Երկու ժամվա ընթացքում ծխախոտի պարունակության դրսեւորում

Փոքր հիշեցումներն զգալիորեն տարբերվում են, երբ զգում եք

Երբ ժամանակն անցնում է, կարելի է հեշտությամբ կորցնել այն պատճառները, թե ինչու եք դրել վերջին ծխախոտը եւ որոշում կայացնել ծխելը դադարեցնելու մասին: Երկու ամիս անց, դուք կարող եք մոռանալ, թե որքան եք ատում ծխելը, ինչպես դա արեց ձեզ հազ, եւ շնչառության շեղումը, որը դուք պետք է զբաղվել: Դժվար է սկսել ներողություն խնդրել ձեզ համար կամ մտածել, թե որքան տխուր եք առանց ծխախոտի:

Այն տեղի է ունենում շատ մարդկանց, հատկապես առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում, քանի որ սկսում ենք ռոմանտիզացնել ծխելու լավ հին օրերը: Դա կոչվում է կրունկային մտածողություն, եւ դա պոտենցիալ պտղաբերություն է, որը նախկինում ծխողների մեծամասնությունը կբախվի, վերականգնելով նիկոտինի կախվածությունը : Առանց վերաբերմունքի ճշգրտման, անհավանական մտածողությունը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել ծխելու ռեցեսիայի:

Ստորեւ բերված Բրեդիի պատմությունը հիանալի օրինակ է, որը դադարեցրեց անգլիացիների մտածողության սլայդը: Ինչպես շատ ուրիշներ, ովքեր հոգնել են վերականգնման գործընթացից, որոնք կարող են դանդաղորեն զարգանալ, Բրեդն անկում ապրեց եւ սկսեց ներողություն խնդրել իր համար: Այնուամենայնիվ, պատահական հանդիպման ընթացքում նա գտել է վերաբերմունքի ճշգրտում, որն իր առաջնահերթությունները դնում է կարգի մեջ:

Բրեդիի պատմությունը. Երկու ամիս հետո դուրս գալուց

Այսօր ես նշում եմ երկու օր, քանի որ ծխում եմ: Երեկ ես մտածում էի այն մասին, թե ինչ էի պատրաստվում դնում իմ երկամսյա ուղերձը իմ ծխախոտի ֆորումի մեջ:

Դա լավատեսական տեղադրություն չէր լինի:

Ոչ, այն, ինչ նախատեսում էրի, շատ ցավալի էր: Լիարժեք շղարշ «Աստված, սարսափելի եմ զգում, ես երկու ամսվա ընթացքում չեմ ծխում, եւ ես դեռ զգում եմ կախվածությունից : Այս աղետը երբեւէ ավարտվում է»: դիաթրիբե: Այնուհետեւ ես պատրաստվում եմ նստել եւ սպասել բոլոր մխիթարիչ եւ հուսալի պատասխաններին, որոնք ես գիտեի, որ համաժողովի անդամները կուղարկեն իմ ճանապարհը:

Kinda pathetic, բայց դա ճշմարտություն է:

Այնուհետեւ անցավ գիշերը:

Հարաբերության փոփոխվող հանդիպումը

Դուրս գալուց հետո վերսկսված բաներից մեկը պատրաստվում է յոգայի դասեր: Ես շաբաթը երեք-չորս գիշեր եմ գնում: Անցյալ գիշերը բավականին բազմամարդ էր. Կարծում եմ, շատ մարդիկ սկսում են հանդիպում, նախքան Ամանորի նախաշեմին իրենց մարմինները չարաշահելը:

Դա ինձ համար առանձնապես լավ հանդիպում չէր: Իմ միտքը թափառում էր: Ես մտածում էի այն մասին, որ մենք գնում էինք այդ գիշեր, մտածում էինք, թե արդյոք որեւէ մեկը այնտեղ ծխախոտ է ունենալու, եթե դա լինի այն պահը, որ ես պատրաստվում էի կտրել եւ այլն:

Դասի վերջում ես նկատեցի մի գրավիչ երիտասարդ կին (հավանաբար 30-ականների սկզբին), որը ես երբեք չեմ տեսել: Նա խոսում էր հրահանգչի հետ, եւ ես ականջիս լսեցի, ասելով, որ ինքը դուրս է քաղաքից եւ ընդամենը մի քանի օր է: Մենք միասին դուրս եկանք եւ փոքր զրույց ունեցանք:

Ես հարցրեցի նրան, թե ինչպես է նա եկել յոգայի ստուդիայի մասին: Նա ասաց, որ ինքը մի քանի անգամ յոգա չի արել, ուստի մի քմծիծաղով նայեց առցանց եւ գտավ տեղը: Նա հարցրեց, թե որքան եմ ես գործել: Ես նրան ասում էի, որ նորից սկսեցի ծխելուց : Այնուհետեւ ասացի, որ գրեթե երկու ամիս էի արել եմ, եւ դա շատ դժվար էր (կրկին աղքատ խղճուկ մի հատված կա):

Նա նայեց ինձ եւ ասաց. «Այո, ես լսել եմ այն ​​ընկերներից, որ թողնելը կարող է իսկապես կոշտ լինել: Լավ է ձեզ համար, որ հեռացնեք»: Այնուհետեւ նա ավելացրեց. «Գիտեք, սա նույնպես ինձ համար տարօրինակ է»:

"Այո?" Ես ասացի. «Ինչ տարեդարձ է դա»: Նա կանգ առավ եւ երկրորդ անգամ տեսա աչքերիս մեջ: «Ընդամենը մոտ 5 տարի առաջ ես կրկնակի թոքերի փոխպատվաստում ունեի»:

Այն նման էր ինչ-որ մեկին, որ ծեծել էր ինձ հետ, եւ ամբողջ օդը դուրս է եկել իմ թոքերից: Արդյոք նա իսկապես ասում է «կրկնակի թոքերի փոխպատվաստում»: Ես ուղղակի չկարողացա գլուխս շրջել: Դուք կարդում եք այդպիսի բաների մասին, բայց իրականում հանդիպում եք այն մարդկանց հետ, ովքեր անցել են:

Անհնար էր թվում:

«Իրոք, ես ասացի,« կրկնակի թոքերի փոխպատվաստում »: Նա ժպտաց ինձ վրա: «Այո, ես ունեմ մկնդեղի ֆիբրոզ, եւ առանց փոխպատվաստման, ես մահացել եմ»:

Ես խայտաբղետ էի, փորձելով մտածելու բան ասել իմաստունի մասին: Նա շատ համբերատար էր, ես կարծում եմ, որ նա նախկինում այդ իրավիճակում էր: Մի քանի րոպե անց ես քաջություն ունեի, ասելով, «ինչ է ապագան նման»: Նա ասաց, որ հինգ տարուց հետո միջինն այն էր, որ նա կկարողանա մոտ մեկ տարի դարձնել այն 25 տոկոսը: «Բայց դա պարզապես միջին է, ես շատ քիչ մերժման հարցերն ունեի, եւ ես մեծ զգացումներ ունեմ»:

Մենք խոսեցինք եւս 20 րոպե կամ այնքան: Նա Բրուքլինում ղեկավարում է ոչ առեւտրային կենդանիների փրկարարական առաքելությունը: Նա ոչ առեւտրային պարային ընկերության տնօրենն է: Նա ունի լիաժամկետ աշխատանք: Նա ունի «նշանակալի այլ»: Նա ապրում է իր կյանքով:

Ես կրոնական անձնավորություն չեմ: Ես սիրում եմ մտածել, որ ես հոգեւոր մի աստիճան ունեմ, բայց չկա մի կազմակերպված կրոն, որը ես կդիմեմ: Սակայն, երբ նա հրաժեշտ էր տալիս, կարող էի ասել, «Աստված օրհնի ձեզ, ապրիլ, Աստված օրհնի ձեզ, ես երբեք չեմ կարող ասել ձեզ, թե որքան է դա նշանակել ինձ համար հանդիպել ձեզ»: Եվ ես նրան երկար գանգրացրեցի:

Մենք ընտրություն ենք կատարում

Ինչպես ես ասացի, ես կրոնական անձնավորություն չեմ, բայց ամբողջ օրը ես մտածում եմ նրա մասին: Դա նման ֆիլմ է,
«Դա հիանալի կյանք է»: Ենթադրենք, հրեշտակն իջեցրեց ինձ եւ ուսի վրա դրեց:

Սա մի քիչ ժամանակ է վերցրել, բացատրելու համար, բայց ահա այն, ինչ ուզում էի ձեզ փոխանցել բոլոր այն մարդկանց, ովքեր կարդում են, գրեթե առանց բացառության, մենք թողնում ենք դա որպես ընտրության հարց: Դա կոշտ է, երբեմն թշվառ է, բայց մենք ունենք ընտրություն , շարունակելու ենք վնաս հասցնել ինքներս մեզ կամ անել այն ամենը, ինչ մենք կարող ենք հաղթահարել նիկոտինին:

Ապրիլն ընտրություն չունի: Նա կարող է զբաղվել միայն այն ձեռքի հետ, որը ճակատագիրը վարում է նրան:

Այնտեղ ես, ներողություն խնդրեցի, ծխելու մասին թշվառության համար, եւ ամեն մեկը, ով կանգնած էր, կանգնած էր մահվան մասին, ամեն օր եկավ եւ ինձ զարմացրեց իր ներկայությամբ: Եվ դա արեց քաջությամբ ու դասով:

~ Brad

Խոսք

Շատ հաճախ, իսկական ազատությունը, կախվածության նման բաներից, միտք է: Ուշադրություն դարձրեք դրական հատկանիշների, որ կյանքը ուղարկում է ձեր ճանապարհը եւ աշխատում է փոխել այն, ինչ ծխելը նշանակում է ձեզ: Վնասվեք ժամանակին բուժելու ձեր նիկոտինային կախվածության շուրջ ստեղծված սովորությունները եւ դուք կարող եք գտնել երկարատեւ ազատություն ինչպես ճիշտ այնպես, ինչպես մյուսը: