Անհանգստության խանգարման ախտորոշում
Մարդկանց մեծ մասը զգում է որոշակի սթրես եւ անհանգստություն իրենց կյանքում: Սա պարտադիր չէ, որ վատ բան է: Շատ դեպքերում զգալով որոշակի սթրեսի եւ անհանգստության մակարդակը կարող են իրականում նպաստել ձեր կատարողականին հատուկ կոնտեքստում: Օրինակ, մարդը կարող է զգալ անհանգստության մակարդակ այն օրերին, որոնք առաջ են բերում հրապարակային խոսքի, ամուսնության կամ այլ կյանքի մեծ իրադարձություն:
Շատ դեպքերում կարելի է սպասել սթրեսի եւ անհանգստության մի քիչ, եւ համարվում է կատարյալ նորմալ ռեակցիա: Երբ առաջանում է աշխատանքի առաջիկա ծրագրի, կարեւոր իրադարձության կամ նույնիսկ կույր ամսաթվի, մարդկանց մեծ մասը հանդիպելու է նյարդայնության զգալի զգացողություն եւ լրացուցիչ լարվածություն: Այնուամենայնիվ, նյարդայնության եւ անհանգստության կայուն եւ ուժեղ զգացումներն ավելի մեծ մտահոգություն կարող են լինել: Անհանգստություն եւ խառնաշփոթ զգացմունքներ, որոնք երկար ժամանակ անցվում են սթրեսից հետո, կամ որոնք տեղի են ունենում առանց որեւէ հստակ պատճառի, կարող են ցույց տալ, որ դուք պայքարում եք անհանգստության խանգարումից :
Panic Disorder
Սարսափ զգացողությունը չի նշանակում, որ դուք խուճապի խանգարում ունեք: Խուճապի եւ անհանգստության զգացողությունները կարող են տարբեր լինել անձից մինչեւ անձ: Այս նշանները համարվում են խուճապային հարձակումներ, դուք պետք է զգաք հետեւյալ ֆիզիկական, մտավոր եւ հուզական ախտանիշներից առնվազն չորսը.
- Անհանգստություն կամ սենսացիա
- Արագացված սրտի տոկոսադրույքը
- Ձախողում եւ թափահարում
- Կրծքավանդակի ցավ
- Հսկայական քրտինք
- Շնչառության շեղումը
- Անոթային կամ որովայնային ցավ
- Feeling գլխապտույտ, lightheaded, անկայուն կամ աննշան
- Դեպրեսսիոնիզացիան եւ դերյալացումը
- Վախենանք վերահսկողությունից կորցնելուց
- Հանգչում կամ տաք թրթռում
- Վախ վախից
Panic հարձակումները խուճապի խանգարման հիմնական առանձնահատկությունն են: Այս վիճակի հետ կապված հարձակումը հանկարծակի տեղի է ունենում առանց որեւէ նախազգուշացման կամ ձգանման:
Նրանք հայտնվում են ոչ մի տեղից, սովորաբար հասնում են գագաթնակետին առաջին 10 րոպեում, ապա աստիճանաբար դադարում:
Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում
GAD- ն նշանավորվում է անհանգստացնող անհանգստության պատճառով, որը հայտնի չէ: Անհանգստության եւ նյարդայնության նշանները վեց ամիս կամ ավելի երկար են: Հոգնածության եւ դյուրագրգիռության զգացողությունները, կենտրոնացման դժվարությունը եւ քնելի խնդիրները ընդհանուր խնդիրներն են, որոնք ներառում են GAD- ով ապրող մարդկանց համար:
Հատուկ ֆոբիաներ
Ֆոբիաները ներգրավում են որոշակի օբյեկտի, տեղի կամ իրավիճակի վախը: Մարդկանց զգացվող վախի զգացումներն ավելորդ են, քան այն, թե ինչպես պետք է մեծամասնությունը արձագանքի եւ ավելի մեծ, քան որեւէ վտանգի սպառնալիք: Շատ կոնկրետ ֆոբիաներն ունեն իրենց անունները: Օրինակ, թռչող վախը հայտնի է որպես աերոֆոբիա եւ ծառերի վախը կոչվում է արաչնոֆոբիա: Երբ իր ֆոբիայի հետ հանդիպում է, մարդը կարող է հասկանալ, որ իր վախը անխոհեմ է: Այնուամենայնիվ, նա դեռեւս ծայրահեղ ռեակցիա է ցուցաբերում եւ նույնիսկ կարող է խուճապի հարված հասցնել:
Սոցիալական անհանգստության խանգարում
SAD- ն ներգրավված է սոցիալական իրավիճակներում ուրիշների կողմից դատելու վախը: Մասնավորապես, մարդը կարծում է, որ իրեն բացասաբար է գնահատվում ուրիշների կողմից: Մտածելով ուրիշների կողմից վատ ընկալվելու մասին, միայն այն է, որ մարդը ավելի անհարմար վարք է դրսեւորում, ինչպիսիք են դողալը, քրտինքը, թափահարելը կամ քողարկում:
ՍԱԴ-ով մարդիկ հաճախ հեռու են սոցիալական իրադարձություններից կամ ցանկացած իրավիճակից, որոնցում մարդը կարող է ենթարկվել ուրիշների ուշադրությանը:
Ագարաֆոբիա
Հաճախ խուճապի խանգարումով առաջացող ագրոֆոբիան առաջացնում է խուճապի վտանգ, երբ այնտեղ կամ իրավիճակներում, որ մարդը կարող է գտնել սոցիալական խայտառակ կամ դժվարին փախչել: Փրկել դեմքը կամ ավելի ապահով զգալ, շատ ագրոֆոբիկա ցուցադրում է խուսափողական վարքագիծ: Ընդհանուր խուսափումները ներառում են բազմամարդ տարածքներ, բաց տարածքներ եւ տրանսպորտային միջոցներ: Որոշ ծայրահեղ դեպքերում անձը այնքան վախենում է, որ նա վերածվում է ագարաֆոբիայի հետ :
Բացահայտեք Ձեր ախտորոշումը
Փնտրեք մասնագիտական օգնություն, եթե դուք զգում եք սթրեսների, անհանգստության, վախի կամ անհանգստության շարունակական զգացումներ:
Ճշգրիտ ախտորոշումը կարող է որոշել միայն բժիշկը կամ որակավորված հոգեկան առողջության մասնագետը: Երբ ախտորոշվել է, ձեր կլինիկոնը կվերանայի ձեր բուժման տարբերակները: Անհանգստության խանգարումների ընդհանուր բուժումը ներառում է դեղորայքի, հոգեթերապիայի եւ ինքնօգնության ռազմավարությունները: Բուժման տարբերակները եւ արդյունքները կարող են տարբեր լինել, կախված ձեր ախտանիշներից, ռեսուրսներից եւ պարտավորության մակարդակից: Շարունակելով բուժումը եւ հետեւողականությունը, անհանգստության խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարող են ակնկալել բարելավել իրենց ախտանիշները:
Աղբյուրը `
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա (2013): Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հրատարակություն): Վաշինգտոն, DC.