«Առաջին անգամ ծխելը դադարեցրեցի, ես 24 տարեկան էի ...»
Լեսլիից `
Առաջին անգամ ծխելը դադարեցրեցի, 24 տարեկան էի: Վանկուվերում ապրում եւ ուզում էի դերասանուհի լինել: Ես Breck ակադեմիայում սովորել եմ թատրոն եւ ընդամենը ավարտել եմ հինգամյա հարաբերությունները իմ առաջին իսկական սերը: Ես անհանգստության հարձակումներ ունեցա, քանի որ դեռահաս էի, բայց ժամանակի ընթացքում «վախի հիվանդություն» շատ նոր էր, եւ շատ հետազոտություններ կամ գրքեր չկար:
Այդ ժամանակ իմ բժիշկը գաղափար չունեին, թե ինչու էի պահում hyperventilating, depersonalizing եւ զգում իսկապես սարսափեցված ժամանակի մեծ մասը, բայց հատկապես բազմությունը: Նա ինձ ուղարկում է թոքերի մասնագետ, քանի որ ես որպես ասթմայմ եմ, եւ կարծում է, որ երկուսն էլ կապված են: Off Ես գնացի թոքերի կլինիկայում ռենտգենյան ճառագայթների եւ զվարճալի օր խաբեությամբ ու կոկորդով:
Կլինիկան ունեցել է նույն համախմբված հակասեպտիկ հոտը եւ հիվանդության հիվանդությունը, որը հարձակվում է ձեզ ցանկացած հիվանդանոցի դուռով: Բայց սա տարբեր էր: Դահլիճները եւ սպասասրահը լցված էին մարդկանց, հիմնականում, հիվանդների, ցրված էին առողջության եւ շարժունակության տարբեր երկրներում գտնվող սենյակներում: Կային շատ մարդիկ, ովքեր քայլում էին խառնաշփոթի մասին, ոմանք ծալված էին թթվածնային տանկերի վրա, նրանց շնչառությունը, աշխատասիրված եւ մակերեսային: Այնուամենայնիվ, ոմանք նստել էին բազկաթոռներում. Նրանց աչքերը նայում էին ինձ, բայց հազիվ թե հետաքրքրություն առաջացնեին:
Մենք չենք մտածում շնչելու մասին, մինչեւ դառնա դժվար, եւ մենք պետք է կենտրոնացնենք դրա վրա:
Մեզանից շատերը դա ընդունում են: Շնչառություն: Կյանքի շունչը: Դա այնքան տարածված է, այնքան բնական է, այնքան շատ, շատ թանկ է, երբ մենք պետք է պայքարենք `ստանալու համար: Կային մարդիկ `ամֆֆիզմով, COPD- ով եւ տրաճեկոմիաներով, որոնք սովորել էին խոսել: Այն ժամանակ ես չգիտեի, բայց հեռու, նրանց մեծ մասը ապխտեց:
Ես անկյունում նստեցի, սպասում էի իմ հերթին: Ես տեղափոխվեցի սայլակով, X-Ray- ի սենյակում, որը ես ծիծաղելի գտա մի էքսկուրսիա `հաշվի առնելով, որ ես լիովին կարողացել եմ աշխատել, եւ մի քիչ ավելի վախեցնող: Եթե որեւէ մեկը ձեզ երբեւէ ունեցել է թոքային ռենտգեն կամ ցանկացած ռենտգեն, ապա կարող եք համաձայնվել, որ դա հաճելի էքսկուրսիա չէ:
Իմ դոշիկներս ցնցված է (եւ եթե դա մի բառ չէ, ապա նման փորձից հետո այն պետք է վտանգի ենթարկվի), սերտորեն սառը ռինգի դեմ, որը պետք է պարփոթված լինի սառնարանում, ապա ես մնացի միայնակ շրջապատված անառողջությամբ եւ ասացի իմ շունչը պահելու համար, իսկ քիթ-բժշկուհին թափ տվեց մեկ այլ սենյակ, սեղմելու կոճակը, որը թույլ կտա խորը ներկել իմ անձնավորությանը: Քանի որ բարի եւ քաղցր էր բուժքույրը, ես զգացի տապակված, ցուրտ ու վախեցած: Մյուս սենյակում գտնվող մարդիկ իսկապես ցնցեցին ինձ: Ոչ սիգարետը այդ արժեքն էր:
Հետո, երբ մտադիր էրի մտնել իմ տաքսի, ես նայեցի մի ծխախոտի փաթեթ: Իմ բոլոր մտերիմների համար տառապող ու սպառված տեսարաններով, որոնք պայքարում էին յուրաքանչյուր շունչի համար, դեռ թարմ են, ես դուրս էի թակում: Ես կատարեցի: Ոչինչ արժե այդ, եւ, իհարկե, չարժե վճարել դրա համար: Ինչ ես մտածում: Ես ձգտում եմ:
Հաջորդ երեք օրերը լցված էին անքնությունից , տխրություն (ինձ դուր եկավ այն մասը, ինչպես տոքսիններից մաքրվելը) եւ գլխացավեր:
Ես հիմա կախարդներ ունեի, հետո հիմնականում հիմնվելով ասոցիացիաների վրա , սակայն կլինիկական պատկերն անհավանական էր, որպեսզի կարողանա դադարեցնել հետագայում նորից սկսվող հետամնացությունները: Ես ուղղակի թույլ չեմ տա, որ գնամ այնտեղ: Չեմ ծխում: Ես զարմանում եւ ոգեւորվում էի, թե որքան հեշտ էր: Ինչ էր բոլոր աղմուկը, սա մի կտոր տորթ էր:
Փաստորեն, եթե ես իսկապես ուզում էի, հեշտությամբ կարող էի մի երկու կամ երկու անգամ կրկին դուրս գալ: Այն հոտը, սակայն, չարաճճիություն էր, իսկ ես այլեւս չեմ ուզում ներշնչել այդ բաները: Իմ փորձարկման արդյունքները պարզ դարձան, իմ ասթման (բնականաբար) բարելավվեց, եւ ես, փաստորեն, կորցրել եմ քաշը, քանի որ շատ ավելի ակտիվ եմ եղել որպես ծխող:
Ես չէի հասկանում, թե որքան էներգիա է ծխում մարդը դուրս եկել: Հետո մտահոգությունների հետ կապված (որոնք պակաս էին որպես ծխող), ես ուրախանում էի:
Այնուհետեւ տեղի ունեցավ աղետալի բան: Մի կին, որը մահացել էր ինձանից հետո մայրության սնուցող կողմը, շատ ու շատ հիվանդացավ: Մի ամբողջ կյանք ծխող, Dorothy երբեք չէր էլ մտածում մտքի հրաժարվելու. Նա մեկ տարի առաջ զարգացրել էր մի չարորակ ուռուցք, հեռացել էր, եւ այժմ նրա մարմինը մետաստազիզ է եղել: Նրանք մեկ շաբաթ տուեցին նրան:
Երբ նա այլ քաղաք էր, ես գիտեի, որ միանգամից պետք է թռչեմ նրան եւ տամ նրան իմ շնորհակալությունն ու սերը: Թեեւ մենք կոտրել էինք, իմ նախկին ընկերուհին ուզում էր գալ ինձ հետ, նա էլ գիտեր Դորոթին, եւ նա գիտեր իմ թռչող վախի մասին: Նա ծխող էր: Տաքսիից առաջ մեզ օդանավակայանում տանելուց առաջ ես հարցրեցի նրան ծխախոտի համար:
«Միակն է» , ես աղաչեցի, «կրկին չեմ սկսի, այլեւս չեմ սիրում, պարզապես դա շատ սթրես է, գիտեք»:
Ավելին Leslie- ից.
Մեկ ամբողջական շաբաթ
The Seduction
The Smokescreen- ը
Փոխարինող թերապիա