Որոնք են Սոցիալական անհանգստության խանգարման տարբեր տեսակներ:

Ինչ է տարբերությունը ընդհանրացված եւ հատուկ սոցիալական անհանգստության միջեւ

Ժամանակի ընթացքում հոգեկան առողջության համայնքի կողմից ճանաչված սոցիալական անհանգստության խանգարման տեսակները (SAD) փոփոխվել են: Անցյալում հայտնաբերվել էին սոցիալական անհանգստության խանգարումների երկու տեսակ, որոնք տարբերվում էին իրենց ախտանիշների առումով `ընդհանրացված SAD եւ հատուկ SAD:

Սոցիալական անհանգստության խանգարում (ՍԱԴ) ընդհանուր առմամբ ներառում է սոցիալական եւ գործնական իրավիճակների վախը, երբ մյուսները կարող են բացասաբար վերաբերվել ձեզ:

Խախտման հետ կապված մարդկանց մեծ մասը չափազանց ինքնագիտակցված է եւ կարող է ունենալ ֆիզիկական ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, թափահարելը կամ զգալը, երբ մարդկանց մոտ կամ կատարում:

Այնուամենայնիվ, ներկայիս Ախտորոշման եւ վիճակագրական հոգեկան խանգարումների ձեռնարկը (DSM-5) չի ճանաչում սոցիալական անհանգստության խանգարման տարբեր կատեգորիաներ, ինչպես նախորդ տարբերակը (DSM-IV):

Ընդհանրացված սոցիալական անհանգստության խանգարում

Նախորդը, DSM-V- ում, ընդհանրացված սոցիալական անհանգստության ենթարկվածները նկարագրվում էին որպես վախեր, որոնք ունեն սոցիալական եւ գործնական առավելագույն իրավիճակներ, ներառյալ հետեւյալը.

Ընդհանրապես սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդիկ կարծում էին, որ անհարմար է որեւէ մեկին, բայց ամենաերջանիկ ընտանիքի անդամների շրջանում: Ընդհանուրացված SAD- ը համարվում էր խանգարման ավելի ծանր ձեւ եւ սովորաբար ուղեկցվում էր ամենօրյա խանգարումից:

Հատուկ սոցիալական անհանգստության խանգարում

Նախկինում, DSM-V- ում, որոշակի սոցիալական անհանգստության խանգարում, բացատրվում էր որպես անհանգստություն եւ վախ, կապված ընդամենը մի քանի սոցիալական իրավիճակների հետ, այլ ոչ թե ամենից շատ: Օրինակ, մարդը կարող է վախ ունենալ հրապարակային ելույթից, բայց լավ կլինի, որ կուսակցությունում խառնաշփոթ լինի: Սոցիալական անհանգստության այս ձեւը դեռեւս չափազանց վնասակար էր, քանի որ դա կարող էր սահմանափակել մարդկանց կյանքը լիարժեք վայելելու, ընկերների հետ հանդիպելու կամ կարիերայի մեջ հաջողության հասնելու համար:

DSM-5- ի սահմանում

DSM-5- ի թողարկմամբ, սոցիալական անհանգստության խանգարման ընդհանրացված եւ կոնկրետ տեսակները այլեւս չեն ճանաչվել: Փոխարենը, SAD- ի ախտորոշման համար կարող է ավելացվել «միայն կատարողականը» հատկորոշիչը: Այսպիսով, կարծես դեռեւս առկա են սոցիալական անհանգստության խանգարումների կատեգորիաները (SAD), քանի որ անցյալում եղել են: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը ախտորոշում է կատարում, տարբերվում է նախքան DSM-5- ը:

Ամերիկացի հոգեբուժական ասոցիացիայի կողմից հրապարակված ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի (APA) կողմից պատճառաբանված պատճառը այն էր, որ բժիշկների համար դժվար էր չափել չափանիշը, «վախը ներառում է շատ սոցիալական իրավիճակներ»: Այնուամենայնիվ, ԱՊԱ-ն խոստովանել է, որ մարդիկ, ովքեր միայն վախենում են արտադրողական իրավիճակներից, կարծես թե տարբերվում են ավելի ընդհանրացված SAD ունեցողներից, որքան հին են նրանք, երբ նրանք առաջին անհանգստություն են զգում, ինչպիսի ֆիզիկական ախտանիշներ են ունենում անհանգստությունը եւ ինչպես են արձագանքում բուժումը:

Սոցիալական անհանգստության բուժում

Անկախ այն հանգամանքից, թե արդյոք ընդհանրացված կամ կոնկրետ սոցիալական անհանգստության նշաններ ունեք, արդյունավետ բուժումը մատչելի է: Կոգնիտիվ-վարքային թերապիա (CBT), հոգեբուժության ձեւ, որն ուղղված է ներկա խնդիրների լուծմանը եւ բացասաբար է անդրադառնում բացասական մտածողությանը, կարող է շատ օգտակար լինել:

CBT- ի միջոցով դուք կսովորեք ռազմավարություններ եւ տեխնիկաներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել տարբեր իրավիճակներ: Իմացական վարքային թերապիայի ավարտելուց հետո անհանգստացած շատ մարդիկ ասում են, որ փոխվել է իրենց կյանքը եւ դռները բացել նրանց համար. նրանք կարող են անել այնպիսի բաներ, որոնք երբեք չեն մտածել, որ նրանք կարող են, ինչպես ճամփորդել կամ կատարել ուրիշների առջեւ:

Որոշ դեպքերում, հատկապես ավելի խիստ ընդհանրացված սոցիալական անհանգստության խանգարումներ ունեցողների համար, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք փորձեք դեղորայք: Սա կարող է օգնել ձեր հանգստությունը հանգստացնել եւ կանխել բացասական ինքնասպասարկումը, թույլ տալով կենտրոնանալ թերապիայի վրա եւ սկսել առաջընթաց:

Սոցիալական անհանգստության համար թերապեւտ գտնելու համար

Փնտրեք թերապեւտ, որը մասնագիտացած է անհանգստության խանգարումների ժամանակ:

Առանց այդպիսի պայմանների ֆոնին, ձեր թերապեւտը չի կարող լիովին հասկանալ ձեր ախտանիշները կամ նվազեցնել կամ հեշտությամբ ազատել այն, ինչ զգում եք: Սոցիալական անհանգստության խանգարում եւ ճանաչողական վարքային թերապիա հասկացնող բուժաշխատողը ձեզ հետ կաշխատի, որպեսզի խթանիչ կառավարել արդյունավետ ռազմավարություն:

Խոսք

Կարեւոր է հասկանալ ձեր կողմից տրված սոցիալական անհանգստության խանգարման ախտորոշման տեսակը: Աշխատեք ձեր բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ, ձեր ախտորոշման մասին ավելին իմանալու համար, եւ դա նշանակում է ձեր բուժման եւ կանխատեսման առումով: Եթե ​​ձեր ախտորոշումը ներառում է «միայն կատարողականը» հատկորոշիչը, ապա այն վերաբերում է կոնկրետ գործնական իրավիճակներին, որոնք առաջացնում են անհանգստություն:

> Աղբյուրներ.

> Dalrymple K, D'Avanzato C. Սոցիալական անհանգստության խանգարումների ենթատիպերի տարբերակումը: Փորձագետի նյարդերը : 2013, 13 (11): 1271-1283:

> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR եւ այլն: Սոցիալական անհանգստության խանգարում DSM-5- ում: Զայրույթ Անհանգստություն : 2014 թ., 31 (6): 472-479:

Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ: Անհանգստության խանգարումներ:

Փենսիլվանիայի հոգեբուժության բաժանմունքի համալսարան: Սոցիալական անհանգստության խանգարում:

Հոգեկան կենտրոն: DSM-5- ի փոփոխություններ. Անհանգստության խանգարումներ եւ ֆոբիաներ: