Ծխելուց հետո ծխելը

Պետք է մտահոգվեք նոր հիվանդությամբ:

Ընթերցողը հարցնում է.

Դա տարօրինակ է. Երբ ծխեցի, ես ծխող չեմ եղել: Բայց հիմա, որ ես ծխում եմ, ես թունավորում եմ: Ինչու է դա տեղի ունենում, եւ ես պետք է անհանգստանամ:

***

Չնայած հազի ծխելը ծխախոտից դուրս գալու սովորական ախտանիշ չէ, մի քանի նախկին ծխողներ վաղուց ծխելու դադարում են զարգացնում հազի ժամանակ: Պատճառի պատճառը սովորաբար կապված է մեր թոքերի մեջ մկանի հետ:

Ծխախոտի ծուխը սնուցում եւ վնասում է հազարավոր մազերի պես պրոբլեմներ, որոնք կոչվում են կիլիա: Երբ մենք դադարում ենք ծխելը, cilia- ն սկսում է նորից գործել, ինչը կարող է մեզ հուզել: Եկեք ավելի սերտ նայենք:

Cilia- ի գործառույթը մեր թոքերում

Cilia- ը արտաքին աշխարհի եւ թոքի նուրբ հյուսվածքի միջեւ պաշտպանական արգելք է: Առողջ թոքերի բրոնխային խողովակները կնճռոտվում են լորձի եւ կիլիայի բարակ ծածկույթով:

Միասին, կիլիանա մաքուր տուն տեղափոխելը հետախուզվող «ներծծվող» աղտոտող նյութերով, որոնք թակարդված են լորձի շերտի մեջ, թոքերի մեջ, դուրս գալով մարմնից: Երբ լորձը հասնում է կոկորդին, այն կամ կաթվածահար է / թքված է կամ կուլ է ընկնում:

Այս ձեռքի գործը, կիլիայի եւ թունդի լորձի շերտի միջեւ, պաշտպանում է մեզ շնչառական վարակների բազմաթիվ հիվանդություններից եւ հիվանդություններից:

Ինչպես ծխելը ազդում է Կիլիայի վրա

Ծխախոտի ծխը կազմված է հազարավոր քիմիական նյութերից , որոնք թոքերի վրա վնասակար ազդեցություն ունեն:

Բացի այդ, այն թողնում է կպչուն դեղին ծածկույթ, որը կոչվում է ծղոտ , այն ամենը, ինչն անդրադառնում է, ներառյալ ծխողների ատամները, մատները եւ հագուստը եւ կահույքը : Tar- ն նաեւ ներծծում է թոքերի ներսը:

Թոքերի մեջ ծղոտի խտացումն անջատում է կիլիայի շարժումը եւ առաջացնում է բորբոքում օդային ուղիներում `հորդելով ավելցուկային լորձի արտադրությունը:

Թոքերի բնական պաշտպանական համակարգի հետ չեզոքացվում են թոքերի ծխի եւ այլ ներհիվանդանոցային փոշու, կեղտի եւ մանրէների թունավոր մասնիկները թոքերի մեջ, խթանում են ծխախոտի վարակների եւ շնչառական հիվանդությունների, ինչպիսիք են քրոնիկ բրոնխիտը եւ թոքերի քաղցկեղը:

Ծխախոտի դադարեցում

Երբ մենք դադարում ենք ծխելը, կիլիան աստիճանաբար սկսում է գործել, եւ թոքերը սկսում են թափանցիկ տոքսինների տեղափոխման աշխատանքը: Կարծում է, որ սա կարող է առաջացնել հիվանդություն, որը կարող է տեւել առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում ծխելը դադարեցնելու համար մինչեւ կիլիան ամբողջությամբ վերականգնվել է:

Այսինքն, եթե դուք մտահոգված եք ձեր հազի կամ որեւէ այլ ախտանիշի մասին, երբ դուք դուրս եք եկել ծխելը, մի հապաղեք ստուգեք ձեր բժշկին, այն գնահատելու համար:

Ինչ կարող ես անել ձեր հյուսվածքի համար

Չնայած դուք չեք ցանկանում անպայման նվազեցնել հացահատիկային արտադրողական որակը, քանի որ այն օգնում է ձերբազատվել ծխախոտի ծխողների թոքերի վրա, կան մի քանի բան, որը կարող եք անել ձեր կոկորդին հանգստացնելու եւ այդ գործընթացին օգնելու համար:

1. Հանգստացեք: Խմեք ջուր, հյութ եւ թեյ: Մարգարտի արմատը բնական հերմետտեր է, ինչպես նաեւ կոկորդը մեղմացնում է:

2. Օգտագործեք խոնավեցնող սարք ձեր տանը, հատկապես, եթե շրջակա միջավայրը չոր է: Այն օգնում է թուլացնել լորձաթաղանթը եւ թույլատրել արդյունավետ ցավեր:

3. Հազիվ թեթեւացրեք մրգահյութը օրական մեկ-երեք անգամ: Այն հագեցած է եւ հագեցած հոտեր է մշակում:

Ուշագրավ մի նշանների նշանները ավելի լուրջ են

• Շնչառության կարճ ժամկետը ` պայքարելով ձեր շունչը քիչ կամ չնչին հետո բռնելը կամ զգալ, որ դժվար է շնչել եւ դուրս գալ:
• Քրեզինգը `աղմկոտ շնչառություն կարող է լինել ձեր օդուղուց բորբոքման նշան:
• Արյան մեջ բորբոքում - բորբոքում արյունը թրթռում կամ թարթում:

Եթե ​​դուք այս ախտանիշներից որեւէ մեկի հետ եք հանդիպում, հնարավորինս շուտ կարող եք հանդիպել ձեր բժշկի հետ:

Խոսք

Նիկոտինի հեռացումը կարող է հանգեցնել մի շարք անհանգստությունների:

Չնայած ինտենսիվ, նրանք բոլորը ժամանակավոր են եւ բուժման նշաններ են, որոնք վնասում են ծխախոտը մեզ վրա:

• Նիկոտինի արտանետման ընդհանուր ախտանիշներ

Մի քիչ կարդացեք այն մասին, թե ինչ կարող եք ակնկալել, երբ դուք վերականգնում եք նիկոտինի կախվածությունը եւ միացեք այլ նախկին ծխողների հետ, որոնք կօգնեն ձեզ հեռավորությունը ծխելուց հեռանալով: Հարկ է արժանի այն աշխատանքին, որի նպաստները գերազանց են :

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան թոքերի ասոցիացիա: Ինչպես են թոքերը աշխատում: http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/:}