Ինչ պետք է իմանաս բրոմիդոֆոբիայի մասին, կամ հոտից վատ զգալուց

Bromidrophobia- ը կարող է լինել այսօրվա շեշտադրմամբ մաքրության արդյունքը, որը մեզ հանգեցրել է, որ մարմնի բույրերը կեղտոտ են կամ տաբու: Այս հոգեկան առողջության խնդիրը կարող է հանգեցնել անառողջ մոլախոտի, ապահովելով, որ մեր կանոնավոր հոտերը հեռացվեն կամ դիմակավորված լինեն: Bromidrophobics կարող է ունենալ նաեւ վախը ուրիշների մարմնի odors.

Բրոդրոֆոբիայի պատճառները

Լավ հիգիենան նվազեցնում է հիվանդության փոխանցման եւ վարակման ռիսկերը:

Առողջ բեղմնավորման համար անհրաժեշտ է կանոնավոր լվացքի հետ միասին ստերիլիզացման ընթացակարգերի հետ մեկտեղ (գործող սենյակները, պիրսինգ սարքավորումները եւ այլն): Սակայն, ինչպես իմսոֆոբիան կամ մանրէների վախը, bromidrophobia- ն շատ մաքրություն է մղում:

Bromidrophobia- ն կարող է կապված լինել obsessive-compulsive disorder կամ OCD- ի հետ: OCD- ում , այնուամենայնիվ, պարտադրումը լվացքը ինքնին է: Bromidrophobia- ում ուշադրություն է դարձվում ընկալվող հոտերի հեռացման վրա: Տարբերությունը նուրբ, բայց կարեւոր է, եւ լավագույն ախտորոշումն է պատրաստված կլինիկատի կողմից:

Մարմնի բույրը բնական է

Մարդկանց, կենդանիների պես, մեր մարմիններից հանում են բնական բուրմունքներ: Առողջ հեզազինությամբ առողջ մարդուն այդ հոտերը վիրավորական չեն: Փաստորեն, այս հոտերը պարունակում են պերոմոններ, որոնք հանդես են գալիս որպես քիմիական հաղորդիչ: Թրթուրներ եւ այլ կենդանիներ մեծապես հավատում են ֆերոմոնների վրա `խթանելու վարքագծի լայն տեսականի: Մարդկանց մեջ այդ քիմիկատները կարծես թե դեր են խաղում սեռական ներգրավման մեջ , չնայած որ որոշ հետազոտություններ վեճեր են առաջացնում:

Այսօր, գովազդային եւ սոցիալական պայմանները սովորեցնում են մեզ, որ ամենից լավն է, որ այն նման է օճառի, շամպունի եւ դեզոդորինի նման հոտի, ինչը հեշտացնում է այն համոզմունքը, որ ցանկացած բնական մարմնի բույրը «վատ» է կամ «կեղտոտ», եւ դուք պետք է դիմակեք: Իրականում անհնար է եւ անառողջ է հեռացնել կամ դիմակայել բնական հոտի ամեն մի բույր, որը կարող է տարածվել մարդու մարմնից:

Հետեւաբար, բրոմիդրոֆոբիան կարող է առաջացնել այս հակամարտությունից «իդեալական» եւ իրականության միջեւ:

Bromidrophobia- ի ախտանիշները

Մարդկանց մեծամասնությունը սովորական է, նախքան հրապարակային դուրս գալը: Ցնցուղը, ձեր մազերը լվանալու, դեզոդորանտի կիրառումը, սափրվելու, ատամների խոզանակը եւ սիրած օծանելիքի կամ օծանելիքի օգտագործումը բոլոր նորմալ եւ առողջ վարքագիծն են: Եթե ​​դուք տառապում եք բրոմիֆոբիայից, ապա դա բավարար չէ:

Դուք կարող եք զարգացնել լայն հիգիենիկ ծեսներ, որոնք դուք ուշադիր հետեւում եք տնից դուրս գալուց առաջ: Ձեր ցնցուղները կարող են աստիճանաբար ավելի երկար ու ավելի երկար լինել, քանի որ անհանգստանում ես, որ բավականաչափ մաքուր չեք: Որոշ մարդիկ, ովքեր տառապում են բրոմիֆոբիայից, ցերեկը երեք կամ ավելի անգամ ցնցում են: Մյուսները վնասում են իրենց մաշկը չափազանց օճառով եւ հիգիենայի արտադրանքի չորացման հետեւանքներով:

Ձեր վախը կարող է ընդլայնվել անցյալում հիգիենիկ ծեսերից եւ ձեզ չօգտագործել հասարակական սանհանգույցներ, առաջացնելով հոտեր արտահոսող վախի պատճառով: Կանայք կարող են զարգացնել իրենց menstrual ցիկլերի ընթացքում ուրիշների մոտ լինելու վախը: Երկու գենդերային խմբերն էլ մեծ պայուսակներ են կրում, որտեղ նրանք գնում են, լիովին արտակարգ շտապով լի, որոնք կարող են առաջացնել ցանկացած հոտ, որը կարող է զարգանալ:

Bromidrophobia- ի բարդությունները

Շատ ֆոբիաների պես, բրոմիդրոֆոբիան հակված է ժամանակի վատթարացմանը: Ի վերջո, դուք կարող եք գտնել ձեր գործունեությունը սահմանափակող:

Դու կարող ես:

• դառնալ ցանկացող, իրականացնել կամ կատարել ցանկացած առաջադրանք, որը կարող է հանգեցնել տատանումների
• հրաժարվել որեւէ վայրից առանց հաճելի զուգարան կառուցել, որտեղ դուք կարող եք կատարել արտակարգ հոտի վերահսկողություն
• զարգացնել սոցիալական ֆոբիա կամ նույնիսկ ագորաֆոբիա , վախից, որ դուք կարող եք լինել այնպիսի իրավիճակում, որտեղ դուք չեք կարող անմիջապես ներկա գտնվել որեւէ հոտի

Bromidrophobia Բուժում

Որպես հետեւանք, այս անհանգստության խանգարումը կարող է ունենալ ձեր ամենօրյա կյանքում, շատ կարեւոր է քննարկել ձեր բրոմիֆոբիան ` որակյալ մտավոր առողջության մասնագետի հետ: Ճանաչողական-վարքային թերապիան, ընդհանուր առմամբ, ընտրության բուժումը: Այս թերապիայում դուք կսովորեք:

• ձեր մարմնի մասին մտածող առողջ ձեւեր եւ այն արտանետվող բույրերը
• ձեր տագնապը կառավարելու համար թուլացնելու տեխնիկան
• հանդուրժել ձեր սեփական բույրը մի շարք զորավարժությունների միջոցով, որոնք հայտնի են որպես սիստեմատիկ desensitization

Ձեր ֆոբիայի հաղթահարումը երբեք հեշտ չի, բայց պատշաճ վերաբերմունքի դեպքում կարող եք հաջողակ լինել:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (1994): Մխիթարական խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (4-րդ հ.): Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ:}