Մեծահասակների անհանգստությունը ADHD- ով

Շատ մեծահասակ ուշադրությամբ դեֆիցիտի հիպերտտիվության խանգարմամբ (ADHD) նույնպես պայքարում է անհանգստության առաջացման հետ: Երբեմն այս անհանգստությունը զարգանում է որպես ADHD ախտանիշների հետեւանք :

Եթե ​​դուք դժվարանում եք կյանքի ամենօրյա պահանջները կառավարել, ապա դրանք քրոնիկ են ուշ, մոռացկոտ, դժվարանում են հանդիպման ժամկետները եւ պարտականությունները, կախվածությունը ֆինանսների հետ, խառնաշփոթում են խոսակցություններում, խոսում կամ գործում են իմպուլսիվ, պակասում սոցիալական իրավիճակներում, ապա դա, անշուշտ, կարող է բերել քրոնիկական անհանգստության զգացմունքների մասին:

Դուք կարող եք անհանգստանալ այն ամենի հետեւելու համար: Դուք կարող եք անհանգստանալ այն բանի վրա, թե ինչ կպատահի հաջորդ: Երբ հաջորդ «թողնել» է տեղի ունենում: Ինչ կասեմ կողքին, որ անհանգստացնեմ կամ ուրիշին: Դուք կարող եք վախեցնել այն հաջորդ անգամ, երբ շտապում եք կարեւոր նշանակության, որ դուք, անշուշտ, ուշանալու եք:

Երբեմն, ADHD- ի մեծահասակները նույնպես անհանգստանում են այլ կերպ: Դա կարող է լինել այնքան դժվար, որ կառավարեք ամենօրյա գործողությունները, որոնք դուք կարող եք զգալ անհանգստություն զգացեք ճնշված ձեւով `որպես ինքներդ կազմակերպելու փորձ: Արդյոք այս մտահոգությունները ծանոթ են: «Պետք է հիշեմ, որ շփման մեջ փետրվարի 1-ն ընկած ժամանակահատվածում»: «Զեկույցը պետք է ավարտվի երկուշաբթի»: եւ «Չեմ կարող մոռանալ, որ աշակերտներից աշակերտներին վաղը երեխաները վերցնեն, որովհետեւ նրանք ունեն ատամնաբույժ նշանակում»:

Այս իրավիճակներում ձեր միտքը կարող է մտահոգվել ֆիքսված վիճակում: Որոշ մարդկանց համար սա օգտակար միջոց է կազմակերպել եւ հիշել: Այլոց համար, այս ինքնադրսեւորվող ճնշումը դառնում է ավելի հուսալի:

Նման հսկայական անհանգստության եւ բեռի վրա կախված ձեր գլխին, դուք կարող եք գտնել, որ դուք ավելի շատ եք փակել: Ոմանք նույնիսկ զգում են կաթվածի զգացում, որը խանգարում է դրանք առաջ շարժվել:

ՍԴՀ եւ անհանգստության խանգարումներ

Բացի վերը նշված DEHD- ի հետ կապված անհանգստության ախտանիշներից, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ADHD- ի եւ անհանգստության խանգարումների միջեւ ուժեղ համակցություն կա:

ADHD ունեցող մեծահասակների մոտ 25% -ից մինչեւ 40% -ը նույնպես անհանգստության խանգարում ունեն:

Անհանգստության խանգարումները կարող են դրսեւորվել տարբեր ֆիզիկական, տրամադրված, ճանաչողական եւ վարքային ախտանիշների մեջ: Այս խանգարումների ընդհանուր առանձնահատկությունները չափազանց անհանգստություն են, անհանգստություն, նյարդայնություն եւ վախ: Դա հաճախ ուղեկցվում է անհանգստության զգացողություններով, «վերածվելով» կամ անընդհատ ծայրին, կենտրոնանալով (կամ մտքի պտույտով) խնդիրներ, քնի խանգարումներ, մկանային լարվածություն, անհանգստություն, հոգնածություն եւ զգացմունքային զգացում:

Դա կարող է լինել շատ դժվար է հանգստանալ եւ լիարժեքորեն մասնակցել այս անբարենպաստ ախտանիշերին: Մարդը արագ սկսում է խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որոնք կարող են բացասական արդյունք ունենալ: Եթե ​​այդ մարդը կարող է դիմակայել այդ իրավիճակներին, ապա նա կարող է դա անել միայն այն դեպքում, երբ նախապատրաստվում է չափից ավելի ժամանակ եւ ջանքեր: Անհանգստությունը կարող է հանգեցնել վարքի կամ որոշումների կայացման ձգձգմանը եւ անհանգստության պատճառով բազմիցս հուսադրողներին փնտրել:

Վիրաբույժի եւ անհանգստության բուժում

Պարզ է, որ ADHD- ի առանձնահատկությունները `անտարբերություն, անհանգստություն, ձգձգում, քնի խնդիրներ, զգացմունքային զգացողություն կարող են համընկնել անհանգստության ախտանիշների հետ: Այսպիսով, բուժման պլանավորման առաջին քայլերից մեկը պետք է վերլուծել, թե արդյոք այդ անբավարարությունը գալիս է ADHD- ից (երկրորդային DEHD- ից), թե արդյոք դրանք առանձին, համատեղ գոյություն ունեցող անհանգստության խանգարումների արդյունք են:

Անկախ նրանից, թե անձը համապատասխանում է անհանգստության խանգարման ախտորոշման չափորոշիչներին, պարզ է, որ ADHD- ի ախտանիշները կարող են հանգեցնել խրոնիկ անհանգստության, ինչը կարող է հետագայում խաթարել մարդու գործունեության, երջանկության եւ ինքնագնահատման մակարդակը: Կարեւոր է հասկանալ եւ կառավարել ADHD- ի ամբողջական տիրույթը:

Շատ մեծահասակներ, որոնք ունեն DEHD եւ անհանգստություն, ստանում են ճանաչողական վարքային թերապիա համապատասխան բուժման հետ համատեղ:

_{Աղբյուրը `}

_{ADHD Comorbidities: Handbook for ADHD Complications երեխաների եւ մեծահասակների համար: Ռոզմարի Թաննոկ, բ.գ.դ., Գլուխ 8: Անհանգստության խանգարումներով ADHD : Թոմաս Բ. Բրաունի կողմից հրատարակված ասպիրանտ: Ամերիկյան հոգեբուժական հրատարակչություն: 2009 թ.}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ - IV. Անհանգստության խանգարումներ:}

_{Էդուարդ Մ. Հելլուել, MD եւ Ջոն Ջ. Ռատեյ, MD, առաջնորդվում է խտրականության համար. Ճանաչում եւ հաղթահարում ուշադրության կենտրոնում գտնվող դեֆիցիտի խանգարումը մանկությունից, մեծահասակների միջոցով: Touchstone. 1994 թ.}