Հասկանալով Աբլյուտոֆոբիա. Լվացվելու անհամապատասխան վախը

Իմացեք այս անհավանական անհանգստության խանգարման մասին

Աբլյուտոֆոբիան կամ լոգանքի վախը համեմատաբար հազվադեպ է, բայց լուրջ ֆոբիա , որն ավելի տարածված է կանանց եւ երեխաների համար:

Այո, շատ երեխաներ ցուցադրաբար չեն սիրում վաննաներ, բայց ֆոբիան այլ է: Եթե ​​ձեր առողջապահական ծառայությունը հետեւում է նոր ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի ուղեցույցներին, ապա հավանական է, որ նա վտանգավոր արտահիվանդանոցային ախտորոշում տա, եթե վտանգի ծայրահեղ չափը չգերազանցի ավելի քան վեց ամիս:

Աբլյուտոֆոբիան, ինչպես բոլոր ֆոբիաները, անհանգստության խանգարում է : Այն կլինիկականորեն հայտնի է որպես հատուկ ֆոբիա, որը օբյեկտի կամ իրավիճակի չափազանց կամ անհիմն վախ է: Այն կարող է դրսեւորվել բազմաթիվ առումներով, ցնցուղի վախից մինչեւ լվացքի ամբողջական ֆոբիա:

Աբլյուտոֆոբիայի պատճառները

Ինչպես բոլոր կոնկրետ ֆոբիաների, տրավմատիկ անցյալը սովորաբար քաղցկեղի առաջացման ձգան է, թեեւ կարող եք կամ չհասկանալ դա գիտակցաբար: Ինչպես եք ստացել քաղցրավենիք:

• Մի տրավմատիկ իրադարձություն կարող է տեղի ունենալ ձեզ հետ, կինոնկար կամ հեռուստատեսային հաղորդման հարաբերական կամ նույնիսկ որեւէ մեկը: Օրինակ, որոշ սարսափ ֆիլմերի երկրպագուները պնդում են, որ Ալֆրեդ Հիթկոկի «Հոգին» տեսելուց հետո սարսափի վախը զարգանա:
• Այս անհանգստությունը խանգարում է նաեւ այլ մարդկանց վախից: Եթե ​​ծնողը կամ մտերիմ բարեկամն ունենան նույն վախը, ապա կարող եք ներդաշնակեցնել այդ մարդու ռեակցիաները մանկության ընթացքում:
• Շատ երեխաներ փորձում են խուսափել լոգանքի ժամանակից `վախի կամ պարզ նախապատվության պատճառով: Հնարավոր է, որ ձեր մանկությունից խուսափելը կարող է վերածվել ձեր մեծահասակների կյանքի:

Աբլյուտոֆոբիայի բարդությունները

Մաքրությունը եւ հիգիենան ժամանակակից աշխարհի գերակա առաջնահերթություններից են, եւ ամենօրյա ցնցուղը չկատարելը կարող է հանգեցնել ձեր «անմաքուր» նայում կամ հոտը, որը, ընդհանուր առմամբ, անթույլատրելի է համարում: Պարբերաբար չի լվացվում բացասական հետեւանքներ, ինչպիսիք են `

• Աշխատանքային կամ դպրոցական խնդիրներ եւ անձնական հարաբերություններ

• Մեկուսացում, հնարավոր է, հանգեցնելով սոցիալական ֆոբիայի կամ նույնիսկ ագրոֆոբիայի
• Դիմանկարային խանգարումների զարգացման համար ավելի բարձր ռիսկ է առաջանում

Բացի այդ, անձնական հիգիենան առաջին քայլն է `խուսափելու հիվանդությունից: Կեղտը եւ մանրէները թույլ են տալիս երկար մնալ ձեր մաշկի եւ մազերի վրա, կարող են բարձրացնել ձեր ընդհանուր եւ հազվագյուտ հիվանդությունների վտանգը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեր ֆոբիան առաջացնում է ձեռքի լվացում, երբ օգտագործվում է զուգարանից կամ սնունդ պատրաստելուց հետո:

Բուժում Աբլյուտոֆոբիա

Հատուկ կոնկրետ ֆոբիաների պես, ճանաչողական-վարքային թերապիայի մեթոդները հաճախ քաղցկեղության բուժման ծրագրի մաս են կազմում: Ձեր թերապեւտը, հավանաբար, կխրախուսի ձեզ ձեր վախը ուսումնասիրելու եւ ձեր բացասական ինքնասպասարկման փոխարինումը ավելի համապատասխան հաղորդագրություններով: Նա կարող է տալ ձեզ տնային հանձնարարություններ, որոնք ներառում են երեխայի քայլեր ձեռնարկել, ինչպիսիք են ցնցուղը վերածելը եւ լոգարանում նստելը `վազելով:

Թերապիայի նպատակն է ձեզ համար հանգստացնել եւ հանգստացնել եւ օգտագործել ձեր նորաստեղծ ինքնասպասարկման ելույթը, հանգստացնել ձեր վախը, իսկ դանդաղորեն հակադրելով ձեր ֆոբիայի առարկան: Եթե ​​դուք չափազանց մտահոգված եք, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք սահմանել կամ առաջարկել հիպնոս , օգնելու ձեզ վախի վերահսկողության տակ:

Աբլյուտոֆոբիան բարձր բուժելի է վերապատրաստված մասնագետների կողմից, բայց անհնար է հաղթահարել ձեր սեփականը:

_{Աղբյուրը}

• Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հ.) : Վաշինգտոն, Ամերիկայի հոգեբուժական ասոցիացիա; 2013 թ.