգնությամբ: Համբերելը կարող է լինել հիանալի, կատարող փորձ, երբ ֆիլեմաֆոբիայի հետ կապված անհանգստությունը վերցված է: Ձգտեք բուժել ձեր վախից `համբուրվելու համար թերապեւտի կամ վարքագծի մասնագետի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ հետապնդել ձեր վախի ծագումը եւ ի վերջո հաղթահարել դրանք:
Հաղթահարելու ձեր վախը հաղթահարելու համար
Եթե ձեր վախը մեղմ է եւ հիմնականում հիմնված է անփորձության վրա, ապա կարող եք գտնել այն, որ այն վերադառնում է ինքնուրույն, երբ ձեզ թույլ են տալիս ենթարկվել ավելի շատ համբուրվելու: Անկախ նրանից, թե դուք ընտրում եք ուսուցանել ինքներդ ձեզ համբուրելու, փոխազդելու եւ աստիճանաբար թույլ տալ ինքներդ ձեզ համբուրել մեկին, ով գիտի ձեր վախը կամ ձեր սենսացիայի պրակտիկան: Այնուամենայնիվ, ավելի մեծ վախը կարող է պահանջել մասնագիտական օգնություն: Բոլոր ֆոբիաների պես, բարդ philemaphobia- ն լավ է արձագանքում տարբեր բուժման տարբերակներին: Եթե ձեր վախը կապված է մեկ այլ ֆոբիայի կամ ավելի հուզական մտահոգությունների հետ, ձեր թերապեւտը կզեկուցի բուժման ծրագիր, որը հասցեագրված է:
Աղբյուրը
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (1994): Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (4-րդ հ.) : Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ: