OCD- ի եւ ինքնասպանության միջեւ կապը չպետք է անտեսվի
Obsessive-compulsive disorder (OCD) խրոնիկական հոգեկան հիվանդություն է, որը կարող է կապված լինել զգալի հաշմանդամության եւ տառապանքի հետ: Իրոք, OCD- ով մարդիկ հաճախ լուրջ դժվարություններ են հայտնում աշխատանքի եւ փոխհարաբերությունների մեջ: Որոշ մարդկանց համար, ովքեր ապրում են OCD- ով, կարող են դառնալ ճնշող եւ կարող են հանգեցնել նրանց կորցնելու հույսը եւ մտածել կամ փորձել ինքնասպանություն:
Եթե դուք ունեք ընտանիքի անդամ կամ բարեկամ OCD- ով, որը ներկայացնում է ինքնասպանության նախազգուշական նշանները, կարեւոր է իմանալ, թե ինչ անել:
OCD եւ ինքնասպանություն
Թեեւ վաղուց արդեն հայտնի է, որ ինքնասպանության վտանգը ավելի բարձր է տրամադրվածների համար, ովքեր ազդում են տրամադրության խանգարումներից եւ շիզոֆրենից , անհանգստության խանգարումների միջեւ, ինչպիսիք են OCD- ն եւ ինքնասպանությունը, ավելի քիչ պարզ են: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ OCD- ով մարդիկ 10 անգամ ավելի են ինքնասպանություն գործել, քան ընդհանուր բնակչությունը: Ակտիվորեն մտածում է ինքնասպանության մասին (երբեմն կոչվում է ինքնասպանություն) նաեւ համեմատաբար տարածված է OCD- ով տառապող մարդկանց շրջանում:
Այնպիսի գործոններ, որոնք կանխատեսում են, որ OCD- ի հետ որեւէ մեկը ինքնասպանություն գործի, ներառում է OCD- ի ախտանիշների ծանրությունը, դեպրեսիայի համընկնումը, հուսահատության զգացմունքները, անհատականության անկարգության առկայությունը, ինչպիսիք են obsessive-compulsive personality disorder , վնաս, օրինակ `կտրում:
Ինքնասպանության վտանգը նույնպես բարձրանում է, եթե OCD- ով ակտիվորեն զբաղվում է թմրանյութերի կամ ալկոհոլի օգտագործմամբ , գործազուրկ է , կամ սոցիալապես մեկուսացված է :
Հնարավոր ինքնասպանության զգուշացման նշանները
Դա միշտ չէ, որ հեշտ է իմանալ, եթե ինչ-որ մեկը պատրաստվում է ինքնասպանություն գործել, բայց կա մի շարք պոտենցիալ նախազգուշացնող նշաններ, որոնք կարող են ազդանշան ցույց տալ, որ ինչ-որ մեկը մտածում է իրենք վնասելու մասին, այդ թվում `
- Ավելի հուսահատություն . Ձեր սիրելիը կարող է բաց եւ երկար խոսել անհույս, անօգնական զգալու կամ «այլեւս չի կարող վերցնել»:
- Խոսելով մահվան կամ ինքնասպանության մասին. Մահվան մասին խոսքից դուրս խոսելը, ինքնասպանության մասին խոսելը կամ ինքնասպանություն գործադրելու ցանկությունը միշտ պետք է լուրջ ընդունել: Որոշ դեպքերում դա կարող է լինել ձեր սիրելիի օգնության խնդրանքը:
- Բարձրացրեց դեպրեսիան . Ձեր սիրելիը կարող է դեպրեսիայի ախտանիշներ ցուցադրել, ինչպես օրինակ, հեռացնելով ուրիշներից, ամբողջ ժամանակ լաց լինելուց, հոբբիների կամ գործունեության մեջ հետաքրքրություն կորզելուց, խանգարված քնի եւ ախորժակի բացակայությունից:
- Պատրաստվել մահվան . Մարդիկ, ովքեր ակտիվորեն մտածում են ինքնասպանության մասին, երբեմն ապահովագրության քաղաքականություն են իրականացնում, կարգավորում են եւ / կամ ստեղծում կամ կամք, իրենց վերջնական ցանկությունների մասին նրանց մոտ:
- Փոփոխությունների վարք . Սովորաբար զգույշ անհատ կարող է անխոհեմ կամ խթանող վարք դրսեւորել եւ քիչ վարք դրսեւորել նման վարքագծի հետեւանքների մասին: Փոխարենը, ինչ-որ մեկը, ով ճնշված է, կարող է հանկարծակի ուրախացնել, առանց որեւէ պատճառի:
- Գույք տրամադրելը. Հազվադեպ չէ անհատների համար, ովքեր ակտիվորեն մտածում են ինքնասպանությանը, վստահելի ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին արժանացած ունեցվածքը հանձնելու համար:
Ինչ կարող ես անել
Եթե դուք ունեք սիրելի մեկը OCD- ով, որը ներկայացնում է ինքնասպանության հնարավոր նախազգուշական նշանները, այստեղ ինչ կարող եք անել, օգնել:
- Շարունակեք շփվել . Բաց եւ անկեղծորեն խոսեք այն մասին, թե ինչ է ձեր սիրելիի զգացումը, ինքնասպանության մասին խոսելը չի կարող ավելի մեծ հավանականություն ունենալ, որ ինքը կվնասի իրեն: Մի վախեցեք նաեւ արտահայտել ձեր սեփական զգացմունքները: Եթե վախենում եք եւ անհանգստանում ձեր սիրելիի վրա, ապա կարող է օգտակար լինել այդպես ասել:
- Հարցեր տվեք. Թեեւ դա կարող է անհարմար լինել, անկեղծորեն հարց տալ այն հարցի շուրջ, թե արդյոք ձեր սիրելիը մտածում է ինքնասպանության կամ վնասելու մասին, ինչպես նաեւ այլ մանրամասներ, ինչպիսիք են, թե ինչպես եւ երբ անում է դա անել, արդյոք նա զենք է կամ մեծ քանակությամբ հասանելիություն ունի դեղորայքի եւ այլ համապատասխան մտահոգությունները, կարող են օգնել, որպեսզի ինքնասպանությունը չդառնա անձեռնմխելի:
- Նպաստել, նվազեցնել միմյանց . Ինչպես պատկերացրեք, ինքնասպանությունների մտահղացումը կամ ինքնասպանության պլանը ընդունելը հաճախ ծայրահեղ դժվար է, ամոթալի եւ ցավալի: Պարզապես ասեք, որ սիրում եք «դադարեցնել մտածելուց», «մտածել լավ մտքերը» կամ նույնիսկ «վերցնել այն», կարող է իրեն ավելի շատ մերժել, վտանգավոր եւ / կամ ճնշված լինել: Համոզվեք, որ ձեր սիրելիին ձեզ հայտնի է, որ հասկանում եք, թե որքան դժվար է այդ փորձը պետք է լինի նրա համար:
- Ստացեք օգնություն . Ինքնասպանությունը շատ լուրջ խնդիր է, որը հաճախ պահանջում է հոսպիտալացում եւ որակյալ մասնագետների աջակցություն: Այն դեպքերում, երբ դուք զգում եք, որ ձեր սիրելիը անմիջական վտանգ է ներկայացնում, կարող եք նրան ուղեկցել տեղական հիվանդանոցի արտակարգ իրավիճակների վարչությանը կամ նրան սպասել մինչեւ օգնությունը (օրինակ `ոստիկանություն կամ շտապ օգնություն): Ավելի քիչ անհետաձգելի դեպքերում, դուք կարող եք օգնել նրան գտնել եւ / կամ մուտք գործել ռեսուրսներ, ինչպիսիք են ճգնաժամային գիծը, աջակցության խումբը կամ հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալը:
> Աղբյուրներ.
> Alonso P, Segalas C, Real E, եւ այլն: Ինքնասպանություն, որը բուժվում է Obsessive-Compulsive Disorder- ի համար. Հեռանկարային հետեւողական ուսումնասիրություն: Ախտորոշման խանգարումների ամսագիր: Օգոստոս 2010, 124 (3): 300-8: doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001:
> Balci V, Sevincok L. Ինքնասպանական գաղափար `հիվանդների շրջանում Obsessive-Compulsive Disorder. Հոգեբուժության հետազոտություն: Հունվարի 30, 2010; 175 (1-2): 104-8: doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012:
> Fernandez de la Cruz L, Rydell M, Runeson B եւ այլն: Ինքնասպանություն Obsessive-Compulsive Disorder- ում. Բնակչության վրա հիմնված 36788 շվեդական հիվանդություն: Մոլեկուլային հոգեբուժություն: 2017; 22: 1626-1632: doi: 10.1038 / mp.2016.115: