Ծխախոտի ծխախոտից հեռանալու պատճառները

Ծխախոտի ծխախոտը առաջացնում է քաղցկեղ եւ այլ առողջական խնդիրներ

Ծխախոտի ծխախոտը, որը նաեւ հայտնի է որպես ծամելու, շողոքորթման, ծխախոտի, խրոցակի, ծխախոտի, կավիճի, կաթ եւ այլ անվանումների մասին, նկարագրում է սպառողի կողմից ծխած մի շարք ծխախոտային արտադրատեսակներ:

Փոխարենը, այս ծխախոտը սովորաբար տեղադրվում է այտուց կամ ստորին շուրթերի եւ գոմերի միջեւ, որտեղ խառնվում է թուքով եւ ազատում է նիկոտին պարունակող հյութերը:

Նիկոտինը այնուհետեւ կլանում է բերանի հյուսվածքները:

Ծխախոտի ծխախոտը վաճառվում է բանկաներում կամ պոչերում, քանի որ երկուսն էլ տերեւային ծխախոտ են, որոնք խոնավ են, կամ որպես մոմեր կամ աղյուսներ: Այն կարող է լինել չոր կամ խոնավ: Չոր ծխախոտի ծխախոտը կոչվում է շողոքորթություն եւ սովորաբար վաճառվում է մի կտավով:

Այս արտադրատեսակները սպառողների համար ունեն մի շարք առողջական վտանգներ:

1. Ծխախոտի ծխախոտը պարունակում է վնասակար քիմիական նյութեր

Ծխախոտի ծխախոտը հայտնի է պարունակում 28 քաղցկեղի, ներառյալ ծխախոտային հատուկ nitrosamines (TSNAs) շատ բարձր մակարդակները: TSNAs- ը հայտնի է որպես ծխախոտի, շողոքորթման եւ ծխախոտի ծխի մեջ ներգրավված ամենաուժեղ քաղցկեղածիններից ոմանք:

Քաղցկեղով առաջացող նյութերը ծխախոտի ծխախոտում հայտնի են,

• Formaldehyde

• Արսենի

• Կադմիում

• Ռադիոակտիվ պոլոնիում-210

2. Ծխախոտի ծխախոտի արտադրանքները քաղցկեղ են առաջացնում

Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են ցողուն կամ ծխախոտ ծխախոտը, մեծացնում են բանավոր քաղցկեղի ռիսկը 50 տոկոսով, համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն օգտագործում այդ ապրանքները:

Սա ներառում է շուրթերի, լեզուն, այտուցը, տանիքը եւ բերանի քաղցկեղը, ինչպես նաեւ քրոնիկական քաղցկեղը:

Ծխախոտի ծխախոտի օգտագործողները նույնպես ունենում են ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկ:

3. Ծխախոտի ծխախոտը կախվածություն է ստեղծում

Ծխախոտի եւ ծխախոտի ծխախոտը պարունակում է ավելի շատ նիկոտին, քան առեւտրային արտադրության ծխախոտը:

Նիկոտինային տիպի դոզան կազմում է 3.6 միլիգրամ (մգ); ծխախոտի ծխախոտում, նիկոտինի քանակը մոտ 4.5 մգ է: Առեւտրային արտադրության ծխախոտի միջինը 1-ից 2 մգ նիկոտինի համեմատությամբ տարբերությունը նշանակալի է:

Երբ օգտագործվում է փաթեթային ուղղությունների համաձայն, ծխախոտի մեջ նիկոտինը հեշտությամբ կլանվում է բերանի ծածկույթով, բավարար քանակությամբ, կախվածություն առաջացնելով:

4. Ծխախոտի ծխախոտը հանգեցնում է գումի հիվանդությունների, ոսկրերի կորստի, լեյկոպլագիայի եւ ատամների քայքայմանը

Ծխախոտ ծխախոտը բերանում բերում է անառողջ մթնոլորտ, որը հանգեցնում է մի շարք բարդ խնդիրների: Բացի շագանակագույն գունավոր ատամներից եւ վատ շունչից, օգտվողները նույնպես դեմ են:

• Մշտական ​​կաթվածի անկում եւ ոսկորային կորուստ, որտեղ ծխախոտը ընկնում է
• Լեյկոպլիկա, վիճակը, որը բնութագրվում է այրվածքների լեզվով կամ ներսում
• Ատամների քայքայումը շաքարից առաջացնում է ծխախոտի ծխախոտի բույրը

5. Ծխախոտի ծխելը պատճառ է դառնում այլ առողջական խնդիրների

Թեեւ արդյունքներն անորոշ են այս պահին, հետազոտողները ուսումնասիրում են ծխախոտի ծխախոտի եւ սրտի հիվանդությունների , բարձր արյան ճնշման, կաթվածի եւ շաքարային դիաբետի միջեւ առկա հնարավոր կապերը:

Ծխախոտը ծխախոտի համար վտանգավոր այլընտրանք է

Ծխախոտի ծխախոտը պակաս մահացու է, քան ծխախոտը, չկա վիճաբանություն:

Ծխախոտի ծխի մոտավորապես 7000 քիմիական միացությունների հետ , որոնց հարյուրավորները հայտնի են թունավոր, եւ տասնյակ մարդիկ, որոնք քաղցկեղ են ունենում, ծխելը մինչ այժմ մոլորակի ծխախոտի ամենավտանգավոր ձեւն է:

Այնուամենայնիվ, ծխախոտի ծխախոտը լուրջ ռիսկեր է առաջացնում այն ​​օգտագործողի համար, որը ծխախոտի այս դասը չի արտադրում ծխելու անվտանգ տարբերակ:

Ծխախոտի ծխելը նիկոտինային եւ մասնիկային սովորություն է, որը ծագում է երկար տարիներ ծխելու մեջ, կապված մեր ամենօրյա գործունեության հետ: Smokers, ովքեր անցնում են ծխախոտ ծխախոտի, դեռեւս թմրամոլ են նիկոտին եւ դեռեւս կապում են ծխախոտը իրենց կյանքում գործողություններին:

Դրա շնորհիվ ծխելու ռիսկի ռիսկը զգալի է:

Ծխախոտի ծխախոտը որպես ծխախոտի օգնություն

Բոլոր ծխախոտային արտադրատեսակները կրում են հիվանդության եւ կախվածության ռիսկը եւ, որպես այդպիսին, լավ ընտրություններ չեն, ինչպես, օրինակ, դուրս գալուց :

Օգտագործելով վնասների կրճատումը, որպես ծխելու խանգարումներ, կարող է նաեւ անտարբեր լինել: Թեեւ մարդը կարող է մտածել, որ անջատիչը, որպես առողջության բարելավման ակտիվ քայլ, իրենք ասում են նաեւ, սովորաբար, ենթագիտակցական մակարդակով, որ նրանք բավականաչափ ուժեղ չեն, որպեսզի ծխախոտը օգտագործեն ընդհանրապես: Եվ խնդիրները ավելի վատն են, այս արդարացումը կարող է դառնալ խթանիչ, ինչը թույլ է տալիս օգտագործողին դադարեցնել ծխախոտի հետեւի այրիչի վրա անորոշ ժամանակով:

Մենք բոլորս ունենք այն, ինչն անհրաժեշտ է հաջողությամբ հաղթահարել նիկոտինի կախվածությունը: Նիկոտինի հետ փոխհարաբերությունները փոխելու համար աջ գործիքները ձեռքի տակ են, ազատությունը հասանելի է ցանկացած մարդու, ով ցանկանում է:

Նիկոտինի փոխարինման բուժման (NRTs)

Նիկոտինի փոխարինման բուժումը (NRTs), որոնք պարունակում են նիկոտին, սակայն ծխախոտային արտադրանքի մեջ առկա այլ վտանգավոր քիմիական նյութերից ոչ մեկը, որպես նիկոտինային ելքային օգնություն, ավելի լավ ընտրություն է:

Նույնիսկ ՆՌՏ-ները ոչ ռիսկային չեն: Քանի որ այս արտադրատեսակները, որոնք ներառում են նիկոտինային կարկուտը , գոմը , ռնգային լակի, ներարգանդային եւ նիկոտինային կաթիլները, պարունակում են նիկոտին, բոլորն էլ իրենց կախվածության վտանգն են կրում:

Դա չի նշանակում, որ չպետք է օգտագործվի NRT- ները, բայց դա նշանակում է, որ փաթեթային ուղղությունները պետք է ուշադիր հետեւեն, եւ նախկին ծխողները խուսափում են իրենց արտադրանքի ժամանակից:

Բոլոր ծխախոտը եւ նիկոտինային արտադրանքը կրում են ռիսկերը

Ծխախոտի որոշ ձեւեր ավելի վտանգավոր են, քան մյուսները, սակայն բոլոր ծխախոտային արտադրատեսակները ռիսկեր են պարունակում օգտվողին, որը ներառում է կախվածություն եւ հնարավոր մահացու առողջապահական խնդիրներ:

Մենք բոլորս ազատվում ենք նիկոտինի կախվածությունից : Պատկերացրեք մի կյանք, որը ազատ է օրվա, օրվա եւ օրվա մի քանի անգամ թմրամիջոց օգտագործելու անհրաժեշտությունից: Եթե ​​դուք ծխում եք կամ օգտագործում որեւէ ծխախոտի արտադրանք, դուք կարող եք դուրս գալ, եւ դուք ունեք այն, ինչ պետք է անել դա ձեր ներսում հենց հիմա:

Ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ դադարեցնել ծխախոտը

Իմացեք, թե ինչ կարող եք ակնկալել ծխելը դադարեցնելու եւ նիկոտինից դուրս գալու հետ կապված անհարմարությունները նվազեցնելու համար:

• Ձեր Quit Smoking Toolbox- ը
• Մշտապես ծխելուց հրաժարվելու ցանկությունը զարգացնելը

Օգտագործեք վերը նշված ռեսուրսները, որոնք կօգնեն ձեզ քաշել ձեր ներքին ուժը եւ լուծել ծխելը: Աշխատանքը, որը պահանջում է պահանջել ձեր ազատությունը, իրականում համեմատաբար փոքր է այն դեպքում, երբ դուք կվայելեք նպաստները, բարելավված առողջությունից մինչեւ վստահության խթանումը `դուք կստանաք նիկոտինի կախվածության հաղթահարում:

_{Աղբյուրները}

_{Ինչու է այդքան դժվար դիմանալ ծխախոտին: Ամերիկյան քաղցկեղի միություն: Ապրիլ 2016.}

_{Smokeless Tobacco եւ Cancer: Հարցեր եւ պատասխաններ: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: Ապրիլ 2016.}

_{Smokeless (Spit) Ծխախոտը նշանակալի առողջական վտանգ է: Սասկաչեւանի կառավարությունը: Ապրիլ 2016.}