Լեսլիի հեռանալու պատմությունը
Ծխելու դադարեցման վաղ օրերը հեշտ չէ, եւ միտքը սովորաբար աշխատում է ավելի շատ ժամանակ, փորձելով համոզել մեզ ծխել:
Նոր նախկին ծխող Լեսլին կիսում է այն պայքարը, որը նա տվել էր, քանի որ նա երկար ու դժվար էր մտածել մեկ շաբաթվա ընթացքում լուսավորելու մասին:
Լեսլիից `
Ես դա արեցի մի ամբողջ շաբաթ առանց ծխելու, եւ ես թույլ եմ անհավատությամբ: Թեեւ վերջերս ես գիշերը մի քիչ տխուր եմ զգում, նոր օրվա այս նոր խոստմանն եմ արթնացրել:
Ես ռիթմով երգում եմ մի նշում, որ երկար ժամանակ չեմ կարողացել հասնել: Ես հազս եմ , բայց ոչ այնքան, որքան ես մտածում եմ:
Այս առավոտը կոպիտ էր: Ես իսկապես ուզում էի ծխել : Ես ունեմ մի քանիսը սառնարանի վերեւում գտնվող տուփի մեջ: Ընկերս Geo- ը ուզում էր ինձ նետել (նա այս գործընթացում գործիք էր, եւ մեկ ամիս առաջ ծխելը թողեց իմ առջեւից), բայց դրա մասին մտածելը չափազանց շատ էր կրել:
Ես քայլում էի սառնարանին եւ աչքերս բարձրացնում էի մի տեղ վերեւում, որը մեկ շաբաթից խուսափում էրի: The nico-lair. Որտեղ են նրանք թաքցնում իրենց փաթեթը, կարծես անվնաս են: Իհարկե, նրանք այնտեղ էին: Բոլորս լավ սպիտակ եւ կոմպակտ ենք, իրենց կրծքանշանի մեջ ուշադրություն դարձնելով, միանգամից նայելով թե ստոյիկ, թե խոցելի:
Նրանք այնքան օգնեցին ինձ , մտածեցի: Նրանք ինձ թաղեցին ու թաքցրեցին կյանքի բոլոր վախի պահերից: Ժամանակները նոր մարդկանց հետ հանդիպում են, որոնք օգնում են ինձ նողկալի եւ զով նայել, երբ իրականում զգացի ինքնավստահ եւ զգայուն:
Ճշմարիտ ծխի էկրանը, թունավորության պատը, որն իմ եւ աշխարհի միջեւ արդյունավետ էկրան է դնում:
Ես չէի հասկանում, թե ինչպես է իմ եւ իմ միջեւ դրված էկրանի ծխախոտը:
Ուրեմն նրանք էին: Մենք միասին շատ էինք: Ես ցնցվեցի տուփը եւ մտածում, թե արդյոք ես իսկապես զգացի, ինչպես կարող եմ ծխել:
Այն ամենը, ինչ ես կարծում էի, ես բաց թողեցի ծխելու համար նախատեսված աքսեսուարը: Ծխախոտի ոսկե դեպքերը հիշում եմ իմ մորաքույրը, Olive- ն (ով նայեց Ջոան Քրոուֆորդին), քանի որ նրա շուրթերի կարմիր շուրթերը պայթեց ծխի ծուխը: Ես հարմարավետորեն մոռանում էի նրա մահը 51-ին, ծխելու հետ կապված հիվանդությունից , ես չափազանցված էի իմ պատկերազարդ ֆանտազիայի մեջ:
Կային շատ զովացուցիչ լույսեր: Ծաղկուն ծառերը, որոնք վառեցին, արծաթե տապանաքարերով, խոզուկներով, որոնց անկյունները բոցավառեցին, հոյակապ ծովանկարներ, սպորտային թեմաներ, psychedelic գույներ: Բոլորը նախագծված են իրենց գեղեցկությամբ, որպեսզի մեզ ներթափանցեն առավել թունավոր եւ վտանգավոր նյութ, որը օրինականորեն մատչելի է մարդկության համար:
Hmmm. Ես դուրս եկա եւ խմեցի: Ցանկություն եւ զզվանք խառնուրդ: Այն ինձ երկար տարիներ գերի էր տվել, ստիպելով ինձ դուրս գալ սառույցի ջերմաստիճանի պայմաններում, մինչդեռ առողջները ջերմորեն էին մնացել ներսից եւ նայում էին ինձ համակրանքով, ոմանք `համակրանքով: Դա ինձ խուճապ է առաջացրել, քանի որ ձնագնդերը եկան վախենալու դուրս գալուց եւ ավելի շատ սառնությունից: Ես ծխախոտի վառելիքի վառելիքի լույսը լվացել եմ, երբ վառվեցի ավելի թեթեւ հեղուկից `այրվածքներով այրված մոխիրը թողնելով: Ես փորձեցի ծխախոտներ ամբողջ աշխարհում, թուրքական ծխախոտ, անգլերեն եւ ֆրանսերեն, ծխախոտ Ավստրալիայում, Իտալիայում եւ Իսպանիայում:
Մենք միասին էինք ամբողջ աշխարհում:
Ես հիշում եմ Լոնդոնում տեղի ունեցած մի միջադեպ, երբ ես մի օրով էի: Իմ օրն իր բնակարանում գազի վառարան էր: Ես պետք է լույս եւ չկարողացա որեւէ հանդիպում գտնել: Ես թեքում եմ այն ամենը, ինչ ես կարծում էի, շատ սեքսուալ է, որ լույսը լցնում է իր խրտվիլակով ... երկրորդ կես անց այդ WHOOOSH- ն էր եւ ես զգացի ջերմություն իմ դեմքին: Իմ թարթիչները զգացմունքային էին զգում, եւ ես նկատեցի, որ ծաղկապատված բաներ են նման, որոնք լողում էին իմ անձնավորության շուրջը: Իմ թակարդները լցված բույրով լցված էին, եւ ես հասկացա, որ ես ստացա շատ տապակ : Ես վազեցի հայելու մեջ, ստուգելու, թե որքան մազերը այրվել են: Անհրաժեշտություն:
Ոչ այնքան, շնորհակալություն բարություն: Իմ օրն անակնկալ էր, հիստերիան հատակին: Ինձ համար շատ բան է արվում:
Եվ հիմա, ես վերադարձա իմ խոհանոցում, տեսնելով իմ ճամփորդական ընկերներին: Ես մի նրբորեն բերեցի շրթունքներին եւ խոսեցի դրա հետ: «Դուք ծծում եք»: Ես ասացի. «Ես նկատի ունեմ լուրջ ... հիշողությունների շնորհիվ, բայց դու իսկապես հիվանդ ես դարձնում: Դուք պետք է գնաք հիմա, որովհետեւ ուզում եմ երկար եւ առողջ կյանք ապրել: Ես իսկապես հոգնել եմ վատ, գլխապտույտ, ամաչկոտ ու հոգնած զգալ: Այնպես որ, տեսեք, թե ... », ապա ես ջախջախեցի այն: Հետո նրանցից ամեն ինչ վերցրեցի, կոտրեցի նրանց, աղբի մեջ դրեց ու ջուր թափեց կոտրված բիտերի վրա:
Ով պետք է ընկերներին, որոնք փորձում են սպանել քեզ:
Նրանք ինձ շատ հեռու են խաբել, դա այն կախվածությունն է, որն ինձ ստիպում է մտածել, որ իրենց ծուխը ծխում է, հանգստացնում է, դա միայն թեթեւացնում է փափագը, դա չի, եւ երբեւէ չի հանդարտվել: Արդեն մեկ շաբաթ է, եւ իմ սիրտը դանդաղեցնում է ծաղկեփունջի փոխարեն, երեկոյան զգացումներս: Բարի երեկո, բարեկամ:
Ավելին Leslie- ի փոխարինող թերապիա
Լեսլին սովորեցնում է, թե ինչպես պետք է հրաժեշտ տալ ծխելու, եւ կարող եք նաեւ, եթե դուք նոր եք ծխելը դադարում: Վերցրեք մի պարզ օր միաժամանակ եւ լքեք նամակը ծխելու, եթե հակված եք: Դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան է դա օգնում: