DEHD- ին հասցեագրելու ամենալավ ձեւերից մեկը կրթության միջոցով է: Հաշվի առնելով պայմանը, այնպիսի բան, որը դառնում է ավելի հեշտ, երբ առկա եք ADHD- ի ռեսուրսների հարստությունը, դուք ավելի լավ հասկանաք, թե ինչպես դա ազդում է ձեր կամ ձեր երեխայի վրա: Դուք նաեւ տեղյակ եք, թե ինչ բուժման տարբերակներ կան եւ կարող են հասկանալ, որ դուք միայնակ չեք ձեր մարտահրավերների մեջ:
Կան բազմաթիվ ռեսուրսներ ADHD- ի համար: Կարդացեք եւ ուսումնասիրեք ամեն ինչ, անձամբ աջակցող խմբերից եւ կոնֆերանսներից կայքերի եւ գրքերի, նույնիսկ ռեսուրսների համար, որոնք կարող եք դիմել `ավելին, ձեր կամ ձեր երեխայի իրավունքի մասին:
Ազգային աջակցության կազմակերպություններ
CHADD- երեխաների եւ մեծահասակների հետ, ADHD- ով
CHADD- ը (chadd.org) հանդիսանում է ADHD- ի խոշորագույն ազգային աջակցության կազմակերպությունը: Այն ապահովում է կրթություն, շահերի պաշտպանություն եւ աջակցություն երեխաների եւ մեծահասակների համար, որոնք բնակվում են ՍԴՀԿ-ի եւ նրանց ընտանիքների, ինչպես նաեւ ուսուցիչների եւ առողջապահության ոլորտի մասնագետների համար: CHADD- ն առաջարկում է տեղական եւ ազգային ծրագրեր եւ ծառայություններ: Ամեն տարի CHADD- ն անց է կացնում համաժողով, որտեղ ելույթները խոսում են ADHD- ի եւ վերջին հետազոտության արդյունքների մասին:
CHADD- ի կայքը ունի ռեսուրսների տեղեկատու, որտեղ դուք կարող եք գտնել ձեր երկրում ADHD մասնագետները: Նրանց թվին են դասվում բժիշկները, մանկաբույժները, բուժքույրերը, ուսուցման կենտրոնի մասնագետները, հոգեբանները, մարզիչները, կրթության մասնագետները եւ ճամբարային մասնագետները:
ADDA- Ուշադրություն դեֆիցիտային խանգարումների ասոցիացիա
ADDA (add.org) տրամադրում է տեղեկատվություն եւ վերապատրաստման ռեսուրսներ ADHD- ով մեծահասակների համար եւ նպաստում է DEHD- ի իրազեկմանը: Կազմակերպությունը նաեւ պաշտպանում է քարոզչական ջանքերը (օրինակ, պաշտպանիչ բուժհաստատություններում ADHD- ի բուժման համար): Նրանք նաեւ ունեն վիրտուալ աջակցման խմբեր:
Դուք կարող եք միացնել ADHD- ով ապրող այլ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե դուք ապրում եք հեռավոր վայրում:
ADDA- ն ունի մասնագետների մասնագիտացված մասնագետների ռեեստրի տեղեկատու, ներառյալ մարզիչները, հաշվապահները, մասնագիտական կազմակերպիչները, բժիշկները եւ հոգեբույժները:
ՍԵՔՍ-ի իրազեկման ամիս
ՀԻՎԱ-ի իրազեկման ամիսը ամեն տարի անցկացվում է յուրաքանչյուր հոկտեմբերին: Այն ուշադրություն է դարձնում այնպիսի վիճակին, որը դեռ շատերի կողմից չհասկացված է: Ամեն տարի ունի թեմա: Օրինակ, «ՀԲԸՄ-ի շատ դեմքեր» ընդգծեցին, որ ADHD- ն ազդում է բոլոր տարիքի, սեռերի եւ սոցիալական եւ տնտեսական խմբերի վրա: Այս ամիսը նշում է նաեւ ADHD- ի դրական կողմերը: Շատ առողջապահական խմբեր եւ պետական մարմիններ ներգրավված են: Դուք կարող եք ավելին իմանալ adhdawarenessmonth.org կայքում:
Գրքեր
Կան բազմաթիվ օգտակար գրքեր ADHD- ի մասին: ADHD- ով որոշ մարդիկ պայքարում են գրքի կափարիչը կարդալու համար: Այնուամենայնիվ, այս գրքերը կարող են հղվել որպես հղում: Շատերը հասանելի են աուդիո տարբերակով, այնպես որ դրանք կարող են լսվել, այլ ոչ թե կարդալ, եթե դա նախընտրելի է ձեզ համար:
Հաշվի առնելով ADHD- ի լիարժեք, հեղինակային ուղեցույցը ծնողների համար
Ռասել Ա. Բարկլին, բ.գ.թ.
Այս գիրքը տալիս է մանրամասն հաշվետվություն, թե ինչ է ADHD, ախտանիշները եւ ինչպես է ախտորոշվում: Այն գործնական խորհուրդներ է տալիս ձեր երեխայի դպրոցի եւ ծնողական ռազմավարության հետ աշխատելու վերաբերյալ:
1000 լավագույն խորհուրդներ ADHD- ի համար. Փորձագետների պատասխաններ եւ խորհրդատվություն, որոնք կօգնեն ձեզ եւ ձեր երեխաներին
Սյուզան Էշլիի կողմից, բ.գ.թ.
Այս հակիրճ եւ հեշտ ընթերցված գիրքը առաջարկում է ծնողներին օգտակար լուծումներ գտնել որոշակի ընդհանուր մարտահրավերներին `երեխայի ծնողների հետ միասին` ADHD- ով: Կարդացեք մեր վերանայումը :
ADHD- ը, որն ամեն ոք պետք է իմանա
Սթիվեն Փ. Հինշավի եւ Քեթրին Էլլիսոնի կողմից
Այս հարցի եւ պատասխանների ոճի գրքույկում հեղինակները պատասխանում են երեխաների եւ մեծահասակների մոտ այն մարդկանց, ովքեր ունեն DEHD- ի մասին: Կարդացեք մեր վերանայումը :
ADHD- ով երեխաների համար գրքեր
Հաշվի առնելով այնպիսի գրքերի այս ցանկը, որոնք հատուկ գրված են ADHD- ի երեխաների համար, օգնելու նրանց ավելի լավ հասկանալ իրենց վիճակի եւ ախտանիշների մասին. 20 ADHD- ով երեխաների համար գրքեր
Բուժական օգնության համար ADHD- ի մեծահասակների համար. Դեղորայքի կամ առանց դեղորայքի ավելացման, ուշադրության եւ մոտիվացիայի ավելացման լրացուցիչ ռազմավարություններ
ստեֆանի Սարկիսի կողմից, բ.գ.թ.
Մարդիկ սովորաբար շատ հետաքրքրված են այն մասին, թե արդյոք ADHD- ը կարող է բուժվել բնականաբար: Այս գիրքը, հեղինակը առաջարկում է համապարփակ ակնարկ տարբեր տարբերակների, որոնք աջակցում են վերջին հետազոտությունների: Կարդացեք մեր վերանայումը :
Խաչակրաց թագուհին. Ինչպես ADHD- ի կանայք կարող են նվաճել քաոսը, գտնել ուշադրության կենտրոնում եւ ձեռք բերել ավելի շատ:
Թերի Մատլեն, MSW
Այս գիրքը վերաբերում է ADHD- ով կանանց խնդիրներին, ներառյալ, թե ինչպես հորմոնները ազդում են ADHD ախտանիշների եւ կյանքի տարբեր փուլերի վրա: Կարդացեք մեր վերանայումը :
ADD եւ ձեր փողերը. Հաշվի բացակայության խանգարում ունեցող չափահասների անձնական ֆինանսների ուղեցույց
ստեֆանի Սարկիսի կողմից, բ.գ.թ.
ԴՆԹ-ի ախտանիշները կարող են կազմակերպել անհատական ֆինանսավորումը: Այս գիրքը տալիս է գործնական գաղափարներ եւ լուծումներ, որպեսզի դուք կարողանաք ժամանակին վճարել օրինագծերը եւ պլանավորել ապագայի համար: Կարդացեք մեր հարցազրույցը հեղինակի հետ :
Արագ մտքեր. Ինչպես զարգանալ, եթե դուք ունեք ADHD (կամ կարծում եմ, որ կարող է)
Ըստ Քրեյգ Սուրմանի, MD- ն եւ Թիմ Բլեկին, MD- ն
Գործնական ուղեցույց, որն օգնում է ձեզ եւ ձեր սիրելիներին հասկանալ ADHD- ի ախտանիշները եւ մշակել ռազմավարություն, դադարեցնել քրոնիկորեն ծանրաբեռնված եւ անբավարար լինելը: Կարդացեք մեր վերանայումը :
ADHD- ի ազդեցությունը ամուսնության վրա. Հասկանալ եւ վերականգնել ձեր հարաբերությունները վեց քայլերով
Մելիսա Օռլով
ԴՆԹ-ի ախտանիշները կարող են հանգեցնել ոչ ADHD- ի գործընկերների դժգոհության, զայրույթի եւ միայնակ լինելու: Այս գիրքը վերաբերում է այս օրինակներին եւ առաջարկում է վեց քայլեր վերակառուցել հարաբերությունները: Կարդացեք մեր հարցազրույցը հեղինակի հետ :
Մեծահասակների համար ADHD- ի հիշողությունը
ըստ Lidia Zylowska, MD- ի
Զգայունությունը կարող է օգնել ADHD- ի մեծահասակների հետ `բարելավելու ուշադրությունը եւ ուշադրությունը: Այս գիրքը, դոկտոր Zylowska բացատրում է օգուտները եւ ինչպես պետք է զբաղվել mindfulness ձեր կյանքում: Կարդացեք մեր հարցազրույցը հեղինակի հետ :
Աշխատանքի տեղավորում
Եթե ձեր ՀՆԱ-ի ախտանիշները ձեզ համար խնդիրներ են առաջացնում ձեր աշխատավայրում , կարող եք աշխատատեղեր ունենալ: ԱՄՆ-ում կան երկու օրենքներ, որոնք նախատեսված են աշխատատեղերի պաշտպանության համար հաշմանդամություն ունեցող աշխատողների համար. Ամերիկացիները հաշմանդամների մասին օրենքի (ADA) եւ Ամերիկացիների հաշմանդամություն ունեցող օրենքի փոփոխությունների ակտը (ADAAA) 2008 թ.
Եթե օգնության կարիք ունեք, հասկանում եք, թե ինչպես են դրանք կիրառվում ձեզ եւ ձեր աշխատանքի վայրում, կարող եք օգնել Աշխատանքային բնակարանային ցանցին (JAN): Այս կազմակերպությունը առաջարկում է անհավատալի, անվճար ծառայություններ եւ շատ մատչելի է:
Հաշմանդամություն ունեցող անձանց համար ADHD- ով
Դաշնային օրենքը պահանջում է դպրոցներում հաշմանդամություն ունեցող աշակերտներին տրամադրել հավասար կրթություն: ADHD- ի ուսանողները իրավասու են 504-րդ բաժնի ներքո անհատական բնակարանային ծրագրի համար : Այնուամենայնիվ, շատ ծնողներ խնդիրներ են ունեցել իրենց երեխաների համար:
2016 թ. Հուլիսին ԱՄՆ-ի կրթության դեպարտամենտի քաղաքացիական իրավունքների գրասենյակը զեկուցում է դպրոցական շրջանների համար `ուղեցույցով, թե ինչպես ստեղծել եւ հետեւել DEHD- ի ուսանողների համար նախատեսված 504-րդ պլան: Ստացեք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է ձեր երեխան իրավունք ունի կարդալ գրասենյակի Իմանալ ձեր իրավունքները. Ուսանողներ ADHD ուղեցույցով (PDF) :
Ամառային ճամբարներ երեխաների համար ADHD- ով
Կան ճամբարներ, որոնք նախատեսված են եւ աշխատում են հատկապես ADHD- ի երեխաների համար: Նրանք սպասում են այն անհատական մարտահրավերներին, որոնք ADHD- ի երեխաները դեմ են, ինչպես ինքնագնահատականը կառուցել եւ ընկերություններ պահպանել: Միեւնույն ժամանակ, նրանք ապահովում են, որ երեխաները դրական ամառային փորձ ունեն:
- ADHD ամառային ճամբարներ . 45 ցեմենտի օր եւ բնակելի ամառային ճամբարների ցանկ:
Ամսագրեր ADHD- ի մասին
Սրտաբանություն եւ Աջակցություն ADHD եւ LD
Այս ապրելակերպի ամսագիրը, նվիրված ADHD- ին ապրելու համար, հրապարակվում է եռամսյակային եւ հասանելի է տպագիր եւ թվային տարբերակներում: Այն ընդգրկում է ADHD- ի եւ սովորելու հաշմանդամության թեմաների լայն շրջանակ, եւ այն նախատեսված է երեխաների եւ մեծահասակների համար: Թեմաները ներառում են երեխաներին ծնողազուրկ ADHD, դպրոցում խնդիրներ, դեղորայք եւ այլընտրանքային բուժում:
Ուշադրություն. Ամսագիր
Այս ամսագիրը նախատեսված է ADHD- ի հետ ապրող ծնողներին եւ մեծահասակներին պահելու մասին, արդիականացնելով ADHD- ի խնդիրները: Այն տարին վեց անգամ հրատարակվում է CHADD- ի կողմից եւ հասանելի է կազմակերպության անդամներին տպագրության եւ թվային տարբերակներում:
ADHD վավերագրական ֆիլմ
«ADD եւ Loving It» վավերագրական ֆիլմը հետեւում է կոմեդիաների Patrick McKenna- ին, քանի որ նա ADHD- ին ախտորոշում է որպես չափահաս: Այն բացահայտում է շատ առասպելներ ADHD- ի մասին եւ տեղեկատվական, բայց զվարճալի:
Երբ PBS- ում հեռարձակվում էր, շատ հեռուստադիտողներ ճանաչում էին ADHD- ի ախտանիշների նկարագրության մեջ եւ արդյունքում ախտորոշվում:
Ձայնագրություններ
Ձայնագրությունները մեծ ռեսուրս են, երբ դուք ունեք ADHD: Դուք կարող եք լսել եւ իմանալ վերջին DEHD հետազոտության մասին (անգամ, երբ կատարում է մեկ այլ խնդիր, տնային աշխատանք): Ահա հինգ հեղինակավոր ADHD նվագարկիչները.
ADDHD Exeedts Podcast- ը
ADHD- ի առաջատար մասնագետները կիսում են իրենց գիտելիքները:
Դր. Դոկտոր Նեդ Հալովելին
The Distraction podcast- ը հյուրընկալում է դոկտոր Էդվարդ Հալոուելին, ADHD- ի փորձագետ, հեղինակ եւ հոգեբույժ:
Տեսեք ADHD- ում
ՀԲԸՄ-ի մարզիչ Ջեննի Ֆրիդմանի կողմից հյուրընկալվեց:
ADHD- ը reWired է Eric Tivers- ի հետ
Հյուրընկալվել է մարզիչ եւ թերապեւտ Էրիկ Տիվերսը:
Մեծահասակ ADHD ADD podcast
Հյուրընկալվել է Բահման Սարրամը եւ ADHD- ի գլխավոր մարզիչ Մայքլ Ջոզեֆ Ֆերգյուսոնը:
WEB կայքեր եւ բլոգներ ADHD- ի մասին
Օրագրեր
Շատ բլոգերներ ընտրելու են ADHD- ն, եւ նրանք կարող են լինել տեղեկատվության մեծ աղբյուր: Բլոգները հաճախ առաջարկում են բլոգերի անհատական ADHD մարտահրավերների հաշիվները: Որոշ հեղինակավոր ADHD բլոգներ ներառում են ADD կնոջ, Impact ADHD եւ Dr. Hallowell- ի բլոգը: Թեեւ բլոգները կարող են կամ չեն կարող գրվել հավաստի փորձագետների կողմից (սովորաբար ավելի շատ դեպքեր են լինում), նրանք հաճախ կարող են առաջարկել իրական կյանքի տեսանկյուններ, որոնք կարող եք օգտակար լինել:
Վեբ կայքեր
Հարգելի կայքերը կարող են հետագայում կրթել ձեզ DEHD- ում, եւ դուք կարող եք սկսել հենց այստեղ: Մենք ունենք հիմնական թեմաներով գրադարանների լայնածավալ գրականություն, ինչպես ախտանիշները, ինչպես է ADHD- ն ախտորոշվում է երեխաների եւ մեծահասակների մոտ, ինչպես դա վերաբերվում է եւ այլն: Մենք նաեւ գրում ենք DEHD- ի շատ քիչ հայտնի ասպեկտների մասին, ինչպիսիք են, թե ինչպես կարող եք օգնել ձեր DEHD երեխային, երբ նա ձանձրանում է եւ ինչպես պլանավորել ձեր ճաշը: