Վախ լինել ուղեւորին

Ամախոֆոբիա, կամ ուղեւոր լինելու վախը, կարող է գրեթե քայքայել: Պատկերացրեք, թե ինչպես կյանքը սահմանափակող կլինի, եթե դուք վախենում եք, որ մեքենայի, ավտոբուսի, գնացքի կամ ինքնաթիռի ուղեւորը լինի:

Բարեբախտաբար, շատերը, չնայած ոչ, ամոքոֆոբիայի հետ մարդիկ կարող են քշել իրենց մեքենաները: Սակայն մեկ ուրիշին թույլտվություն տալու թույլտվություն, սակայն, սարսափելի է:

Շատ հատուկ ֆոբիաների նման, ամաքսաֆոբիայի ազդեցությունը մեծապես կախված է համատեքստից:

Եթե ​​դուք ապրում եք Նյու-Յորքի նման ինքնասպասվող հարեւանությամբ, նույնիսկ ամախոֆոբիայի ծանր դեպքը չի կարող մեծապես ազդել ձեր կյանքի վրա: Ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է մոտակա, կամ դուք կարող եք պատվիրել այն առցանց:

Եթե ​​դուք ապրում եք գյուղական վայրում կամ ծաղրող քաղաքներում, որտեղ նույնիսկ հացահատիկի հավաքելը պահանջում է մեքենայի երկար ձգում, ամոքոֆոբիայի մեղմ դեպքը կարող է աղետալի լինել:

Ախտանիշները

Ամախոֆոբիան, ինչպես ցանկացած ֆոբիա , վարում է մկնդեղից մինչեւ ծանր: Ոմանք կարող են ճանապարհորդել մեքենայի մեջ, որը լիովին վստահում են վարորդին, ինչպես, օրինակ, ամուսինն ու ծնողը: Մյուսները կարող են ավտոբուսով կամ տաքսիով ծանոթ ճանապարհով: Առավել ծանր դեպքերում ամաքսաֆոբիկները չեն կարող ճանապարհորդել, բացառությամբ ոտքով:

Կան երեք տեսակի ֆոբիա ` կոնկրետ ֆոբիա , սոցիալական ֆոբիա եւ ագորաֆոբիա : Ամախոֆոբիան հատուկ ֆոբիա է, հատուկ վիճակը կամ առարկա վախը: Այնուամենայնիվ, ձեր հոգեբանական խանգարումը կարող է նաեւ լինել agoraphobia, վախը, որ թակարդված մի վայրում, որտեղ դուք չեք կարող փախչել, եթե դուք ունենաք ֆոբիկ ռեակցիա:

Վերապատրաստված կլինիկոն կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե որ ֆոբիան կամ ֆոբիաների համադրումը ունեք:

Հոգեկան առողջության մասնագետի որոշակի ֆոբիայի կամ ագորաֆոբիայի ախտորոշման համար ձեր ախտանիշները պետք է համապատասխանի ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի ընդհանուր չափանիշներին, ներառյալ,

• Ավտոմատ եւ անվերահսկելի ֆոբիկ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են դողում, շնչառության շեղումը եւ մարսողական խնդիրները

• Ձեռք բերեք խուսափելու ծայրահեղ միջոցներ
• Չափազանցված ռեակցիան ամբողջովին չի համապատասխանում իրական ռիսկին: հիվանդը կարող է տեղյակ լինել կամ չգիտակցել նրանց արձագանքը ծայրահեղ:
• Տեւողությունը `6 ամիս կամ ավելի

Ամախոֆոբիայի համար հատուկ ախտանշանները ներառում են.

• Վթարի մեջ ընկնելու վախը
• Վախենալով վթարի հետեւանքով առաջացած վնասվածքներից կամ մահացություններից
• Ագրեսիվ հետեւի մեքենա վարելը
• Ավտոմեքենայում թքված լինելու վախը

Բուժում

Ամախոֆոբիայի հնարավոր հետեւանքների ցանկը երկար է եւ ներառում է ձեր կարիերայի եւ անձնական կյանքում ունեցած բազմաթիվ հետեւանքներ:

Օրինակ, կարող եք սահմանափակել ձեր վաստակած ներուժը, քանի որ կարող եք դիմել միայն ձեր տան քայլելու վայրում աշխատելու համար: Գուցե դուք դուրս եք գալիս էքսկուրսիաներ ընկերների եւ ընտանիքի անդամների հետ, ինչը ձեզ ստիպում է մեկուսացած եւ ճնշված լինել:

Եթե ​​ամախոֆոբիան լրջորեն ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա, դիմեք պրոֆեսիոնալ օգնություն : Ֆոբիայի բոլոր տեսակների բուժման հաջողության սանդղակները բարձր եւ կարճաժամկետ են, որոշակի ֆոբիայի համար ճանաչողական վարքային թերապիայի բուժումը կարող է արդյունավետ լինել մեկից երեք նստաշրջանից հետո:

_{Աղբյուրները.}

_{Wolver Hampton Հիպնոթերապիա. Ամաքսաֆոբիա}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա. Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, հինգերորդ թողարկում (2013)}