Աշխատատեղի ահաբեկելը

Աշխատատեղի ահաբեկման ակնարկ

Աշխատատեղի ահաբեկելը, ինչպես օրինակ, դպրոցական ահաբեկելը, տեղի է ունենում, երբ մեկ անձը կամ մի խումբ մարդիկ միտումնավոր կերպով վիրավորում են կամ վնասում են աշխատավայրում մեկ այլ անձի վրա: Քանի որ աշխատանքի վայրի ահաբեկման հետեւանքները մեծ են եւ հեռու են, դա կարող է վտանգել նպատակային մարդու առողջությունը, կարիերան եւ նույնիսկ տնային կյանքը: Եվ քանի որ ղեկավարների մեծ թվաքանակը բորբոքված է, շատ լարված աշխատողներ լռում են:

Աշխատատեղի ահաբեկելը կարող է ներառել այնպիսի մարտավարություն, ինչպիսիք են բանավոր ահաբեկելը, ֆիզիկական ահաբեկելը, հարաբերական ագրեսիան, կիբերհարձակումները, սեռական ահաբեկելը եւ սեռական ոտնձգությունները եւ նախասիրտ ահաբեկելը:

Սակայն, ի տարբերություն դպրոցի ահաբեկման, աշխատավայրում սեռական ոտնձգությունները եւ գրասենյակային աղջիկները գործում են սահմանված կանոնների եւ դրանց կազմակերպման քաղաքականության մեջ, այնպես էլ բաց եւ գաղտնի ձեւերով:

Օրինակ, ահաբեկելը կարող է լինել ստորացնող մարզչական պրակտիկայում կամ իրականացվել որպես աշխատողի լավագույն շահագրգռված ծրագրերի մաս: Կամ, այն կարող է ավելի ծանրաբեռնված ահաբեկչություն ներգրավել, ինչպես հալածող, հրապարակայնորեն նվաստացնող եւ այլ անձի հանդեպ:

• Աշխատանքի տեղադրման պատճառները Անհանգստության խնդիրներ

• Աշխատանքի միջոցով բուժելու համար 7 խորհուրդներ Սեռական խրտվություն

Անկախ նրանից, թե ինչ մարտավարություններ են կիրառվում, աշխատավայրում կռվարարները սովորաբար սովորական սոցիալական մանիպուլյատորներ են, որոնք աշխատել են առաջ, ուրիշներին ահաբեկելով:

Իրականում, աշխատավայրում կռվարարները կարող են այնքան վարվել այնպես, որ իրենց վարքագիծը քողարկեն, որ նախատեսված նպատակակետը չի կարող նույնիսկ այն տեղավորել: Փոխարենը նրանք ներդաշնակեցնում են վարքագիծը եւ կարծում են, որ իրենք իրենց մեջ թերի են:

Ինչու են աշխատակիցներն ահաբեկում իրար

Թեեւ կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են սեռական կողմնորոշվածները որոշակի մարդկանց թիրախում, նրանց վարքագիծը սովորաբար պայմանավորված է նպատակային մարդուն վերահսկելու անհրաժեշտությամբ: Հիմնականում այդ աշխատողները ցանկանում են զանգահարել բոլոր կրակոցները եւ հաճախ պնդում են, որ նրանք ունենան իրենց ճանապարհը:

Եթե ​​ուրիշները չեն համապատասխանում, նրանք դառնում են նպատակային: Շատ անգամներ, այդ ամբարտավանություններն ունեն ուժեղ սոցիալական հմտություններ եւ շատ ազդեցություն ընկերությունում: Արդյունքում նրանք օգտագործում են այս հատկանիշները, գերակշռելու այլ մարդկանց:

Երբեմն աշխատավայրում կռվարարները նախանձում են իրենց աշխատակիցներին: Նրանք զգում են թիրախի ուժեղ եւ ձեռքբերումներով կամ վտանգավոր են իրենց սեփական կարողությունների համար: Արդյունքում, աշխատակիցները նպատակաուղղված են, քանի որ նրանք լավ աշխատողներ են եւ շատ դրական կարծիքներ կամ ուշադրություն են ստանում ընկերության ներսում գտնվողներից: Երբ դա տեղի է ունենում, աշխատանքի տեղավորումը ցանկանում է դադարեցնել: Նրանց ահաբեկման մարտավարությունը այնուհետեւ դառնում է թիրախի ճանաչումը նվազեցնելու փորձ `ուրիշներին շրջանցելով: Աշխատավայրում սեռը նաեւ ցանկանում է տապալել հեղինակի հեղինակությունը եւ բացասական լույս դնել մարդու վրա:

Այլ դեպքերում, աշխատավայրում ահաբեկելը տեղի է ունենում, քանի որ զրպարտությունն ունի խթանիչ վերահսկողություն: Այս աշխատակիցները շատ արագ են, կարող են շատ աղաղակել, եւ նույնիսկ երբեմն օգտագործել գարշահոտություն: Այս կռիվները հակված են ուղղակի վիրավորանքներին եւ բացասական մեկնաբանություններին:

Նրանք կարող են գերիշխող հանդիպումներ ունենալ քննադատական ​​մեկնաբանություններով եւ սարկազմով:

Աշխատատեղի ահաբեկչության բաղադրիչները

Փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է, որ ինչ-որ բաներ ստեղծում են սովորական վարքից զզվանքները, որ կռվարարները մտադիր են վնասել իրենց թիրախները: Դա արվում է,

Իշխանության անհավասարակշռություն. Երբ կա իշխանության անհավասարակշռություն, դժվար է թիրախը պաշտպանել բուլկիի հարձակումներից: Երբեմն կա ընկալված ուժի անհավասարակշռություն եւ այլ դեպքերում, թշնամին թիրախի ղեկավարն է կամ ղեկավարը: Հաշվի ընկալված ուժերի անհավասարակշռությունը դժվար է տարբերակել, բայց օրինակները կարող են ընդգրկել աշխատանքի մեջ ավելի շատ սոցիալական հենարան ունենալու, ավելի սուր լեզու ունենալու կամ ընկերության մեջ առավել ազդեցություն ունենալու համար: Արդյունքը այն է, որ թիրախը կզգա մեկուսացած, միայնակ, բացառված, սպառնացող եւ խոցելի:

Կրկնվող գործողություններ. Ժամանակի մեծ մասը, ահաբեկելը չի ​​նշանակում որեւէ մեկի արարք կամ խոսք: Փոխարենը դա շարունակական եւ համակարգված է: Այլ կերպ ասած, աշխատավայրում ծեծկռտուքները զրոյականացվել են թիրախի վրա եւ բազմիցս դուրս գալ: Երբեմն ահաբեկելը բաղկացած կլինի կրկին եւ կրկին նույն գործողություններից, ինչպիսիք են անունը կոչելը կամ հերքումը:

Այլ ժամանակներ, այն բաղկացած կլինի մի շարք գործողություններից, ինչպիսիք են թիրախի աշխատանքը վարկ ստանալու, դրանք կարեւոր հանդիպումներից դուրս գալու, կոպիտ նամակներ ուղարկելու եւ գրասենյակի բամբասանքը տարածելու համար: Բանն այն է, որ մարդիկ կարող են կոպիտ լինել եւ անպատշաճ բաներ ասել, բայց եթե դա միանգամյա միջադեպ է, ապա դա չի հանդիսանում ահաբեկելը: Աշխատատեղի ահաբեկչության առանձնահատկությունն այն է, որ տանջանքը հետեւողական է:

Նպատակը. Աշխատատեղի ահաբեկչության մեկ այլ գործոն է, որ գայթակղությունը նպատակ է հետապնդում վնասել, վերահսկել կամ շահարկել թիրախը: Bullies դիտավորությամբ թիրախ են այլ մարդկանց, խափանելով իրենց ինքնագնահատականը եւ իրենց աշխատանքը: Դրանց վարքի պատահական ոչինչ չկա: Իսկ դրա հետեւանքները զգալի են: Աշխատատեղի ահաբեկչության նպատակները կարող են զգալ նվաստացած, ամաչված, վշտացած, մտահոգ եւ ցնցված: Ոմանք նույնիսկ կարող են զարգացնել ուտել խանգարումները, անհանգստությունը կամ հետվնասվածքային սթրեսը: Եվ մի քանիսը նույնիսկ մտածում են ինքնասպանության մասին:

Աշխատատեղի ահաբեկչության ազդեցությունը

Ընդհանուր առողջության, հոգեկան վիճակի եւ ֆիզիկական բարեկեցության գործի կատարման եւ աշխատակցի մասնակցելու համար ամեն ինչ ազդում է աշխատավայրի ահաբեկման վրա:

• Ինչպես կարգավորել եւ պատասխանել աշխատատեղին Cyberbullying

• Ինչպես է ամուսնական-կին սեռական անհանդուրժողականությունը

Նույնիսկ զոհի տան կյանքը տուժում է: Այնուամենայնիվ, շատերը չեն խոսում աշխատատեղի ահաբեկման մասին: Իրականում, աշխատանքի տեղավորման ահաբեկումը հաճախ կոչվում է «լուռ համաճարակ»:

Շատերի համար, աշխատատեղի ահաբեկելը շատ ցավալի է, քննարկելու համար: Ընդ որում, կան շատ քիչ օրենքներ, որոնց հետ գործ ունենք: Հետեւաբար, շատ զոհեր հաճախ զգում են, որ ոչինչ չի կարելի անել, որպեսզի վերջ տան: Այլ դեպքերում զոհերը շատ վախեցած են խնդիրը բարձրացնելու համար, քանի որ վախենում են, որ կարող են կորցնել իրենց աշխատանքը:

Ընդհանուր առմամբ, աշխատանքի տեղավորման ահաբեկչության ազդեցությունը զգալի է եւ կարող է հանգեցնել անհանգստության, ենթամաշկային աշխատանքների կատարման, բացակայության եւ ընդհանուր անառողջ աշխատանքային միջավայրի: Իր հերթին, այս ամենը հանգեցնում է բիզնեսի մեծ ծախսերի: Գործատուները պետք է քայլեր ձեռնարկեն, որպեսզի աշխատեն աշխատող մարդկանց կրթություն ստանալու, հակաբորբոքային քաղաքականություն վարելու եւ միջադեպերի մասին հաղորդման համար քայլեր մշակելու համար: Երբ նրանք դա անում են, հավանականությունը, որ ահաբեկելը տեղի կունենա ավելի քիչ: Բայց նույնիսկ ամենալավ կանխարգելման ծրագրերը լիովին չեն վերացնի ահաբեկելը:

Աշխատանքի տեղավորման ահաբեկչությունը արդյունավետ լուծելու բանալին արագ եւ արդյունավետ կերպով ահաբեկելը հաղորդում է: Սա հստակ ուղերձ է ուղարկում այն ​​աշխատողներին, որ աշխատավայրում զավթելը չի ​​հանդուրժվի: Ցավոք, շատ գործատուներ դժկամություն են ցուցաբերում գրասենյակի ահաբեկման իրավիճակները, քանի որ վստահ չեն, թե ինչ անել: Բայց եթե աշխատավայրում ահաբեկելը մնացել է անփույթ, ապա դա միայն կբարձրանա եւ ի վերջո կկործանի թե փողի, թե լավ աշխատողների բիզնեսը:

Գործատուները, ովքեր ցանկանում են հաջողության հասնել աշխատանքի վայրում ահաբեկչության ազդեցության նվազեցման համար, կիրականացնեն հստակ եւ հակիրճ կարգապահական ընթացակարգեր եւ հետեւեք նրանց, երբ տեղի է ունենում միջադեպ:

Հաղթահարել աշխատատեղերի հետ ահաբեկելը

Աշխատանքի տեղավորման ահաբեկչության հաղթահարման բանալին թույլ չտալու համար այն բաները, որոնք ասվում եւ արվում են ձեզ համար, սահմանում են, թե ով եք դու որպես մարդ: Կարեւոր է նաեւ քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի աշխատատեղին զեկուցեն ղեկավարին կամ մարդկային ռեսուրսներին: Եվ եթե ինչ-որ բան չի լուծվում կամ շարունակում է աճել, ապա ժամանակն է հաշվի առնել աշխատանքի այլ տեղ փնտրելու համար:

Անհավատալի է, որ փորձեն համառորեն աշխատել աշխատավայրում: Նույնիսկ առավել կայուն աշխատողներ կգործեն: Փոխարենը, կենտրոնանալ զբաղվածության որոշումների վրա, որոնք կօգնեն ձեր հուզական եւ ֆիզիկական առողջությանը: Եվ առաջնահերթ նշանակեք հոգ տանել ձեր մասին: Երբ եք անում, դուք կդառնաք վերականգնման ճանապարհին:

Եթե ​​դուք բացարձակապես պետք է ձեր աշխատանքը պահեն կամ այլընտրանք չունեն զբաղվածության համար, համոզվեք, որ դուք ջանասեր եք հոգ տանել ձեր մասին: Սկսեք իրականացնել եւ ճիշտ ուտել: Դուք նաեւ պետք է ժամանակ հատկացնեք ձեզ համար, երբ դուք չեք աշխատում եւ պարտավոր եք կատարել այնպիսի բաներ, որոնք դուք վայելում եք:

Նայեք առողջ սթրեսից ազատողներին: Կենտրոնացեք ձեր նպատակներին եւ այն բաներին, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում, քան զբաղվել ձեր աշխատանքի մեջ ունեցած բացասականությամբ: Եթե ​​դուք գիտեք ձեր սահմանները եւ աշխատեք առողջ մնալ, աշխատատեղի ահաբեկելը չի ​​ունենա ձեր կյանքը երկարատեւ ազդեցություն: