Գաղափարական օր Բլիմիայի հետ անձի կյանքում

Ինչ է իսկապես սիրում bulimia nervosa?

Ինչպիսին է օրվա նման բուլիմիայի նյարդոսայի հետ ունեցած մարդու կյանքում: Այս կեղծ պատմությունը ձեզ տարավ այս խառնաշփոթի հետ ապրող երիտասարդ քոլեջի տարիքի միտքը:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ուտելիքի խանգարումներ ունեցող մարդկանց պատմությունները (նույնիսկ գեղարվեստական) կարող են առաջացնել այդ խանգարումներ ունեցողներին: Եթե ​​դուք ունեք ուտելու խանգարումներ կամ վաղ վերականգնման ժամանակ , խնդրում ենք հաշվի առնել, թե արդյոք այս պատմությունը կարդալը օգտակար կլինի ձեր վերականգնման համար: Եթե ​​դուք լարված եք, ապա խոսեք դրա մասին ձեր թերապեւտի եւ / կամ բուժման թիմի հետ:

Առավոտ է, եւ ես պատրաստվում եմ պատրաստվել օրվա համար: Ես փորձում եմ ոչ թե նայելու հայելու մեջ, մինչեւ որ իմ հագուստն առնեմ, բայց անխուսափելիորեն ես անում եմ: Ես նաեւ ստուգում եմ սանդղակը: Իմ գլխի ձայնը պատմում է, որ ես յուղոտ եմ, եւ ես, թերեւս, քաշ ունեմ անցյալ գիշեր կերած ամեն ինչից: Ես ետ քաշվեցի, եւ դա ինձ տալիս է որոշակի շեղում քննադատությունից: Իմ կոկորդը ցավոտ է: Իրականում դա սովորաբար ցավում է այս օրերին:

Ես վայելում եմ այն ​​փաստը, որ առավոտյան սոված չեմ: Այդպես ես կալորիաներ չեմ վերցնում, որ հավանաբար չեմ այրի, իսկ ես միայն դասում եմ: Նախաճաշի համար սուրճ եմ խմում, հետո գնում եմ դպրոց: Դասի ընթացքում, ես փորձում եմ պարզել ճաշի ընդհանրապես խուսափելու միջոցը: Եթե ​​ես կարողանամ խուսափել այնքան ուտելուց , գուցե ես չպիտի մաքրեմ: Գուցե ես կարողանամ գնալ գրադարան եւ պատմել իմ ընկերներին, որ ուրբաթ օրը պետք է ուսումնասիրեմ իմ քննությունը, այնպես որ դա այն է, ինչ ես անում եմ: Ես ուտում եմ խնձոր.

Իմ ատամները այնքան զգայուն են, որ լսվում է այն ուտելու:

Նկատելով, որ իմ աչքերը արյունոտ են, իմ ուսուցիչներից մեկը հարցնում է, թե արդյոք ես լավ եմ զգում: Ես ստում եմ եւ ասում եմ նրան, որ ես իսկապես վատ ալերգիա ունեմ հենց հիմա:

Կեսօրվա դասերի ընթացքում ես պայքարում եմ ուշադրություն դարձնելու համար, մտածելով միայն այն մասին, թե ինչպես է մնացած օրն անցնելու:

Ինչ է իմ մայրը ճաշելու համար: Կարող եմ խուսափել միասին ուտելուց: Դա քիչ հավանական է, եւ ես, հավանաբար, կվերջացնեմ: Ինչպես կարող եմ ազատվել դրանից: Ինչպես ծածկեմ այն ​​ծնողներիցս: Սննդամթերքի , ուտելիքի եւ քաշի վերաբերյալ հարցերի հոսքը եւ մտահոգությունները կարծես վերջանում են:

Դպրոցից հետո այնքան եմ սոված: Կա մի մասն, որ գիտեմ, որ պետք է ուտեմ, բայց իմ գլխում ձայնը ինձ քննադատում է, ասելով, որ ես չեմ արժանի ուտելու, որ արդեն չափազանց շատ եմ քաշում: Այնպես որ, ես խմում եմ սննդակարգի մի քանի սոդա եւ գնում եմ վազքի համար , կշռադատելով, երբ տուն եմ վերադառնում `տեսնելու, թե ոչինչ կորցրել եմ:

Իմ ընկերը զանգում է, եւ ինչ-որ բան հիմար բան է մտել, եւ նա ասում է, որ ինքը կարծում է, որ մենք պետք է ընդմիջում տանք միմյանցից: Սա իսկապես անսպասելի չէ, բայց ես կարող եմ մտածել, որ նա իմ քաշի պատճառով կոտրում է ինձ հետ: Իմ գլխի ձայնը շարունակում է քննադատել ինձ, ասելով, որ ես չպետք է կերակրեմ նրա դիմաց, որ ոչ ոք ինձ չի սիրում: Բացասական զգացմունքները լվանում են ինձ վրա:

Երբ ներքեւում եմ, հարցնում եմ մայրիկիս, թե ինչ է ճաշի: Նա պատմում է ինձ, եւ ես ներս եմ նայում: Դա իմ սիրած կերակուրն է եւ շատ դժվար է լինելու, որ խուսափեմ ուտելուց: Ճաշի ժամանակ ես իսկապես ուտում եմ ու շատ ուտում:

Ես դիետա եմ տալիս այսօր: Ես ավարտում եմ բլիթի տուփը պահարանում: այդպես նրանք չեն լինի, որ վաղը գայթակղեն ինձ, իսկ վաղը կարող եմ իսկապես սկսել իմ սննդակարգը: Ես գիտեմ, որ ես մաքրելու եմ, որպեսզի կարողանամ ուտել այն ամենը, ինչ ուզում եմ: Վաղը ես լավ կլինեմ ... Հետո զգում եմ անհարմարորեն լի: Ես չեմ կարողանում զգալ այդ զգացողությունը եւ գիտեմ, որ կա միայն մեկ ձեւով ավելի լավ զգալու, այնպես որ ես գնում եմ լոգարանում եւ ցնցվում եմ ցնցուղի մեջ: Մայրս բախում է դուռը, հարցնելու, թե ես լավ եմ, եւ ես ասում եմ նրան, որ ես ցնցուղում եմ: Հիմա ահավոր ու ամաչում եմ: Ես այլեւս չեմ ուզում դա անել:

Սակայն ես շարունակում եմ սննդի դիմել `օգնելու ինձ ավելի լավ զգալ:

Այս օրը արդեն պտտվել է, ուստի այլեւս կարեւոր չէ: Ես ցած իջնում ​​եմ ներքեւ եւ գտնում եմ, որ մսի մեջ ծիծաղելի քանակությամբ ուտելիք է ուտում, սննդամթերքի ամբողջ փաթեթները սնուցող սենյակում իմ սենյակում, շարունակելու բինտինգի եւ մաքրման ցիկլը :

Գիշերի վերջում ես որոշում եմ, որ վաղը ավելի լավ օր կլինի `ոչ ավելի, ոչ մի բինինգ կամ հափշտակություն: Ես որոշում եմ պարզապես ուտել:

Խոսք

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սա միայն մեկ պատկեր է այն բանի, թե ինչ կարող է լինել bulimia nervosa ունենալ: Յուրաքանչյուր հիվանդի փորձը տարբեր է: Բուլիմիա նյարդոզան ազդում է բոլոր մարդկանց, տարիքի, ցեղերի, էթնիկների, մարմնի ձեւերի եւ կշիռների, սեռական կողմնորոշումների եւ սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակների վրա :

Եթե ​​դուք ուտում եք խանգարում, կարեւոր է օգնություն խնդրել : Բուլիմիայի նյարդոզայի ամենաարդյունավետ բուժման մեկն է ճանաչողական-վարքային թերապիան : Գոյություն ունեն նաեւ հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ինքնօգնությունը կարող է օգտակար լինել բուլիմիայի նյարդոզայի որոշ մարդկանց համար: