Ընդհանուր առմամբ անհանգստության խանգարման ընդհանուր ֆիզիկական ախտանշանները
Անհանգստությունը թե հոգեբանական, թե ֆիզիկական փորձ է: Ստորեւ բերված են ընդհանուր ֆիզիկական ախտանշանները, որոնք հայտնի են անհանգստության հետ կապված:
- Զգալիորեն ուժեղ կամ արագ սրտի բաբախում
- Հսկայական քրտինք
- Մկանային լարվածություն
Հիշեք, անհանգստությունն ամենից հաճախ ադապտիվ երկիր է, որով մարմինը սպասում է ապագա սպառնալիքներին եւ մի իմաստով պայքարում է պայքարի կամ թռիչքի պահի համար: Ուղեղը ակտիվացնում է մարմինը `սիրտը, շրջանառությունը եւ մկանային համակարգերը, այնպես որ դուք պատրաստ կլինեք զբաղվել կամ փախչել:
Այնուամենայնիվ, անհանգստության խանգարումները, ինչպիսիք են ընդհանրացված անհանգստության խանգարումները (GAD), բնորոշվում են համառ եւ ինտենսիվ ախտանիշներով: Իրականում, GAD- ի պաշտոնական չափանիշներին համապատասխանելու համար անհանգստությունը պետք է կապված լինի բազմաթիվ ֆիզիկական ախտանիշների հետ: Երիտասարդության մեջ այս ախտանիշներից մեկի ներկայությունը բավարար է ախտորոշման համար:
Մկանային լարվածություն
Նորմատիվային անհանգստության հետ կապված մկանային լարվածությունը կարող է ներդնել ետքի եւ պարանոցի կարճ տենդենցը, որը հանգստանում է, երբ սպառնում է: GAD- ի հետ մարդկանց կողմից նկարագրված մկանային լարվածությունը ներառում է անբուժելի ցավ եւ ցավերը չափազանց ակտիվ ուսի, մեջքի, պարանոցի եւ ծնկների մկանների մեջ: Լարվածությունը կարող է նաեւ պարունակել լարված ոտքերի անհանգիստ ճակատամարտ կամ ատամների խառնուրդ: Մկանային լարվածության այս դրսեւորումները սպառնալիքի բացակայության մեջ չեն մտնում. ավելի շուտ, նրանք շարունակում են մնալ, քանի դեռ անհատները կոնկրետ հանգստի կամ զգայունության հմտություններ են իրականացնում , կամ փորձում են բուժել ավելի հանգիստ պետություն:
Գլխացավ եւ գլխապտույտ
GAD- ի հետ կապված հոգեբանական տագնապը քրոնիկ մտահոգություն է ներշնչում, երբ նա զգում էր, Մտքերը կարող են ցած իջեցնել մի թեմայի մասին կանխատեսման եւ վախի պարույր, կամ կարող են անընդհատ ցրվել մեկ հարցից կամ սցենարից մյուսին: Այս հոգեբանական փորձը կարող է հանգեցնել բառացիորեն, սաստիկ գլխին: Երբ ուղեկցվում է սիրտ-անոթային բարձր աստիճանի եւ մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխությամբ, գլխապտույտը կարող է առաջանալ:
Ստամոքսաշերտներ եւ այլ մարսողական խնդիրներ
Ներքնաշորը նույնպես տառապում է եւ արտահայտում է անհանգստությունը: Սա կարող է ստանձնել ստամոքսի անկանխատեսելի անհանգստությունը, պարզ սրտխառնոցը, փորկապը կամ փորլուծությունը: Նվազման խնդիրները կարող են հատկապես բացասաբար անդրադառնալ ամենօրյա գործունեության վրա: Անհանգստացնող եւ միջամտելուց բացի, այս ախտանիշները կարող են հանգեցնել անհանգստությունների, բժշկական հիվանդության առկայության մասին:
Էդգիտություն
GAD- ի հետ կապված հստակությունը կարող է վարքագծի ձեւով արտահայտվել որպես անհանգստություն կամ ֆիզիկապես որպես դողալ եւ թափահարում: The fidgeting կամ restlessness կարող է ավելի ակնհայտորեն դիտորդների համար, քան անհանգստացնող անհատների որոշ դեպքերում:
Հոգնածություն եւ անքնություն
Քրոնիկ մտահոգությունը, պարզապես դնում է, սպառող է: Հետեւաբար, դա բնորոշ է GAD- ով մարդկանց համար հոգնածության խթանման համար: Այլ դեպքերում անհանգստության կամ անհանգստության այլ ֆիզիկական ախտանշանները դժվարացնում են կամ քնել կամ քնել: Նույնիսկ կարճաժամկետ կտրվածքով սա ֆիզիկական եւ հոգեբանական բարօրության այլ կողմերի վրա է բարդացնում: Ծայրահեղ դեպքերում, քնության դժվարությունը հանգեցնում է անքնության: Անհատների համար, նույնիսկ քնի խանգարումներն զգալիս, անհանգստության բուժումը, ամենայն հավանականությամբ, կփոխի bedtime- ի ռեժիմը:
Շնչառության շեղումը
Արյան ճնշման, տառապման եւ / կամ գլխապտույտի բարձրացման համատեքստում կարող է առաջանալ շնչառության շեղում: Այնուամենայնիվ, խուճապային հարձակման նկարագրությունը պիտանի ախտանիշների այս համաստեղությունը, ավելի հավանական է, տեղի է ունենում GAD եւ խուճապի խանգարումներ ունեցող մարդկանց մոտ : Նրանք ավելի քիչ են տարածված GAD- ով անհատների մոտ:
Խոսք
Իհարկե, ֆիզիկական ախտանշանները միայն անհանգստության դրսեւորում են, եթե դրանք ավելի լավ չեն բացատրվում բժշկական վիճակի առկայությամբ: Այսպիսով, զգալի գնահատումը ինչպես բժշկական մասնագետի, այնպես էլ հոգեկան առողջության մատուցողի կողմից տարբերվում է առավել հավաստի ձեւը:
Անհանգստության խնդրի սիմպտոմատիկ ֆիզիկական բողոքները ոչ պակաս անհարմար են, քան բժշկական վիճակի վերագրվածները: Երբ դուք մտահոգվելու համար բուժում եք անցնում, ախտանիշները եւ դրանց գործիքների գործիքները կբարելավվեն: