Օֆիդիֆոբիա. Օձերի վախը

Ինչպես է օձի վախը կարող է վերցնել ամենօրյա կյանքից

Ophidiophobia կամ ophiophobia- ը օձերի վախը: Հնարավոր է ամենատարածված հերետոֆոբիայի ենթակառուցվածքը, սողունների վախը: Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ սողունների հետ կապված ֆոբիաները (եւ հատուկ օձերը) կարող են լինել էվոլյուցիոն, մեր նախնիների կողմից որպես գոյատեւման մեխանիզմ: Այնուամենայնիվ, այս տեսությունը չի բացատրում, թե ինչու է օձի ֆոբիաները համեմատաբար տարածված են, իսկ գիշատիչ կենդանիների վախը , օրինակ, վագրերը, հազվադեպ են:

Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ օձի նկատմամբ ուշադրություն դարձնելու միտումը կարող է լինել էվոլյուցիոն, իսկ վախը սովորաբար ոչ թե ծնունդ է, այլ սովորական:

Օֆիդիֆոբիայի նշանները

Օձերի վախը կարող է բարդ լինել ախտորոշման համար, քանի որ ախտանիշները կարող են լայնորեն տարբերվել մարդկանց միջեւ: Եթե ​​դուք ունեք մեղմ ophidiophobia, դուք կարող եք վախենալ միայն հանդիպում մեծ կամ թունավոր օձերի հետ: Եթե ​​ձեր ֆոբիան ավելի խիստ է, ապա կարող եք վախենալ նաեւ փոքր օձերից: Դուք նույնիսկ կարող է չկարողանաք տեսնել լուսանկարներ կամ տեսանյութեր, որոնց օձերը հայտնվում են: Եթե ​​դուք նույնպես վախենում եք լիզարներից, փոքր գիշերներից մինչեւ վեց ոտնաչափ Կոմոդո դագաղներ, ապա ձեր ֆոբիան ավելի հստակ կոչվում է հերետոֆոբիա:

Ձեր ախտանիշները կարող են ներառել, բայց չեն սահմանափակվում, թափահարում, լաց կամ փախչում օձերից: Դուք կարող եք զգալ սրտի շնչառություն կամ դժվարությամբ շնչել: Դուք կարող եք դժվար, նույնիսկ անհնար է մնալ նույն սենյակում, որպես օձ:

Օֆիդիֆոբիայի ազդեցությունները

Ophidiophobia- ը կարող է լինել նենգ:

Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք սկսել վախենալ այն բաներից, որոնք անմիջականորեն կապված չեն օձերի հետ: Օրինակ, դուք կարող եք վախենալ այն խանութներից, որոնք վաճառում են օձեր: Դուք կարող եք խուսափել ճամբարային կամ արշավային ճանապարհորդություններից, նույնիսկ կենդանաբանական այգիներից եւ բնության պահպանություններից: Դուք նույնպես կարող եք զարգացնել երկրորդ սողունների երկրորդային վախը:

Օֆիդիֆոբիայի ախտորոշում

Նորմալ է, որ նյարդայնացած կամ վստահ չլինեն անծանոթ կենդանիների շուրջ: Բացի այդ, օձերի մասին կան մի շարք ընդհանուր առասպելներ: Եթե ​​դու երբեք չես վարվել, ապա կարող ես նյարդայնանալ, որ սոսկալի կամ զզվելի կամ վախենալու է, որ դուք կսրբվեք խճճվելով: Այս մտավախությունները տարածված են եւ կարելի է շեղվել պարզապես կենդանիների մասին ավելի շատ անձնական գիտելիքներ ձեռք բերելով: Վերոնշյալ ախտանիշները, մյուս կողմից, զիջում են նորմալ նյարդայնությանը եւ կարող են փաստական ֆոբիա ցույց տալ: Այդ որոշումը կարող է միայն հոգեկան առողջության մասնագետ լինել:

Օֆիդիֆոբիայի բուժումը

Օձերի ֆոբիայի ամենատարածված բուժումը հիմնված է ճանաչողական-վարքային թերապիայի մեթոդների վրա: Դուք կարող եք խրախուսվել խոսել ձեր վախի մասին եւ սովորել նոր հաղորդագրություններ `ձեր վախկոտ ինքնասպասարկման փոխարեն: Դուք նույնպես կարող եք դանդաղ կերպով ենթարկվել օձի, սկսելով լուսանկարներից եւ աստիճանաբար կառուցեք մի փոքրիկ օձի հետ կենդանի հանդիպում, վերահսկվող միջավայրում: Հիպնոզը երբեմն օգնում է հանգստանալուն:

Բարեբախտաբար, ophidiophobia- ը լավ բուժման լավ հնարավորություն ունի: Կարեւորն այն է, որ ընտրեք թերապեւտ, որը զգում ես, որ կարող ես վստահ լինել, որ օգնի ձեզ այս գործընթացի միջոցով:

Տարբեր բուժումներ աշխատում են տարբեր մարդկանց համար, այնպես որ մի վախեցեք սովորականից ինչ-որ բան փորձել, եթե բուժման նորմալ ընթացքը ապացուցի: Եթե ​​դուք ջանասիրաբար վերաբերվեք ձեր վիճակը, ապա ինչ-որ բան կարող է աստիճանաբար ավելի լավանալ:

> Աղբյուր

> Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հ.) : Վաշինգտոն. 2013 թ.