Արդյոք դա GAD կամ ճշգրտման խանգարում է:

Կարգավորումը խանգարում է հաճախակի շփոթված ընդհանրացված անհանգստության հետ

Մարդկանց փոփոխվող հանգամանքների հետ կապված զգալի անհանգստություն ունեցող մարդիկ կարող են շփոթվել այն մասին, թե արդյոք նրանք ուղղակիորեն արձագանքում են փոփոխությանը կամ զգում անհանգստության խնդրի սկիզբը, ընդհանրացված անհանգստության խանգարում (GAD) : Այնուամենայնիվ, GAD հաճախ շփոթված խանգարում է, խառնվում է այլ անհանգստության եւ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են ճշգրտման անկարգությունը:

GAD- ը

GAD- ի խոշոր մարկերները նշանակալից, համառ եւ անվերահսկելի անհանգստություն են եւ անհանգստանում են իրավիճակների եւ կյանքի ամենատարբեր իրադարձությունների վերաբերյալ: Ձեր անհանգստությունը դուրս կգա հանգամանքների համամասնությամբ եւ տարածվում: Ձեր անհանգստությունը կարող է հանգեցնել ոչ մի բանի: Կարող եք զգալ, որ աղետը թաքնվում է ամեն անկյունում: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը հավանաբար նկարագրում է ձեզ որպես «անհանգիստ» կամ «նյարդային»:

Օրինակ, եթե դուք ունեք GAD, դուք կարող եք պնդել, որ ձեր հարազատները զանգահարեն ձեզ, երբ նրանք տուն են գալիս: Եթե ​​նրանք չեն կանչում ձեզ, կարող եք ենթադրել, որ նրանք ավտովթարի են ենթարկվում: Եթե ​​գնում եք գնում կամ գնում եք ուտելու, կարող ես անհանգստանալ ձեր վարկային քարտի գողության կամ որեւէ մեկին հետեւելու համար: Որոշ մարդիկ կարող են ձեզ գտնել, թե որքանով է անմիտ լինել, թե որքան մտահոգվում եք ամեն օր:

GAD- ը կարող է ձեզ զգալ տառապող հիվանդ: Դուք կարող եք զգալ անհանգստության ֆիզիկական ախտանիշներ, ինչպիսիք են մկանային լարվածությունը, գլխացավերները, անքնություն, դժվարության կենտրոնացումը, նյարդայնությունը եւ սթրեսը :

GAD- ը կարող է չափազանց վրդովեցնել, սահմանափակելով ձեզ ամենօրյա կյանքից վայելելու եւ միջանձնային հարաբերությունները վնասելու համար: مور

Կարգավորող խանգարում
Երբ կյանքում մեծ փոփոխություն է տեղի ունենում, մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում: Երբեմն այդ փոփոխությունների սթրեսը զգալի զգացմունքային կամ վարքային փոփոխություն է առաջացնում, ինչը ազդում է մարդու բնականոն գործունեության վրա:

Երբ այդպես է, մարդը կարող է ունենալ ճշգրտման անկարգություն, որը փոփոխության արդյունքում երեք ամսվա ընթացքում զարգանում է ախտանիշների մի շարք եւ կարող է զգալի անհանգստություն առաջացնել: Անհանգստության կարգավորումը խանգարում է հաճախ անհանգստության, նյարդայնության, անհանգստության եւ անհանգստության առաջ, որը, հավանաբար, կապված է կոնկրետ իրադարձության հետ:

Կարգավորումը խանգարում հաճախ առաջացնում է տրավմատիկ իրադարձություններ, ինչպիսիք են սիրելիի մահը կամ աշխատանքի կորուստը: Դա կարող է զգալիորեն ազդել ձեր ամենօրյա պարտականությունների վրա եւ որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել ինքնասպանության կամ ինքնասպասարկման մտքերի:

Ասելով երկու տարբերության միջեւ տարբերությունը

GAD- ով ապրող մարդկանց համար հաճախ լինում է անհանգստություն եւ անհանգստություն, տարբեր իրադարձությունների մասին երկար եւ հետեւողական պատմություն: Կարգավորումը խանգարում ունեցող մարդիկ միայն սթրեսային կամ փոփոխության ժամանակ զգում են իրենց ախտանիշները: Մարդիկ կարող են ունենալ երկու խանգարումներ, եւ GAD- ը կարող է ավելի վատթարացվել նոր կանոնների փոփոխման միջոցով: Կարգավորումը խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ կզգան իրենց անհանգստության զգալի կրճատումը, քանի որ նրանք հարմարվում են կյանքի փոփոխությանը, իսկ անհանգստությունը շարունակական է այն մարդկանց համար, ովքեր GAD- ով են:

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք GAD կամ ճշգրտման խանգարում, կարեւոր է իմանալ, որ բուժումը հասանելի է եւ վերականգնումը հնարավոր է: Տեսնելով վերապատրաստված թերապեւտը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները:

Թերապիայի դասընթացների եւ հակահամաճարակային դեղերի համադրությունը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել վերահսկողությունը:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա. Հոգեկան հիվանդությունների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, 5-րդ հրատարակություն , 2013 թ .:}