Առանձնահատուկ ֆոբիա, որը կարող է սահմանափակել ձեր ապրելակերպը
Օրինիտոպոբիան կամ թռչունների վախը կարող են շատ ձեւեր վերցնել: Ոմանք վախենում են միայն թռչունների թռչուններից, ինչպիսիք են վագրերը, իսկ մյուսները վախենում են ծխախոտի նման տնային կենդանիներից: Իմացեք այս կենդանական ֆոբիայի մասին:
Օրնիտոֆոբիայի պատճառները
Բոլոր կենդանական ֆոբիաների նման, ornithophobia- ի ամենատարածված պատճառն է վախեցված կենդանու հետ բացասական բախումը: Շատ թռչուններ կարող են մի քիչ ագրեսիվ լինել սննդի համար որսորդության մեջ, եւ մանկական վազքը `գագաթներով կամ ափամերձ ծովախորշներով, որոնք փչում են ադիբուդի կամ այլ նախուտեստներ գողանալու համար:
Դուք չունեք անմիջականորեն բացասական հանդիպում: Թռչունները երբեմն թռչում են բաց պատուհանների կամ ծխնելույզների միջոցով, ինչի հետեւանքով տանը խռովություն է առաջանում: Եթե ձեր ծնողները նյարդային լինեին նման միջոցառումների ժամանակ, ապա դա կարող էր բավարար լինել ֆոբիայի համար:
Օրնիտոֆոբիայի նշանները
Ornithophobia- ի ախտանշանները տարբեր են, ըստ նրա ծանրության: Դուք կարող եք վախենալ միայն մեծ թռչուններից կամ միայն վայրի թռչուններից: Դուք կարող եք վախենալ նմուշներից, որոնք անցել են տաքսինդերմի, ինչպես, օրինակ, բնական պատմության թանգարաններում: Դուք կարող եք վախենալ թռչունների բոլոր պատկերացումներին, ներառյալ լուսանկարներ:
Երբ ստիպված է դիմակայել թռչուններին, կարող եք.
- Սեղմել
- Լաց
- Սառեցրեք տեղում
- Փախչել
- Թաքցնելու փորձը
Դուք կարող եք նաեւ նախօրոք անհանգստություն զգալ թռչունների հետ հնարավոր առճակատման օրերից առաջ:
Օրինիտոպոբիայի բարդությունները
Թռչունները խիստ տարածված են աշխարհի բնակեցված շրջաններում, դարձնելով գրեթե անհնար, ամբողջ օրվա ընթացքում առանց մեկ հանդիպման:
Հետեւաբար, սովորական չէ, որ անտիկոֆոբիա ունեցողները աստիճանաբար սահմանափակեն իրենց գործունեությունը, օրինակ, կարող եք.
- Խուսափեք պիկնիկներից եւ այլ բացօթյա գործողություններից
- Չհաջողվեց այցելել ընտանի կենդանիների խանութներ
- Դառնալ agoraphobic , վախենալ ձեր տունը դուրս վախենալու թռչուն դեմ
Բուժում Ornithophobia
Օրնիտոֆոբիան սովորաբար պատասխանում է ճանաչողական-վարքային թերապիայի մեթոդներին:
Վերապատրաստված թերապեւտը կարող է օգնել ձեզ դիմակայել ձեր վախը, ձեր բացասական մտքերը փոխարինել ավելի դրական ինքնավստահությամբ: Նա կսովորեցնի ձեզ թուլացնել տեխնիկան , երբ ձեր անհանգստությունը բռնկվում է: Համակարգային desensitization, որում դուք աստիճանաբար ենթարկվում թռչունների, իսկ ձեր նոր հմտություններ գործնականում, կարող է նաեւ չափազանց օգտակար լինել:
Եթե ձեր ֆոբիան խիստ է, ձեր առողջապահական ծառայությունը կարող է առաջարկել հիպնոս եւ / կամ դեղորայք թերապիայի հետ համատեղ: Նպատակն է նվազեցնել ձեր վախը կառավարելի մակարդակով, որպեսզի դուք սկսեք աշխատել դրա միջոցով եւ վերականգնել ձեր կյանքը:
Զբաղվածություն հանրաճանաչ մշակույթի եւ ժողովրդական բանահյուսության մեջ
Անմոռանալի 1963 թ. Ալֆրեդ Հիթքոկի «Թռչուններ» ֆիլմը, որը թռչուններ է, որոնք հայտնվում են մարդկանց վրա հարձակվելու մասին, գերազանցում են Կալիֆոռնիայի քաղաքը: The լռությունը կառուցում է, քանի որ հարձակումները աճում են փոքր nips ից մինչեւ տեսարաններ կոտորածի. Փոքր եւ նորմալ թռչունների վերափոխման համար որեւէ պատճառ չկա: Ֆիլմը տեսնելուց հետո բազմաթիվ մուլտիպլիկատորներ անհանգստացած էին թռչունների մասին:
Էդգար Ալան Փոի «The Raven» - ը առանձնանում է միայնակ թռչունով, որը դիտում է եւ ծաղրող մարդուն ծագում է խելագարության մեջ: Բանաստեղծության տարբեր մեկնաբանություններ կան, որոնցից ոմանք ագռավը գցում են որպես անգերազանցելի պատահական այցելու, մյուսները, ենթադրելով, որ թռչնի մտադրությունը բերում է պատմողի ոչնչացմանը:
Պատմության ընթացքում թռչունները հաճախ կապված են բարի եւ չարիքի, բախտի պատմում եւ վերածնվում: Լեգենդար phoenix- ից, հավատում է, որ իր մոխիրը բարձրանա դեպի անպարտելի ալբատոսը, աշխարհի բոլոր ծայրերից թռչունների մասին բանաստեղծական հեքիաթներ:
Աղբյուրը `
> Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հ.) : Վաշինգտոն. 2013 թ.