Սոցիալական անհանգստության խանգարումների (ՍԱԴ) հոգեվերլուծական պատճառները ներառում են այնպիսի գործոններ, որոնք ազդում են ձեզ վրա, երբ դուք մեծանում եք: Եթե ձեր ծնողներից մեկը սոցիալական անհանգստության խանգարում ունի (ՍԱԴ), ապա ավելի մեծ հավանականություն կստեղծեք խանգարման զարգացումը:
Արդյոք սա է պատճառը, որ դուք նման գենային կառույց եք կիսում, թե դա այն պատճառով է, որ դուք բարձրացել եք որոշակի ձեւով:
Պատասխանն այն է, որ հավանական է, որ այդ երկու համադրությունը:
Բացի ծնողների գեններից ստանալու, դուք նաեւ սովորում եք նրանց վարքից եւ այն ամենից, ինչ ձեզ ասում են (երկուսն էլ բանավոր եւ ոչ բանավոր) սոցիալական իրավիճակների մասին:
Բնապահպանական գործոններ
Հոգեբանները մշակել են այն թեմաները, թե ինչպես կարող են երեխաները սոցիալական մտահոգվել սովորում:
Մասնավորապես, կան երեք եղանակներ, որոնք երեխաները կարող են սովորել հասարակության մտահոգությունը իրենց միջավայրից.
- Ուղղակի կոնդիցիոներ: Դուք մոռացել եք ձեր գծերը դասարանում: Արդյոք այլ երեխաներ զվարճացնում են ձեզ կամ դուք անընդհատ զրպարտության կամ ահաբեկման զոհ եք: Չնայած դա անհրաժեշտ ձգողականություն չէ, վաղ տրավմատիկ իրադարձության միջոցով կարող է ազդել սոցիալական անհանգստության զարգացման վրա, երբեմն տարիներ անց:
- Դիտորդական ուսուցում. Եթե դուք չկարողանաք տրավմատիկ իրադարձություն ունենալ ինքներդ ձեզ, տեսնում եք ուրիշին տրավմատիկ սոցիալական վիճակում: Խախտման համար արդեն խոցելի դարձածների համար դա կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը, ինչն առաջին հերթին անցնում է:
- Տեղեկատվության փոխանցում. Ցավալի եւ սոցիալական անհանգստացած ծնողները չգիտես ինչու են իրենք երեխաներին բանավոր եւ ոչ բառացի տեղեկություններ փոխանցում սոցիալական իրավիճակների վտանգների մասին: Եթե ձեր մայրը շատ բան է մտահոգում այն մասին, թե ինչ են մտածում նրա մասին, շանսեր եք մշակել այդ նույն անհանգստությունից:
Ձեր դաստիարակությունը կարող է նաեւ ազդել այն հավանականության վրա, որ դուք կզարգանաք SAD- ին: Դուք ավելի հավանական է զարգացնել խանգարումը, եթե:
- Որպես երեխա, դուք չեք ենթարկվում բավարար սոցիալական իրավիճակների եւ թույլ չի տվել համապատասխան սոցիալական հմտություններ զարգացնել:
- Ձեր ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ մերժել են, վերահսկել, քննադատական կամ գերագնահատել : Երեխաները, որոնք իրենց նախնական խնամակալին պատշաճ կախվածություն չեն կազմում, ավելի մեծ վտանգ են ներկայացնում, քանի որ նրանք չեն կարող հանգստացնել եւ հանգստանալ, երբ սթրեսային իրավիճակներում:
Հոգեբանական գործոններ
Բացի ՍԱԴ-ի շրջակա միջավայրի առաջացնողներից, հոգեբանական գործոնները գործում են: Եթե դուք ունեք SAD, հաճախ ձեզ ասում են, որ սոցիալական իրավիճակներում «բավարար չէիք»:
Շատ հաճախ հաճախակի կլինեն ձեր կարծիքը, երբ վախենում է սոցիալական իրավիճակներից: Այս բացասական ինքնատիպ խոսակցությունը արմատավորված է որպես բացասական հիմնական հավատք հայտնի մի բան:
Սոցիալական անհանգստության դեպքում բացասական հիմնական հավատալիքները երկարատեւ բացասական համոզմունքներ են, որոնք առկա են սոցիալական իրավիճակներում ձեր անբավարարության մասին: Այս համոզմունքները ակտիվանում են, երբ դուք գտնվում եք այնպիսի իրավիճակում, որը դուք ընկալում եք որպես սպառնալիք:
Ձեր հիմնական համոզմունքները ձեզ դրդում են զգալ ՍԱԴ-ի ճանաչողական ախտանիշները, ինչպիսիք են բացասական մտքերը, միայն ձեր թերությունները տեսնելը եւ անհանգստության ձեր ախտանիշները մշտադիտարկելու մոլուցքը:
Դրական նշումով, քանի որ SAD- ը լիովին չի որոշվում ձեր գենետիկայով , հնարավոր է «բացասական» որոշ բացասական մտածելակերպի եւ վարքագծի ձեւավորմանը: Իմացական-վարքային թերապիայի (CBT) արդյունավետությունը հիմնված է հիմնականում այն մտքի վրա, որ հոգեբանական գործոնները մասամբ մեղավոր են խանգարում պահպանելու համար:
Աղբյուրը `
Հալես Ռ.Է., եւ Յուդոֆսկի Ս.Կ. (Էդս): Ամերիկյան հոգեբուժարանային կլինիկական հոգեբուժության դասագիրքը: Վաշինգտոն, ԱՄՆ. Ամերիկյան հոգեբուժական; 2003 թ.