Հասկանալով երեխաների անհանգստության ախտանիշները

Որոշակի անհանգստություն է երեխայի առողջ զարգացման նորմալ մասը: Կարճ տարանջատման անհանգստությունը, մութ, օտարների, բարձր աղմուկների կամ փոթորիկների վախերը, ընդհանուր առմամբ, մտահոգիչ են, որ երեխաները կարող են զգալ, քանի որ նրանք աճում են եւ հասունանում:

Հղիությունը կարող է հանգեցնել լրացուցիչ սթրեսների եւ ինքնագիտակցության զգացմունքների, որոնք ավելացնում են անհանգստությունը: Անչափ դժվար ժամանակներ կարող են ունենալ ADHD- ի երեխաները:

Հասարակական հարաբերությունների եւ դպրոցների կատարողականի կրկնվող դժվարությունները եւ կրկնվող դժվարությունները կարող են հանգեցնել հասակակիցների առջեւ ծարավ լինելու մեծ անհանգստությանը, ինչպես նաեւ վախը ծնողներին կամ ուսուցիչներին թույլ տալու մասին: Թեեւ այդ զգացմունքները բոլորովին նորմալ են, եթե նրանք ժամանակի հետ չեն մտնում եւ փոխարենը թուլանում կամ սկսում են միջամտել երեխայի ամենօրյա գործունեության վրա, կարող է հանգեցնել անհանգստության ավելի շատ պատճառների:

Ընդհանուր բնակչության մոտավորապես երեխաների 5% -ից մինչեւ 10% -ը պայքարում են անհանգստության խանգարումներով : DEHH- ի երեխաների շրջանում այդ ցուցանիշը ավելի մեծ է: Երեխաներին օգնելու եւ հաղթահարելու առաջին քայլը դա ճանաչում է, եւ երբեմն դա կարող է դժվար լինել: Անհանգիստ երեխաները կարող են նաեւ լինել բավական հանգիստ, ամաչկոտ, զգույշ եւ հեռացվել: Նրանք կարող են շատ համահեղինակ լինել եւ ցանկանում են մեծահասակների համար հաճելի լինել: Մյուս կողմից, մտահոգիչ երեխան կարող է «գործել» տանդրով , լաց, խուսափել եւ անհնազանդություն ունենալուց: Այս վարքագիծը կարող է սխալ ընկալվել որպես ընդդիմադիր եւ «դժվար», երբ նրանք իրականում անհանգստություն են առաջացնում:

Որպես ծնող, կարեւոր է իմանալ որոշ ուղիների մասին, որոնք կարող են ծանր անհանգստություն առաջացնել երեխաների մոտ: Բարձրացված տեղեկացվածության դեպքում դուք կկարողանաք վաղ միջամտել եւ օգնել:

Առանձին անհանգստություն

Անջատվածության անհանգստությունը ունեցող երեխաները ապրում են իրենց տնից եւ ծնողից (երից), խնամակալից կամ ում հետ, որին կցված է չափից դուրս վախը:

Երեխան կարող է զարգացնել համառ անհանգստություն, խուճապի դառնալու, հրաժարվելով դպրոց գնալուց, խառնաշփոթներ դնելուց եւ ծնողի հանդեպ: Նա կարող է սարսափեցնել, նույնիսկ կարճ ժամանակահատվածների համար:

Պարզապես բաժանման ակնկալումը կարող է բերել ծայրահեղ սթրես եւ խոցելիության հում զգացողություններ: Հաճախ դժվար է երեխաներին քնել միայն այն պատճառով, որ գիշերը ժամերին տեղի է ունենում բաժանումը: Այս երեխաները կարող են կրկնակի մղձավանջներ ունենալ եւ բողոքել հաճախակի ֆիզիկական ախտանիշներից, ինչպիսիք են գլխացավերները կամ ստամոքսի ցավերը, որոնք առաջանում են անհանգստությունից:

Ընդհանրացված անհանգստություն

Ընդհանուր առմամբ անհանգստացած երեխաները չափից ավելի անհավանական են զգում եւ անհանգստանում ամենօրյա բաների մասին: Նրանք հաճախ ենթադրում են աղետի: Լարվածությունը եւ սթրեսը քրոնիկ եւ խոցելի են, ազդելով երեխայի կյանքի բազմաթիվ ոլորտների վրա: Պարզապես օրվա ընթացքում կարող է պայքար լինել:

Թեեւ երեխան կարող է հասկանալ, որ իր անհանգստությունը չափազանցված է, նա դեռեւս մեծ դժվարություն ունի վերահսկելու եւ կառավարելու այն: Կարող է նաեւ հանգիստ լինել. դժվարություն կենտրոնացնելով (նույնիսկ անգամ, երբ երեխայի «մտքերը դատարկ են»); անհանգստություն; հեգնականություն; մկանային լարվածություն; հոգնածություն դժվարությունը կուլ տալու; հաճախ կրծքագեղձի անհրաժեշտությունը. ստամոքսի ցավը. եւ անհանգստության հետ կապված քնի դժվարությունները:

Երեխան հեշտությամբ կարող է վրդովվել եւ պարզապես չի կարող հանգստանալ:

Ֆոբիան

Երեխաները կարող են զարգացնել նաեւ ֆոբիաններ կամ կոնկրետ կամ իրավիճակի մասին համառ, անտրամաբանական եւ ծայրահեղ վախերը: Այս անհանգստությունը երեխային առաջացնում է օբյեկտի, գործունեության կամ իրավիճակի բոլոր ծախսերից խուսափելու համար: Եթե ​​դա հնարավոր չէ խուսափել, ապա դա ցավալի է:

Հատուկ ֆոբիաները հանգեցնում են սարսափելի ներքին տագնապի `անմիջական վտանգի կամ վշտի զգացմունքների առաջացմանը: փախչելու անհրաժեշտությունը; սրտի կաթվածներ; շնչառություն; դողալով; շնչառության պակասը կամ նույնիսկ թուլանալը, կարծես թե չի կարող շնչել. կրծքավանդակի ցավ; գլխապտույտ; վախը կորցնելու հսկողության եւ «խառնաշփոթ» կամ մահվան:

Սոցիալական ֆոբիան ունեցող երեխաները (նաեւ կոչվում են սոցիալական անհանգստություն ) անհանգստանում են քննության ենթարկվելու եւ բացասաբար գնահատելու համար: Նրանք վախենում են անհանգստացնել եւ զզվելի սոցիալական իրավիճակներում: Դպրոցում նրանք կարող են մեծ դժվարությամբ պատասխանել դասի հարցերին, բարձրաձայն ընթերցել, զրույցներ սկսել, անծանոթ մարդկանց հետ զրուցել եւ հասարակական գործունեություն ծավալել: Նրանք անզոր են զգում անհանգստությունը վերահսկելու եւ հակված են ունենալ մի քանի սոցիալական հարաբերություններ, արդյունքում ավելի շատ մեկուսացում, մենակություն եւ տարբերվելու զգացումներ:

Panic Attacks

Երբ երեխա խուճապի հարված է ունենում, նա զգում է մի հսկայական վախի ժամանակաշրջան, որը սկսվում է հանկարծակի եւ կարող է թուլանալ այնպիսի սարսափելի մտքերով, որոնք առաջ են բերում վտանգի առաջ, երբ իրական վտանգ չկա: Հարձակումներն անսպասելի են (եւ նույնիսկ կարող են տեղի ունենալ քնում) եւ կրկնվող: Նրանք այնքան ինտենսիվ են, որ երեխան սկսում է ոչ միայն հարձակումների ժամանակ խուճապի մատնվել, այլեւ զսպված է հարձակումների սարսափազդու ակնկալիքով:

Բացի ճնշող վախից, որ վատ բան է տեղի ունենալու, երեխան կարող է նաեւ զգալ շնչառության պակաս: բորբոքված կամ խեղդվող սենսացիաներ. սրտի կծկում; կրծքավանդակի ցավ; սրտխառնոց lightheadedness; դողում եւ թափահարում; եւ վախը կորցնելու մտքի միտքը:

Եթե ​​երեխայի մոտ անհանգստության հնարավոր ախտանիշների վերաբերյալ մտահոգություններ կամ հարցեր ունեք, համոզվեք, որ խոսեք ձեր մանկաբույժի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ: Վաղ միջամտություն եւ բուժումը կարող է ձեր երեխայի տարբերությունը փոխել եւ կարող է կանխել անհանգստության շուրջ հետագա բարդությունները:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան ամերիկյան ակադեմիա Երեխաների եւ դեռահասների հոգեբուժության ակադեմիա: Երեխաների եւ դեռահասների անհանգստության խանգարումների գնահատման եւ բուժման գործնական պարամետր : J. Am. Ադադ. Երեխայի ծնողները: Հոգեբուժություն, 46: 2, փետրվար, 2007:}

_{Անհանգստության խանգարումներ Ամերիկայի միություն: Հասկանալ անհանգստությունը: Աուդիո}

_{Թոմաս Բ. Բրաուն, բ.գ.թ. Ուշադրություն դեֆիցիտի խանգարում. Աննկարագրելի միտք երեխաներին եւ մեծահասակներին: Yale University Press- ը: 2005 թ.}