Panic Disorder- ի, անհանգստության եւ IBS- ի միջեւ կապը
Բորբոքված աղիքային սինդրոմը կամ պարզապես IBS- ը մի տեսակ աղեստամոքսային պայման է, որը խանգարում է գլխուղեղը եւ խնդիրներ է առաջացնում մարսողական համակարգում: IBS- ը գնահատվում է ԱՄՆ-ի մեծահասակների մոտ 20% -ով: IBS- ի ախտանշանները կարող են տարբեր լինել տարբեր մարդկանց համար: IBS- ի ամենատարածված ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են.
- Որովայնային ցավ
- Հաճախակի ստամոքսում
- Cramping
- Ծխելը եւ ավելորդ գազը
- Փորկապություն, փորլուծություն
- Խոզի գործունեության մեջ փոփոխություններ, այդ թվում `փորկապի եւ աղիների միջեւ տատանվում
Չնայած IBS- ը կյանքին սպառնացող հիվանդություն չէ, այն հաճախ զարգանում է քրոնիկ վիճակում, որը կարող է մեծապես ազդել մարդու կյանքի շատ ասպեկտների վրա:
IBS եւ Panic Disorder- ը
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ IBS- ի դրույքաչափերը բարձր են անհանգստության խանգարումներով եւ / կամ տրամադրության խանգարումներ ունեցող մարդկանց շրջանում: IBS- ի ախտանիշների հաճախականությունը հայտնաբերվել է հատկապես բարձր խուճապի խանգարման ախտորոշված մարդկանց համար: Շատ խուճապի խանգարումներով, IBS- ն շատ վտանգավոր ախտանիշներ է առաջացնում, որոնք կարող են ամաչել եւ դժվար է կառավարել:
Վերսկսվող եւ հաճախ անսպասելի խուճապային հարձակումները խուճապի խանգարման հիմնական ախտանիշն են: IBS- ի նման, խուճապի հարձակումները բնորոշվում են շատ անհարմար ֆիզիկական սենսացիաներով: Խուճապի հարձակումներից ամենատարածված ախտանիշներից ոմանք ներառում են քրտինք, դողում, կրծքավանդակի ցավ , սրտի արագացում եւ շնչառության շեղում:
Երկու պայմանները նույնպես կիսում են նույն ախտանիշներից շատերը, ինչպիսիք են կանխատեսելի անհանգստությունը եւ խուսափողական վարքագիծը: IBS- ի եւ խուճապի խանգարումների ախտանշանները կարող են խանգարել, անհարմար լինել եւ դժվարացնել:
Ներկայումս անհասկանալի է, թե ինչու է խուճապի խանգարման զգալի մասը տառապում է նաեւ IBS- ի ախտանիշների հետ:
Ենթադրվում է, որ երկու պայմանները նույնպես առաջացնում են պայքարը կամ թռիչքի սթրեսային արձագանքը : Պայքարը կամ թռիչքային արձագանքը հուշում է սիմպաթաթիկ նյարդային համակարգի կողմից, մարմնի փոփոխությունները առաջացնելով պատրաստվելու պայքարելուց կամ փախչել ընկալվող սպառնալիքից: Ընդհանուր ֆիզիկական ռեակցիաները ներառում են քրտինքը, սրտի արագ արագացումը եւ մարսողական համակարգի դանդաղումը: Խուճապային խանգարումներ ունեցող եւ IBS- ով մարդիկ կարող են գերակշռող պայքար կամ թռիչքային արձագանք ունենալ, ինչը վտանգի բացակայության դեպքում առաջացնում է ուժեղ սոմատիկ ռեակցիա:
IBS- ի տարածվածությունը նույնիսկ ավելի բարձր է խուճապի խանգարման ախտահարվածների համար ագրոֆոբիայի հետ: Ագարաֆոբիան ունեցող մարդիկ ցուցադրում են բազմաթիվ խուսափողական վարքագծեր, որոնցով նրանք հուսախաբ են այն վայրերից եւ իրավիճակներից, որոնք նրանք վախենում են խուճապի հարձակումները: Ենթադրվում է, որ Ագարաֆոբիայի տառապողների համար IBS- ի ավելի բարձր տեմպերը կարող են մասամբ պայմանավորված լինել խուսափող խափանումների վարքից, ինչպիսիք են անհանգստանալ այն վայրում, որտեղ պետք է գտնել զուգարան, շփոթություն IBS- ի ախտանիշների հետ կապված եւ ստիպված լինեն կառավարել բարդ gastrointestinal ախտանշանները:
Կա նաեւ մի քանի ապացույց, որ որոշ կերակուրներ, նյութեր եւ կենսակերպի ընտրություն առաջացնում են խուճապային խանգարումներ եւ IBS ախտանիշներ: Երկու պայմանների համար սովորական դիետիկ խթանող միջոցները ներառում են կոֆեին, ալկոհոլ եւ շաքար:
IBS- ի եւ խուճապի խանգարման ախտանիշները կարող են նաեւ վատթարանալ քրոնիկական սթրեսի եւ սովորաբար բացասական մտածողության պատճառով:
Բուժման տարբերակները երկու պայմանների համար
Շատ խուճապի խանգարումների նման, այժմ IBS- ի համար բուժում չկա: Այնուամենայնիվ, երկուսն էլ խուճապային խանգարումներն ու IBS- ը բուժելի պայմաններ են: Խուճապի խանգարման ընդհանուր բուժման տարբերակներից շատերը ցուցադրվել են նաեւ IBS- ի անվտանգ եւ արդյունավետ բուժման համար: Օրինակ, որոշակի սեռավարակային serotonin reuptake inhibitors ( SSRIs ), որոնք սովորաբար հայտնաբերվել են խուճապի խանգարման հայտնաբերվել է նվազեցնել IBS ախտանիշները: Մյուս կողմից, խուճապի խանգարման որոշ դեղամիջոցներ կարող են վատթարանում IBS ախտանիշները, ուստի կարեւոր է, որ ձեր ախտանիշները եւ բուժման եղանակները քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
Հոգեթերապիան նաեւ ընդհանուր բուժման տարբերակ է, որը կարող է օգնել խուճապային խանգարումների եւ IBS- ի հետ: Հոգեթերապիան կարող է օգնել սթրեսների կառավարման մեթոդներին, քանի որ բարձր սթրեսային մակարդակները հաճախ ծանրացնում են երկու պայմանները: Թերապիա անցնելը կարող է օգնել ձեզ գործ ունենալ ֆիզիկական եւ հուզական զգացմունքների հետ `կապված երկու խանգարումների հետ: Բացի այդ, հոգեթերապիան կարող է նպաստել ընդհանուր համանման պայմանների ախտանիշների նվազեցմանը, ինչպիսիք են դեպրեսիան:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ճանաչողական վարքային թերապիան , մասնավորապես, կարող է լինել արդյունավետ բուժման մեթոդ , այնպես էլ IBS- ի եւ խուճապի խանգարում ունեցող մարդկանց համար: CBT- ն հաճախակի է ընդգրկում կրթությունը, անզգայացման աշխատանքները, տնային հանձնարարությունները եւ հանգստի տեխնիկան, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր պայմանները: CBT մեթոդները կարող են օգնել նվազեցնել խուճապի խանգարման ախտանիշները եւ IBS- ի հետ կապված մարսողական խնդիրները:
IBS- ի ախտանշանները կարող են մեծապես ազդել մարդու կյանքի որակի վրա: Ունենալով IBS եւ խուճապի խանգարումներ, կարող է չափազանց դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, ստանալով պրոֆեսիոնալ օգնություն եւ ձեր սթրեսի կառավարումը, դուք կարող եք սովորել արդյունավետորեն հաղթահարել այդ երկու պայմանները:
Աղբյուրները.
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: «Մտավոր խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, 4-րդ հրատարակություն, տեքստի վերանայում» 2000 Վաշինգտոն, ԱՄՆ. Հեղինակ:
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB- ի «Կախարդական խանգարման եւ գրգռված աղիքային համախտանիշ ունեցող հիվանդների մոտ սննդային խանգարման խանգարման համար ճանաչողական վարքագծային թերապիայի ազդեցությունների նախնական հետազոտություն» դեպրեսիա եւ անհանգստություն, 2011, 28 , 1027-1033:
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE եւ Swinson RP- ն: «Բորբոքային աղիքային սինդրոմի ախտանիշների հաճախականությունը եւ խստությունը, անհանգստության խանգարումների եւ դեպրեսիայի դեմ», անհանգստության խանգարումների ամսագիր, 2009, 23, 290-296:
Սուագայա, Ն., Կաիա, Հ.Կումանո, Հ., Նոմուրա, Ս.- «Անուղղելի աղիքային սինդրոմի ենթատիպերի եւ խուճապի խանգարման հետ կապված ախտանիշների միջեւ հարաբերություն», սկանդինավյան գրիպի գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր, 2008, 43, 675-681: